『 나이 들수록 행복해지는 인생의 태도에 관하여 」 그 모든 삶에 바치는 따뜻한 처방전

나이 들수록 행복해지는 인생의 태도에 관하여 - 103세 할머니 의사의 인생 수업
글래디스 맥게리 지음, 이주만 옮김 / 부키 / 2025년 6월

글래디스 맥게리/ 부키

인생에서 너무 늦은 때란 없고 내 기준으로 99세 이하면 모두 젊은 사람이라고 말씀하시는 분!! 우리 삶은 하나의 퍼즐 같다. 그리고 우리는 그 안에서 '단 하나뿐인 조각'이라고 맥게리 박사는 말한다. 103세의 저자님이 생존해 계시는 줄 알았는데 2024년 작고하셨다고 한다. 100년의 삶을 돌아보며 이 분을 떠올리고 추억할 수 있는 사람이 많다는 것은 좋은 삶을 사셨다는 결과다. 움직임이 생명을 살린다고 저자는 말한다. 과거의 상처, 수치심, 멈춰 선 감정의 웅덩이에서 벗어나 작은 움직임부터 시작하라고. 그것이 나를 다시 살아 움직이게 한다고.

나이 듦이란 무엇일까.... 저자의 말처럼 인생의 진짜 얼굴을 마주하는 시간이 될 수 있을까. 103세 현역 의사 글래디스 맥게리는 말한다. 나이란 숫자일 뿐, 생기를 잃는 것이야말로 '진짜 노화'라고. 책 중반에서 저자는 에너지는 나이를 가리지 않는다고 말한다. 나이를 핑계로 열정을 미루지 말라고,

“당신이 사랑하는 일에 에너지를 쏟아라. 그러면 기적이 일어난다.”

여성의 인권 따위 없던 시절, 여섯 자녀를 양육하며 5대에 걸친 대가족의 삶을 살았다. 저자의 어머니가 정말 현명하신 분이라는 생각이 들었다. 의대를 졸업하고 무려 80년을 의사로 퇴직 후에도 전화로 상담 등 생활에서의 안내자 역할을 하신 저자. 대중서로는 첫 출간이자 고인의 마지막 유작이 되었다. 책에는 저자의 노하우뿐 아니라 직접 경험한 수많은 사례가 에피소드처럼 소개되어 있다. 아이를 양육하는 젊은 부모, 인간관계를 힘들어하는 사람, 어린 나이에 출산한 소녀 등 여러 사례를 통해 독자들에게 힘을 주기도 한다. 전 세계를 다니며 의료 공동체로 여성만이 할 수 있는 많은 일을 해냈고 이룩했다. 여성이 의사라니 그것도 이해되지 않던 시절, 동료 남성 의사들로부터 때로 환자들로부터 왜 하필 자신의 담당의가 여자라는 소리까지 들으며 이룩해낸 과업들이 눈부시다. 존경스럽다.

이 마지막 장을 덮을 때쯤, 더 이상 ‘늦었다’는 말을 꺼낼 수 없게 된다....

삶에 너무 늙은 나이라는 게 없다는 흔한 말을 다시 깨달아

이름만으로도 위로가 되는 책이 있다. 100년의 역사책을 읽은 기분이다.

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제2차 세계대전 이야기 『전장의 눈물, 운명의 날」

제2차 세계대전 이야기 : 전장의 눈물, 운명의 날 ㅣ 역사 딥 다이브 1
김휘찬 지음 / 한언출판사 / 2025년 6월

김휘찬 지음/ 한언

역사를 읽는다는 건, 사람을 만나는 일 아닐까?

교과서에서만 단편적으로 접했던 전쟁사는 어떤가? 역사를 좋아하게 된 것은 성인이 되고 관련 책을 보면서였다. 살아 움직이는 이야기로 되살려낸 많은 역사서들!! 그중에 특히 좋아하는 것은 세계대전사다...

이 책은 복잡한 연표 대신 다양한 사료와 사진들로 거대한 전투의 파노라마를 정밀하게 재구성한다. 학창 시절 교과서에서 흑백 사진으로만 만나던 장면들!! 세계대전의 그 가늠할 수 없는 전쟁 속으로 나를 훅 잡아끌었다. 책은 두 번째 세계대전이 일어난 원인부터 짚어나간다.

군사학을 전공하신 장교 출신 저자는 단순한 전투 서술만을 언급하는 것이 아니라 전쟁의 이면까지 언급한다.

