카트린느 메디치의 딸

카트린느 메디치의 딸
알렉상드르 뒤마 지음, 박미경 옮김 / 레인보우퍼블릭북스 / 2019년 5월

저자인 알렉상드르 뒤마는 프랑스 왕실을 배경으로 하면서, 

자유분방한 상상력과 빠른 화면 전환, 등장인물들에 대한 

디테일한 성격묘사 등을 잘하는 뛰어난 작가로 평가 받고 있다.

'카트린느 메디치의 딸' 역시 

알렉상드르 뒤마의 역량이 제대로 발휘 된 소설이다.

'카트린느 메디치의 딸' 은 성바르톨로메오의 학살 사건을 배경으로 

당시 이탈리아 가문 출신의 프랑스 왕비인 카트린트 메디치의 섭정을 통해 

프랑스 왕실의 타락상을 잘 보여주는 소설이다.

프랑스는 가톨릭을 믿는 프랑스와 개신교가 국교인 나바르로 양분되어 있었다.

프랑스의 왕 샤를르 9세의 어머니이자 메디치 가문 출신의 

프랑스 왕비인 카트린느 메디치(프랑스 앙리 2세의 아내)는 

신교도를 제거할 목적으로 

딸 '마르그리트 드 발루아' 를 나바르 공화국의 왕이자 

신교도의 수장 앙리 드 나바르와 결혼 시킨다.

결혼식이 있은 뒤, 샤를르 9세는 어머니인 카트린느의 무서운 계략에 따라 

신교도 학살을 명령하고 결혼식에 참석했던 

나바르의 신교도들은구교도들에게 무참히 학살당하고, 

루브르궁은 결혼식에 참석하고 미처 빠져나가지 못한 신교도들의 무덤이 된다.

마르그리트는 권력의지를 가지고 있었고, 자신이 결혼한 앙리가 죽으면 

자신은 아무런 힘과 권한이 없는 미망인의삶을 살게 될 것을 걱정하면서 

남편 ‘앙리’를 도와 신교도 편에 서게 된다.

점술을 믿는 카트린느는 자신의 핏줄이 아닌 

앙리가 새로운 왕이 될 것라는 예언을 믿지 않고, 

예언대로 되지 않게 하기 위해 

앙리를 없애려고 온갖 음모를 꾸미게 되지만, 

앙리는 여러 사람의 도움과 빗나간 계획을 통해 살아나게 된다.

소설이 본격적으로 재미있어지는 부분은 

카트린느가 앙리를 독살하기 위해 준비했던 수렵 책을 

앙리가 아닌 자신의 아들이자 프랑스의 왕인 샤를르가 읽게 되면서다.

자신의 몸이 이상하다는 것을 느낀 샤를르는 

르네를 통해 자신이 읽었던 책에 독이 묻어있었다는 것과

자신의 어머니인 카르린느가 앙리를 제거하기 위해 그랬다는 사실을 알게 된다.

상태가 악화 된 샤를르는 앙리에게 왕권을 넘겨준다.

그리곤 내란을 막기 위해 개종한 상태를 유지하는 왕이 되어야 하며,

군대의 힘을 빌려 어머니와 동생에게 맞서라고 당부한다.

샤를르는 어머니 카트린느와 동생 알리송을 불러 

앙리에게 왕의 모든 권리와권한을 부여 할 것이라고 말한다.

여기까지 읽었을 때만 해도 우리가 흔히 예상하는 것처럼 왕이 된 앙리가

카트린느와 그의 자식들과 맞서 싸워서 이기고 

마르그리트와 함께 행복하게 살 것이라는 뻔한 해피엔딩을 생각했었다.

그러나 이후 이어진 스토리와 에필로그를 통해 드러난 

결말은 허탈하다고 느낄만큼 예상이 완전 빗나갔고, 

이후 어떻게 전개 될 지에 대한 기대감이 느껴졌다.

'카트린느 메디치의 딸' 은 겉으로는 많은 분량으로 느껴지지만 

한 번 읽게되면 그 다음 전개가 

어떻게 될 지 궁금해서 계속 읽게 되는 소설이다. 

