나를 아프게 하지 않는다

나를 아프게 하지 않는다 - 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감
전미경 지음 / 지와인 / 2019년 12월

우리는 살면서 수 많은 곳에서, 수 많은 사람을 만나고

관계가 이어지게 되고, 그들과 함께 일하거나, 

이야기를 나누면서 즐거울 때도 있지만, 

여러가지 말과 행동으로 인해 상처를 받거나 

남을 의식하고, 누군가와 끊임없이 비교하면서 

다른 사람에게 본인의 이미지를 좋게 만들기 위해

솔직한 행동을 하지 못하고, 쉽게 상처 받기도 한다.

그리고 이것이 지속되어 의욕을 상실하고, 

자존감이 낮아지기도 한다.

하지만 이런 고민을 어떻게 해결 해야하는지,

지금보다 더 나은 나를 만들려면 어떻게 해야하는지, 

어떤 마음가짐을 가지고 노력 해야하는지에 대해 

잘 몰라서 답답해 한다.

'나를 아프게 하지 않는다' 는 자존감을

높일 수 있는 방법에 대해 이야기 하는 책이다.

이게 자존감인 줄 알았습니다,

 나를 흔드는 가짜 자존감, 

나를 지키는 진짜 자존감, 

나만의 시그니처 만들기, 

진짜 자존감의 네 가지 요소,

나라는 사람을 무엇으로 채울까, 

어른의 자존감으로 등 6개의 주제로 구성되어 있다.

자존감이 낮아지는 진짜 이유가 무엇인지,

자존감과 선천적으로 타고난 기질이 어떤 관계가

있는지, 자존감과 관련된 여러 오해와 이로 인해

발생하는 함정들이 무엇이고, 함제 빠지지 않기 위해

필요한 일이 무엇인지 등을 통해 자존감이 무엇인지, 

자만심과 자기가치, 부정 경험화와 긍정 경험화,

인정 받기와 기뻐하기, 공격성과 자율성,

의존의 관계와 분리의 관계, 과거지향성과 현재지향성

등을 통해 가짜 자존감과 진짜 자존감의 차이가 무엇인지,

멀티 아이덴티티와 나만의 시그니처를 통해 

자존감을 높이는 방법, 자신의 시그니처를 알고

그것을 찾아가고 갖게 된 사람은 자기 삶에

 열정을 가진다는 점을 알 수 있었다.

자존감이라는 능력을 구성하는 요소, 

자존감을 키우기 위해 주목해야 할 요소로 꼽히는

지성, 긍정 정서, 도덕성, 자기조절력이 무엇인지,

나만의 시그니처는 풍부한 자기만의 

컨텐츠를 통해 생기기 때문에,

 자존감을 채우는 5단계인 

감정의 긍정적 콘텐츠 채우기, 

멘토로부터 콘텐츠 채우기, 

합리적 정보의 콘텐츠 채우기, 직관을 발달시키기, 

실행하는 능력 키우기에 대해 알 수 있었고,

성숙한 자존감을 갖기 위해서는 

과거와 남으로부터 자유로워져야 하는데,

어떻게하면 이 두 가지로부터 

자유로워 질 수 있는지에 대해 자세히설명한다.

저자의 다양한 경험과 다양한 심리학 이론을 바탕으로 

다양한 사람들의 사례를 통해 어떻게 하면

진짜 자존감을 찾고, 높일 수 있는지에 대해

설명하기 때문에 쉽게 이해 할 수 있었고,

각각의 내용에 공감하면서 읽었다.

'나를 아프게 하지 않는다' 에 담긴 내용 중에  

본인에게 도움이 되는 부분에 공감하고,

나 자신에 대해 제대로 파악하고, 

새로운 마음으로 자존감을을 높이기 위해 노력한다면

앞으로 좀 더 행복한 삶을 살 수 있을 것이다.

네이키드 애자일

네이키드 애자일 - 경영의 눈으로 애자일 바로보기
장재웅.상효이재 지음 / 미래의창 / 2019년 11월

'네이키드 애자일' 은 애자일을 통해 조직문화

혁신적으로 개선하는 방법에 대해 설명하는 책이다.

4차산업혁명의 이슈가 시작된지 꽤 시간이 지났고,

지금도 세상은 빠르게 변하고 있다. 

변화된 디지털 환경에 새로운 디지털 기술과 

새로운 디지털 서비스, 새로운 고객가치로 무장한 기업들이 

기존 시장을 파괴하고 새롭게 정의하고 있다.