권력에 눈먼 지도자들의 판단과 그에 휘말린 수많은 이들의 생생한 운명들!! 과연 히틀러 한 명이 수많은 유대인을 학살했던가? 히틀러라는 인물이 어떻게 작동했는지를 서술한다. 또한 프랑스의 무너짐이 단순한 전략 미스만은 아니었음을 보여주었다.

롬멜 장군의 패배 뒤에는 전쟁의 피로와 복합적인 내부 사정이 얽혀 있음을 짚어낸다. 일본 제국주의의 몰락이 ‘신화’가 아닌 인간의 오판과 현실의 반영이었음을 설명하는 대목 가장 인상적이다. 전쟁을 '신성화'하지 않는 것이 군사학을 전공한 저자의 세계관이다.

죽은 자만이 전쟁의 끝을 본다 - 플라톤

전쟁의 기승전결을 요약하고 압축한 책! 군사학 전문가로 전술이나 전략에 대한 언급이 날카롭다. 흑백으로 보는 사진들, 실제 컬러를 입힌다면 얼마나 더 참혹할까 ㅠ

무엇보다 인상 깊은 점은, 전장을 단지 승패의 결과로만 기록하지 않는다는 점이다. 대부분의 전쟁사 책들이 그러하지 않은가? 이기고 지는 것에 대한 분석, 그러나 책은 진주만, 스탈린그라드, 노르망디 해안의 숨 막히는 고요를 통해 묻는다. 이 모든 선택에서 무엇을 잃었는가? 누구를 위한 전쟁인지를!!

사진 자료와 함께 제공되는 각 장의 ‘결정적 순간’은 그저 덤이 아니다. 독자 스스로가 ‘기록되지 않은 목소리’에 귀 기울이게 만드는 장치다. 2차 세계대전을 ‘공부’하려는 이들에게도, ‘기억’하고 싶은 이들에게도 이 책은 든든한 출발점이 되어줄 책이다. 도전해 보세요!!

이 시리즈 계속 출간된다는데 정말 기대된다

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캐드펠 수사 시리즈 20번 『캐드펠 수사의 참회』 신을 떠나 아들을 선택한 수도사

캐드펠 수사의 참회 ㅣ 캐드펠 수사 시리즈 20
엘리스 피터스 지음, 김훈 옮김 / 북하우스 / 2025년 6월

엘리스 피터스 (지음)/ 북하우스 (펴냄)

와!! 시리즈의 마지막!!! 20권이다. 《캐드펠 수사의 참회》라는 제목이 주는 상징성!!

중세 수도원의 고요함 속에 숨겨진 치열한 인간사의 갈등, 그리고 마침내 도달한 '참회'라는 키워드는 그 어떤 범죄의 진상보다도 더 무거운 울림을 준다. 어느새 12세기 모드 황후와 스티븐 왕의 갈등, 내전도 치열해진다.

여기 소설에서 십자군이 언급되는데 이것은 캐드펠이 수도사가 되기 이전에 십자군 전쟁에 참전했으며 살생에 대한 속죄로 그는 수도사가 되었다. 올리비에 드 브르타뉴 왕의 군대에 사로잡힌 행방을 알 수 없는 상태...

캐드펠 수사가 자신의 과거 즉 젊은 과부와의 사랑, 그리고 태어난 아들을 회상하는 장면. 성직자임에도 자신의 사랑을 권리를 책임을 부인하지 않는 모습 놀랍고 존경스럽기까지 하다.

창조주께서는 당신의 피조물들 가운데 가장 하찮은 것이라도 쉽게 저버리실 수 있을까요 p35

이 장면에서 왜 뜬금 눈물이 아는 걸까 ㅠㅠ 올리비에를 떠올리는 장면 묘사는 정말 이 작가만이 쓸 수 있다고 생각한다. 나아가 여성작가만이 쓸 수 있는 문장!! 수도사로서 맺은 신과의 약속을 깨뜨리면서까지, 그는 아버지로서의 의무를 선택한다. 수도원의 담장을 넘어선 그의 발걸음은 오히려 가벼워 보였다.