알렉상드르 뒤마의 뛰어난 표현력과 몰입 하게 되는 대사, 

빠른 화면 전환 때문인지 소설 속 모습이 영화의 장면처럼 

자연스럽게 연상되면서, 흥미롭게 읽을 수 있었다. 

미술관에 간 화학자 두 번째 이야기

미술관에 간 화학자 2 - 명화에 담긴 과학과 예술의 화학작용 ㅣ 미술관에 간 지식인
전창림 지음 / 어바웃어북 / 2019년 5월

명화는 미술관이나 전시회에 가지 않아도 

TV, 온라인 매체, SNS 등에서도 자주 접할 수 있고, 

최근엔 가전제품, 생활용품, 화장품 등의 디자인에도 사용 되고 있다.

이렇게 명화는 우리의 일상에서 쉽게 접할 수 있을정도로 친숙하다.

나도 처음에는 명화에 대해 어렵게 느꼈지만, 

자주 접하다보니 익숙해졌고, 괜찮은 작품이 있으면 

그 작품을 그린 작가의 다른 작품들을찾아보게 되었다.

명화를 보면서 이런 소재를 가지고 그림을 그렸다, 이런 색을 사용했다,

이렇게 묘사를 했다, 이런 방식으로 그렸다 등으로만 생각했었다.

근데 '미술관에 간 화학자' 를 통해 명화에 담긴 과학과 숨겨진 비밀,

그림을 그릴 당시에 화가가 어떤 상황에서 그림을 그렸는지, 

왜 그렇게 그림을 그리게 되었는지 등을 알 수 있었다.

우리가 그동안 알지 못했던 명화들 하나 하나에 담긴 숨겨진 진실과 의미, 

화가들이 그림을 통해 전하고자 했던 정확한 의도와 메시지, 

심지어 그림 속 배경에 대한 분석을 통해 화가가 어느 곳, 어떤 환경에서 

그렸는지까지 등을 알게 될 때마다 지적인 쾌감이 느껴졌다.

익숙한 그림도 있고, 처음 보는 그림도 있었지만 

과학적인 설명과 더불어 화가에 대한 설명, 그림이 그려진 시기의 역사, 

시대상황 등을 함께 설명 해 주기 때문에 쉽게 이해 할 수 있었다.

'밀레의 이삭줍기' 에 대한 부분이 가장 새롭게 느껴졌다.

흔히 '이삭줍기' 를 보면서 밀레가 

농촌의 목가적인 풍경을 그렸다고 생각하는데,

당시 농부들의 비참한 상황을 고발하는 그림이라는 

해석이 있다는 것이 흥미로웠다.

성경 율법에 추수할 때 떨어진 이삭을 줍지 말고 남겨 놓아 가난한 사람들이 

주울 수 있게 하라는 부분이 있는데, 그림 속 농부의 처지가 추수한 뒤에 

남은 이삭을 주워 먹을정도로 비참하다는 것을 의미한다는 것이다.

이삭을 줍는 여인들 뒤로 멀리 보이는 집들에는 사회적으로 높은 지위와 

부를 가진 사람들이 살고 있고, 그곳에 보이는 농가와 

농기구, 마차와 곳간은 크고 호화스럽다. 

곡식이 높게 쌓여 있고, 소작농을 부리는 사람은 말 위에 앉아있다. 

이삭 줍는 연인들의 삶과는 다른 세계인 것이다.

많은 사람들이 밀레의 그림을 좋아하는 이유는 농촌의 평화롭고 

서정적인 풍경과 소박하게 살아가는 농부의모습에서 위안을 얻기 때문인데, 

'이삭줍기' 에 등장하는 농촌의 모습은 노동으로부터 자유롭지 않고 불평등한

신분의 모습을 잘 보여주는 그림이라는 것을 새롭게 알 수 있었다.

'미술관에 간 화학자' 는 

단순히 그림에 대한 평론, 일방적이고 지루한 설명이 아니라,

화학자의 관점으로 과학적으로 그림을 분석하고, 설명하기 때문에 

그동안 생각하지 못했던, 잘 몰랐던 

새로운 사실들에 대해 알 수 있어서 흥미로웠다.