그리고 많은 기업들이 빠른 변화의 속도에

적응하기 위해 다양한 노력을 하고 있다.  

그 중에 하나가 바로 애자일 조직을 만드는 것이다.

거의 모든 기업과 조직들이 빠른 변화에 대응하기 위해서는 

변화에 민첩한 애자일 조직으로의 전환이 필요하다는 점을

인식했고, 애자일이 조직으로 변화를 위해 많은 노력을 하고 있다.

하지만 애자일에 대해 제대로 알지 못하고,

어떻게 애자일 조직을 만들 것이가에 대한 제대로 된 

방법과 논의가 이루어지 못하는 경우가 많다.

그래서 잘못 적용 할 경우 오히려 조직에 혼란을 

가져오고 조직원들이 제대로 적응하지 못하는 문제가 생길 수도 있다.

'네이키드 애자일' 은 이런 고민을 

가지고 있는 기업과 조직에게 도움이 될 것다.

애자일이 주목 받게 된 이유는 

기업은 기술과 비즈니스의 융합 전략으로 

디지털 전환을 필연적으로 받아들여야 하는 상황이

되었고, 이에 따라 매우 급진적이고 강도 높은 조직의 

총체적인 신속한 변화가 필요하게 된 것이다.

애자일 문화로의 전환을 하기 위해서는

조직 구성원의 일하는 방식, 

리더십, 전략과 구조, 프로세스 등 모든 것이 

지금과는 달라져야 하기 때문에 애자일이 담고 있는

철학에 대한 이해가 우선적으로 필요하다는 점을,

조직 운영에서 애자일 경영과 일반 경영이 갖는 

가정, 이론, 개념들에 대한 비교를 통해 애자일이 가지는 

기본 철학을 제대로 이해 할 수 있었다.

애자일 경영을 도입한 조직이 어떤 특징을 가지는지

애자일 경영을 하는 기업이 어떤 조직구조와

제도, 프로세스를 바탕으로 조직을 운영하는지, 

애자일 철학에 맞는 조직으로 전환하기 위해

핵심적으로 생각해야하는 요소들은 무엇인지,

애자일 조직을 실질적으로 작동하기 위해서 

그에 맞는 조직구조를 만드는 방법에 대해

 자세히 배울 수 있었다.

'네이키드 애자일' 에 담긴 내용들을 제대로 이해하고, 

현재 본인의 기업과 조직에에 맞게 

최적화해서 잘 활용한다면,

고객에게 차별화 된 가치를 제공하면서

꾸준하게 성장 할 수 있을 것이다.

집을 위한 인문학

집을 위한 인문학 - 집은 우리에게 무엇인가?
노은주.임형남 지음 / 인물과사상사 / 2019년 11월

정부의 잇단 부동산 대책과 

대출규제 강화 등으로 인해 아파트 매매 가격이 

하락하고 있다고는 하지만 여전히 비싸다.

새로 짓는 아파트들은 엄청난 청약율을 기록하고 있으며,

사전 무순위 청약은 많은 자금을 조달할 여력이 있는 

현금부자들이 많이 몰리고 있는 상황이다.

이렇듯 내 집 마련은 쉬운 일이 아니다. 

사람들은 대체 집을 어떻게 사는 건지, 

어느 지역에 집을 사야 하는 건지 잘 모르고,

주위에 물어봐도 제대로 된 조언을 얻기 어렵다.

누구나 집에 대해 많은 관심을 가지고 있지만

어떤 집을 사야하는지 혹은 

어떻게 집을 지어야 하는지에 대해 잘 모른다.

'집을 위한 인문학' 은 건축가인 노은주, 임형남 부부가 

만났던 집에 대한 이야기 담긴 책이다.

어렸을 때부터 건축에 많은 관심과 재미를 가지고 있었고, 

저자의 전작이었던 '내가 살고 싶은 작은 집',

 '골목 인문학' 을 재미있게 읽었기 때문에 

건축에 대한 다양한 지식을 배울 수 있다는 기대감으로 

처음부터 끝까지 흥미롭게 읽을 수 있었다.

책은 가족을 품은 집, 사람을 품은 집, 자연을 품은 집,

이야기를 품은 집까지 4장으로 구성되어 있다.