결국 캐드펠이 가장 치열하게 싸워야 할 상대는 바로 그 자신이었다. 스스로 선택하여 진심 어린 서약을 한 뒤 들어온 이곳. p42

『캐드펠 수사의 참회』는 진정한 의미에서의 ‘완결’이다. 단순히 이야기의 끝이 아니라, 인물의 내적 여정이 완성되는 순간이기 때문이다. 수도사이자 약초사, 그리고 이제는 아버지로서의 진실한 얼굴을 드러낸 캐드펠은, 고뇌하고 흔들리며 마침내 과거를 직면하고 스스로를 용서한다. 이것이야말로 이 작품의 가장 빛나는 성취이다.

회의장에서 모드 황후의 발언, 카랑카랑한 목소리로 자신의 의견을 밝히는 장면 속이 시원했다. 걸크러쉬~~!!!!!ㅎㅎㅎㅎ 그리고 이 장면에서 캐드펠 수사의 전쟁에 대한 인식을 알 수 있었다. 물론 작가의 생각이기도 하다. 서민들의 삶은 관심도 없이 자기들 권력만 다투는 모드 황후와 스티븐 왕의 모습 ㅠㅠ

고통은 도처에 있소. 안에서나 밖에서나 고통이 숨을 곳은 없지. 그게 세상의 본질이오 p104

결국 캐드펠 수사는 단지 사건의 진실을 밝히는 데에만 주력하지 않는다. 과거의 잘못을 어떻게 직면하고 끌어안을 것인가를 깊이 생각하게 한다. 정의와 가족, 신념과 사랑, 그리고 인간의 구원 가능성에 대한 작가의 모든 열정이 이 시리즈의 마지막 20권에 녹아있다. 긴 여운과 울림을 주는 기념비적인 소설이다. 이번 세기에 누가 쓴들 엘리스 피터스만큼 쓰겠는가!!!!

실제 역사와 소설과의 접점을 살짝 언급해 보면 (나는 이런 역사적 사실 찾기에 무척 진심인데)

소설은 이 무질서의 시대 말기, 그러니까 1140년대 후반~1150년대 초 즈음을 배경으로 한다. 이 시점은 모드 황후가 여전히 강력한 세력을 유지하고 있으나, 전쟁의 양상이 지지부진하게 흘러가던 시기다. 소설 속 사건의 발단은 모드 측 기사들이 스티븐 왕의 병사들에게 사로잡히면서 시작된다. 특히 캐드펠의 숨겨진 아들, 올리비에 드 브르타뉴가 포로로 잡힌 뒤 의문의 실종 사건 발생!!

캐드펠은 이를 계기로 수도원을 떠나 전쟁 협상 회의가 열리는 코번트리로 향하고, 그곳에서 정치적 음모와 살인 사건이 얽힌 미스터리 속으로 휘말리게 된다. 너무 줄거리를 다 말하는 듯 ㅋㅋㅋ이 회의 자체는 역사적 사실은 아니지만, 전쟁의 혼란 속에서 다양한 협상과 포로 교환, 외교적 술수가 빈번했던 당시의 현실을 잘 반영하고 있다.

모두가 참회하게 하는 소설~~~!!

♣ 소설 1권부터 언급되는 스티븐 왕과 모드 황후의 갈등!! 실제 역사적 배경이 궁금해서 찾아봤다.

무질서의 시대라 불린 1150년. 헨리 1세의 딸 모드 황후는 신성로마제국 황제의 황후였고, 헨리 1세가 아들이 죽은 후 그녀를 후계자로 지명한다. 그러자 헨리 1세가 죽자, 조카 스티븐 블루아가 먼저 왕위에 올라 스티븐 왕이 된다. 이에 대해 모드 황후와 그녀를 지지하는 귀족들이 반기를 들면서 장기적인 내전이 벌어진다. 이 내전은 지역 귀족들의 이권 다툼과 정치적 혼란을 초래하며, 일반 백성에게도 큰 고통을 안기는데...

결국 1153년, 스티븐 왕은 모드의 아들 헨리 2세(훗날 플랜태저넷 왕조의 시작)에게 왕위를 넘기기로 하고 평화협정을 맺는다.....

작가는 단지 ‘시대를 빌려온 것’이 아니라, 중세 정치와 종교, 개인적 윤리의 충돌이라는 복합적인 문제를 소설에 녹여낸다. 전쟁이라는 대혼란 속에서 캐드펠이 보여주는 인간적 선택과 참회는, 어지러운 시대 속 인간은 어떻게 정의롭고 진실하게 살아갈 수 있는가라는 보편적인 질문이기도 하다. 소설을 관통하는 큰 주제이기도 하다.