몸이 되살아나는 장 습관

몸이 되살아나는 장 습관 - 대장암 최고 권위자가 전하는 한국인 장 건강의 모든 것
김남규 지음 / 매일경제신문사 / 2019년 6월

한국은 184개국 가운데 대장암 발병률이 세계 1위인 나라다.

2015년 보건보직부 자료에 따르면 

국내 대장암 발생자는 2만 6500건이었다.

특히 대장암은 조기 발견과 

진단율이 상당히 낮아 사망률도 높다고 한다.

아침 식사를 거르고, 다이어트를 한다고 탄수화물 보다는

단백질 위주로 식단을 꾸리고, 일하느라 바쁘다 보니 끼니를

제대로 챙기기 힘들고 빠르게 음식을 먹는 습관을 가지고 있는 사람들이 많다.

밤에 치킨과 맥주를 비롯한 다양한 배달 음식을 통해 자주

야식을 즐기는 사람들 또한 많다. 

이런 잘못된 식습관과 생활방식으로 인해 장이 망게지게 되는 것이다.

'몸이 되살아나는 장 습관' 은 

건강한 장을 만들기 위한 방법들이 자세히 담겨 있는 책이다.

EBS <명의> '전설의 외과의 10' 에 출연하고, 의사들이 추천하는 명의,

대장암 최고 권위자로 인정받고 있는 저자가 40년 동안 수 많은 환자들을

치료하면서 얻은 경험과 세계적으로 인정받은 다양한 연구 결과를 

바탕으로 쓴 책이기 때문에 높은 신뢰감과 어떻게 해야 

건강한 장을 만들 수 있을지에 대한 기대감을 가지고 읽었다.

책은 7개의 Part와 부록-건강한 장으로 거듭나기 위한 Q&A로 구성되어있다.

장이 중요한 이유, 장내 세균의 비밀, 잘못 된 식습관으로 인해 망가진 장,

대장암과 관련된 모든 것, 장내 환경을 바꿀 수 있는 음식, 

병에 걸리지 않는 운동법, 비만과 장 건강의 관계에 대해 자세히 설명한다.

큰 범주에서 대장암은 결장암과 직장암을 포함한다.

대장암의 원인으로 과도한 동물성 지방 섭취가 있다.

동물성 지방을 많이 먹으면 체내에 콜레스테롤이 증가하고,

콜레스테롤에서 만들어지는 답즙산이 증가한다.

분비된 답즙이 대장으로 이동하면 장내 세균은 

담즙산을분해하면서 2차 담즙산, 콜레스테롤 대사 산물, 

독성 있는 대사 산물을 생산한다. 

결과적으로 이것들이 대장 점막 세포를 손상시켜발암률을 높이는 것이다.

섬유질 부족과 운동 부족은 발암물질과 장 점막과의 접촉 시간을 

늘려주기 때문에, 수분과 섬유질을 충분히 섭취하고 

규치적인 운동을 통해 대변이 장을 통과하는 시간을 줄여야 한다.

대장암과 멀어지려먼 장 속 세균이 중요하다.

대장 속 세균은 약 100조마리이다.

장내 세균은 영양, 신진대사 및 면역 체계에 영향을 주는데,

유익균, 유해균, 유익하지도 않고 유해하지 않은 균들로 이루어져 있다.

장 속 유익균과 유해균의 공존관계가 유지되야 병에 안 걸린다.

유익균은 장의 연동운동에 도움을 주고, 유해균을 억제하는 역할을 하는데,

유해균의 비율이 증가하게 되면 독소가 발생하고, 장 점막이 약화 될 수 있다.

우리 몸에 유산균 80%이상, 유해균 20% 이하 일 때 

건강한 장을 유지 할 수 있다.

유익균과 유해균이 균형을 잘 유지하는 것이 중요하다.

대장암을 예방하는데 무엇보다 중요한 것이 

바로 잘못된 식습관을 바꾸는 것이다.

냉동식품, 인스턴트, 패스트 푸드 같은 음식을 많이 먹는데

이런 식습관은 장 속 세균 균을 100% 깨지게 만든다.

음주 습관 역시 대장암을 유발한다.