교통이 편리한 집, 도심 안에 있거나 

접근하기 좋은 위치에 있는집,

집 앞 또는 주변의 전망이 뛰어난 집, 

집값이 지금부터 많이 오를 것 같은 집, 

시설이나 공간 활용이 잘 되어서 살기 편한 집,

새로 지은지 얼마 안 되서 깨끗하고 깔끔한 집 등

많은 사람들이 이런 조건을 갖춘 집을 좋은 집이라고 생각한다.

그리고 집을 단순히 생활하는 공간이 아니라 

부동산으로서 중요하게 생각하고, 

집값 상승과 하락에 민감함을 느끼는 경우가 많다.

반면 '집을 위한 인문학' 속에 나오는 집들은

이런 걱정과 고민 없이 따뜻함이 느껴지는 집들이었다.

집 지을 때 어떤 생각과 목적으로 지었는지, 

어떤 점을 중요하게 생각했는지, 

집 공간이 어떻게 이루었는지,

그리고 그 공간을 사람들이 어떻게 활용하고 있는지,

집을 통해 어떤 새로운 행복감을 느끼게 되었는지 등 

집에 사는 사람들의 모습과 이야기를 통해 

'집의 본질과 기능, 의미'에 대해 다시 한 번 생각하게 되었다.

단순히 건축은 어떤 것이다, 

집은 어떤 것이다라고 설명하는 것이 아니라

건축가의 관점으로 건축이 가지는 

다양한 의미와 담고 있는 메시지에 대해 

자세히 설명하고, 각 장마다 다양한 사진이 담겨 있어서,

건축을 좀 더 쉽게 이해 할 수 있었고 흥미롭게 읽을 수 있었다. 

리더십 훈련법

리더십 훈련법 - 나도 리더가 될 수 있는
글로비스 경영대학원 지음, 하진수 옮김 / 새로운제안 / 2019년 11월

사업의 방향성과 목표를 정해야하는 CEO,

기업 임원들, 각 팀을 총괄하는 팀장 등 

조직을 이끌어가는 리더들이 존재한다.

리더에 의해서 기업, 조직 전체의 분위기가 달라지고

리더가 어떤 목표와 계획을 세우고, 

방향성을 결정하느냐에 따라서 

기업이 성장하기도 하지만,

기업을 위기에 빠뜨리기도 한다.

리더의 잘못 된 행동으로 인해 기업 전체 이미지가

하락하게 되고, 조직원들의 사기와 

의욕 역시 떨어지게 되면서, 

기업은 큰 위기에 빠지게 된다.

그만큼 리더의 역할과 역량이 중요하다. 

특히 지금처럼 빠르게 변화하고 있는 시대에서는 

리더십의 중요성이 더욱 강조되고 있는 상황이다.

'리더십 훈련법' 은 리더십을 익힐 수 있는

훈련법을 배울 수 있는 책이다.

리더들이 갖고 있는 공통적인 특성이 무엇이고,

리더가 어떻게 행동해야하는지, 

조직 문화와 환경에 맞게 변화하는 리더상,

조직을 혁신하는 리더십과 논리에 근거한 리더십까지

리더십 이론이 어떻게 변화 해왔는지,

리더가 가지는 힘과 영향력이 무엇인지,

어떻게 조직구성원들이 리더를 잘 따르게 할 것인지,

어떻게 네트워크를 형성할 것인지, 

조지이 심각한 위기 상황에 빠졌을 때, 어떻게

슬기롭게 리더십을 발휘할 것인지,

리더의 성장 과정을 어떤 방식으로 연구하고 있는지,

사람이 리더로서 성장 해 나가는 과정에서 경험을 통해

어떻게 배우는지가 중요한 역할을 한다는 점,

향후 리더십은 수평적 개발뿐만 아니라 수직적 개발을 보다

중시하는 방향으로 진화하게 된다는 점 등 

리더십과 관련되어 기본적으로 알아야 하는

 이론적인 부분을 배울 수 있었고,

자기 자신을 바람직한 모습으로 성장시키는 방식인

OJT(On the Job Training)와

 Off-JT(Off the Job Training)가 무엇인지, 

자신의 모습을 객관적으로 바라보면서 

리더로서의 자신의 역할에 대한 고민을 해야한다는 점,

명확한 목적과 목표를 정한 후에 

조직 구성원들에게 공유하면서,

언제까지 누가 무엇을 할지에 대한 

구체적인 계획을 세우고구성원에게 무엇을 어느 정도 

위임할지도 고려해야만 한다는 점 등

리더십을 어떻게 갈고 닦은 뒤 실질적으로 

발휘할 것인지에 대한 실천 방법을 알 수 있었다.