대장암 예방을 위해선 식습관이 무엇보다 중요하다는 것을 알게 되었다.

그동안 대장에 대해 큰 관심을 가지지 않았고, 

잘못 알고 있던 부분도 있었는데,

 '몸이 되살아나는 장 습관' 을 통해 

장의 중요성과 장내 유익한 세균을 늘리는 방법, 올바른 식사습관, 

건강한 장을 만드는 음식, 올바른 운동법에 대해 자세히 배울 수 있었다.

책을 통해 배운 내용들을 정확히 이해하고,

앞으로도 꾸준히 올바른 식사습관과 장관리를 실천하면서

건강한 삶을 위해 노력 할 것이다.  

마시는 즐거움

마시는 즐거움 - 배고픈 건 참아도 목마른 건 못 참아
마시즘 지음 / 인물과사상사 / 2019년 5월

낮기온이 30도가 넘으면서 본격적인 여름이 시작되었다.

날이 더워지면서 자연스럽게 찾는 것이 바로 시원한 음료이다.

점심을 먹은 뒤에 아이스 아메리카노를 마시거나

밤에는 치킨과 함께 시원한 생맥주를 들이키면서 즐거움을 느낀다.

습관적으로 매일 마시는 음료도 있고,

건강을 생각해서 마시는 음료도 있고,

친한 사람이 사주는 음료도 있다.

무조건 절대적으로 한 음료만 마시는 사람이 있고,

여러가지 음료를 골고루 마시면서 다양한 맛을 즐기는 사람이 있다.

카페, 편의점에 갔을 때, 자주 마시는 것을 구매하기도 하지만,

새로운 음료가 출시 되었을 때 맛이 궁금해서 구매하기도 한다.

점심메뉴를 고를 때 사내식당에서 먹을지, 밖에서 먹을지

고민이 될 때, 후식 음료로 어떤 것이 준비되어 있는지가

중요한 선택이 기준이 되기도 한다.

이렇게 우리는 다양한 환경, 누구와 함께 하느냐, 

음료를 살 때의 심리에 따라서 다양하게 음료를 소비하고 있다.

그러면서 자연스럽게 단순히 마시는 것에 그치는 것이 아니라, 

음료에 대한 다양한 궁금증이 생기게 된다.

'마시는 즐거움' 은 우리가 자주 마시는 음료에 대한 역사와

문화에 대해 이야기 해 주는 책이다.

이 책의 저자인 마시즘은 우리나라의 최고의 음료 미디어다.

음료에 관한 글을 통해 누적 1800만 뷰라는 엄청난 인기와

음료 마니아층으로부터 적극적인 지지를 받고 있기 때문에,

높은 기대감과 궁금증을 가지고 읽었다.

책은 총 5장으로 구성되어 있다.

우리가 흔하게 마시는 음료들에 숨겨진 엄청난 이야기,

음료을 제대로 즐기기위해 노력했던 인물들에 대한 이야기,

역사 속에서 중요하게 등장한 음료에 대한 이야기,

특별한 상황에서의 음료 이야기, 우리나라를 대표하는

음료들에 관한 이야기에 대해 설명한다.

각 음료에 얽힌 역사와 음료와 관련된 인물들의 이야기를

단순히 일방적으로 설명하는 것이 아니라, 

마치 대화를 하는 것처럼 독특한 방식으로 표현하기 때문에

지루하지 않고 흥미롭게 읽을 수 있었다. 

소제목과 함께 문단이 잘 나누어져 있고, 

각 음료에 대한 이야기를 관련 이미지와 함께 

자세히 설명 해 주기 때문에, 쉽게 이해 할 수 있었다.

음료와 관련 된 세계사적인 이야기도 재미있었지만,

우리나라를 대표하는 음료들에 대한 이야기가 특히

재미있고, 공감 할 수 있었다.

자신들이 속한 음료시장에서 선두를 차지하기 위해

치열하게 경쟁을 펼치고 있는 기업들의 모습과 

우리가 자주 마시고 있는 음료들이 탄생하게 된 배경과 

현황에 대해 자세히 알 수 있어서 흥미로웠다.  

'마시는 즐거움' 을 읽으면서 그동안 우리가 마시고 있는

음료들의 역사적인 이야기에서부터 잘 모르고 있었던 사실까지

새롭게 알 수 있어서 매우 유익했다.

앞으로 음료를 마실 때마다 음료와 관련된 

역사와 인물들이 자연스럽게 떠오를 것 같다. 

기후변화와 환경의 미래

기후변화와 환경의 미래 - 어떻게 대응하고 적응할 것인가
이승은.고문현 지음 / 21세기북스 / 2019년 5월

 지구에 살고 있고 있는 모든 생물은 

자연 생태계에 적응하고, 이것을 이용 해 살아가고 있다. 

그동안 인류는 풍부한 생태계를 기반으로 

이 생태계를 최대한 이용하면서 지금까지 발전했다.

발전의 과정을 거치면서 더 많은 이익을 위해

한정된 자연환경을 무분별하게 파괴하였다.

인구 증가, 도시화, 산업화 등은 자연환경 파괴를 

더 빠른 속도로 이끌고 있다.

대량 생산, 대량 구매, 대량 소비의 경제 체제로 인해

여러 매연, 오수, 유독가스, 유독 폐기물 등이 발생하였고

환경 오염과 생태계 변화가 시작되었다.

급속한 생태계 변화가 원인이 되는

기후변화로 인해 기온의 상승, 강우패턴의 변화, 

해수면 상승, 해수온 상승이 문제가 발생하고 있다.

그리고 식량문제, 자연재해, 이상기후 현상은 인류에게 

심각한 영향을 끼치고 있다.

'기후변화와 환경의 미래' 는 기후변화로 인해 발생할 문제들과

이를 대응하기 위한 방법이 잘 담겨 있는 책이다.

책은 총 5장으로 구성되어 있다.

기후변화로 인한 문제가 얼마나 심각한지, 기후변화로 인한

문제들을 대응하기 위해 국제적으로 어떤 노력들을 하고 있는지,

기후변화 문제의 특성과 어떻게 대응하고 적응 할 것인지,

지속가능한 환경을 만들고 발전하기 위한 원칙, 미래세대를 위한

구체적인 실천방안 등에 대해 설명한다.

유엔이 1987년 '브룬란트 보고서' 를 내면서

세계 국가들이 '지속가능한 발전' 을 본격적으로 논의하기 시작했다.

당시의 문제 의식을 지금의 정치, 경제, 문화적 환경에 맞게 정리하면

국제분쟁, 빈곤, 성장 중심적 사고, 

에너지와 기후변화 문제, 식량문제,도시팽창 등 

지속가능한 발전에 관한 6대 이슈로 정리 할 수 있다.

'지속가능한 발전' 은 

미래 세대의 필요를 충족시킬 능력을 저해하지 않으면서 

현재 세대의 필요를 충족시키는 발전이다.

인류가 계속 살아가려면 자연환경과 자원을 수탈적으로 소모하면 안되고

생존에 필요한 수준을 계속 유지해야 한다는 것이다.

환경보호와 경제 발전이라는 두 축의 균형과 조화로운 발전 속에서

세대 간 형평성과 더불어 장기적으로 지속가능한 발전, 

즉 사회.경제적인 지속가능성과 생태적인 지속가능성을 모두 충족 시켜야 한다.

책에서 언급한 것처럼 기후변화는 이제 피할 수 없는 현실이다.

현재 기후변화 문제를 대응하기 위해 국제적으로 다양한 논의가 진행되고 있다.

우리나라 역시 기후변화에 대응하기 위해 온실가스 감축,

신 재생에너지 공급, 저탄소형 사회 기반 강화를 위한 

정책들을 추친하고 있다. 

'기후변화와 환경의 미래' 를 읽으면서 

기후변화 문제의 심각성과 대응 방안에 대해 자세히 알 수 있었다.

그리고 우리가 일상 생활을 하면서 자원과 에너지 절약을 실천하는 것이 

기후변화와 환경 문제에 대한 

가장 우선적인 대응책이 된다는 것을 알게 되었고,

앞으로 더 적극적으로 실천해야겠다는 생각이 들었다.