'리더십 훈련법' 을 통해 조직 구성원들의 능력을 

최대한으로 발휘하게 하고, 신뢰를 얻을 수 있는지,

리더의 권한과 책임감을 바탕으로 조직의 

크고 작은 문제를 원활히 해결하고, 

끊임없이 변화하는 상황 속에서 올바른 방향과 

전략을 세울 수 있는지에 대해 자세히 배울 수 있었다. 

맥스웰 몰츠 성공의 법칙

맥스웰 몰츠 성공의 법칙 - 부와 성공을 부르는 마음의 법칙 사이코사이버네틱스
맥스웰 몰츠 지음, 신동숙 옮김, 매트 퓨리 해설 / 비즈니스북스 / 2019년 12월

새해가 되면 사람들이 가장 많이 비는

소원 중에 하나가 바로 

돈을 많이 벌고 성공하는 것이다.

하지만 성공을 하고, 부자가 되는 것은 쉽지 않은 일이고, 

아무리 노력을 해도 잘 안 되거나 어떻게하면 

성공 할 수 있는지에 대해 잘 모른다.

'맥스웰 몰츠 성공의 법칙' 은 정신과 마음훈련을 통해

성공할 수 있는 방법을 알려 주는 책이다.

많은 사람들이 성공을 위해 공부, 다이어트, 금연,

여행, 외국어 배우기, 운동 등을 하겠다고 

다짐하면서 나름대로 계획을 세운다.

그리고 처음에는 계획대로 잘 실천 하는 것처럼

하다가 어느새 여러가지 상황과 이유,

핑계를 대면서 미루게 된다.

밀어버린 1시간이 하루가 되고, 하루가 모여 1주일이 되고,

1주일 모여 한달이 되고, 한달이 모여 1년이 되면서

결국 계획했던 것들을 제대로 

실천해보지도 못한 채 포기하게 된다.

매일 반복되는 일상과 정해진 

규칙과 틀에 맞게 살아가면서

자신만의 제대로 된 시간을 보내지 못하고

번아웃과 매너리즘에 빠진다. 

그리고 이런 고민을 가지고 있는 사람들이 

훨씬 많아졌고, 연령대 또한 낮아지고 있다.

'맥스웰 몰츠 성공의 법칙' 은 이런 부정적인

마음가짐에서 벗어나 원하는 목표를 정하고,

마음을 변화시킬 수 있는 방법에 대해 자세히 알려준다.

자아 이미지를 바꾸지 않는다면 아무것도 변하지 않고, 

자아 이미지에 의해 성공과 실패가 정해진다.

그래서 성공의 핵심은 실패와 부정적으로 되어 있는 

자아 이미지를 긍정적이고 성공적으로 바꾸어 주는 것이고,

우리 내면에는 우리를 어떤 방향으로 이끄는 

매커니즘이 작동하고 있는데 그것은 

성공과 행복, 불행과 실패 등 

우리가 정해 놓은 삶의 목표에 따라서 자동적으로 작동한다. 

그래서 성공 목표를 설정하면 성공 메커니즘이,

부정적인 목표를 설정한다면 실패 메커니즘이 작동하기 때문에 

분명한 목표와 과제를 스스로에게 부여하는 것이 중요하다라는 것,

자아 이미지는 타인들의 의해 

정해지는 것에 불과하고 잘못된 생각이며,

 정신적인 습관에 의해 성공과 행복이 만들어 질 수 있다.

사이버네틱스를 인간의 두뇌와 심리, 

행동 양식에 적용하여 실패만 반복하게 되는 삶의 방향을 

제대로 이끌어야한다는 점을 자세히 배울 수 있었다.

의학, 심리학 및 두뇌 생리학, 사이버네틱스 등의 

학문적 성과가 그대로 반영된 체계화 된 이론을 바탕으로 

구체적인 실천 방법과 다양한 사례를 통해 

설명하기 때문에 많은 도움이 됐다.

책 속 에 담긴 성공법칙을 제대로 이해하고,

본인의 현재 환경에 맞게 최적화 해서 잘 활용한다면  

기존의 방식에서 벗어나 자신만의 

특별함과 가치를 만들어 낼 수 있을 것이다.