덧: 이 시리즈는 순서대로 읽으면 좋겠지만, 순서와 무관하게도 읽을수 있다.

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『마지막엔 누룽지나 오차즈케로」 삶의 중요한 순간마다 혀끝의 기억

마지막엔 누룽지나 오차즈케로 - 삶의 중요한 순간마다 함께했던 혀끝의 기억
후카자와 우시오 지음, 김현숙 옮김 / 공명 / 2025년 5월

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 리뷰

후카자와 우시오 / 공명

먼저 책의 저자를 살펴보니 일본에서 가장 주목받는 재일 교포 소설가라고 한다. 재일 코리안들의 삶, 디스아포라를 음식이라는 키워드로 녹여내신 이번 책!! 한국과 일본 사이에 낀 감정으로 추억이 된 이야기들을 책으로 풀어냈다. 소소하게 담담하게 그러나 마음이 아리기도 했다.

“기억이 지나간 자리마다, 음식이 있었다.”라는 문장!!

누군가의 인생을 맛본다면, 그건 결국 음식의 이름으로 기억될 것이다. 자신만의 특별한 의미를 냄새로 기억하는 사람도 있고 소리나 촉각 혹은 미각으로 떠올리기도 한다. 돌아가신 엄마가 남겨주신 마지막 김장 김치 한 포기를 끝내 먹지 못하겠더라는 지인이 떠올라 눈물이 난다.

삶의 중요한 순간마다 혀끝에 남은 기억들을 따라가는 음식예찬... 김치, 스시, 컵라면, 프라이드 치킨, 보쌈, 수제 초컬릿 등 다양한 음식이 소환된다. 아 배고파 ㅎㅎㅎㅎㅎ

김치 앞에서 ‘진짜 한국인’인지 아닌지를 가늠당하고, 스시와 컵라면이 언니의 죽음을 소환하는 장면에는 나도 눈물이 ㅠㅠ

프라이드치킨이 입시의 스트레스 냄새를 풍길 때, 그녀에게 음식은 어떤 의미였을까.... 처음 한국을 방문했을 때의 저자, 대지진의 악몽에서는 조선인임을 숨기고 살아야했던 할아버지와 할머니 세대. 그들의 삶을 떠올리며 저자는 무슨 생각을 했을까, 혹은 저자와 비슷한 세대의 재일 일본인들의 삶이란.... 본인의 소설 속에 아리랑을 부르며 춤추는 인물을 묘사한 책의 저자 ㅠㅠ

‘어떤 한국인’도 ‘어떤 일본인’도 되지 못했던 한 여성의 복잡한 감정을 음식이라는 가장 부드럽고 구체적인 언어가 되어 독자들 손에 쥐어졌다. 김치에 대한 애도, 묵은 감정에는 아마도 조선인임을 숨기고 살았던 당대 어른들에 대한 기억 때문이다.

그리고 “너는 밀크티 같은 애가 아니구나”라는 한마디. 차별과 편견은 정체성에 대한 혼란으로, 곧 다이어트와 자기검열, 감정 억제로 이어진다.

그러나 그 모든 무게의 끝에서, 그녀는 말한다.

“마지막엔 누룽지나 오차즈케로 충분하다고.”

익숙한 음식은 결국 나를 품어준다^^

사랑도, 싸움도, 이별도 포근히 품는다.

‘사람은 8할이 음식으로 만들어진다’는 작가 김민정의 추천사에 무척 공감하며 글을 닫는다. 참 애틋안 작은 슬픔이 나를 감싸는 기분이다.

『스포츠 의학으로 보는 필라테스 티칭 바이블」

스포츠의학으로 보는 필라테스 티칭 바이블 - 필라테스 지도자를 위한 해부학과 자세평가
데비 로렌스 지음, 오은수 옮김 / 프로제 / 2025년 6월

출판사 협찬 도서를 읽고 쓴 주관적인 이유

데비 로렌스/ 프로제

운동의 중요성, 건강의 중요성은 말할 필요가 없을만큼, 신체적 정신적으로 조화로운 건강은 중요하다!!

책의 저자님 약력을 살펴보니 무려 30년 이상의 피트니스 전문가이자 교육자 경력을 보유하신 분!! 영국 최대 피트니스 교육기관 CYQ의 정통 필라테스 커리큘럼 교재이기도 하다. 이 책은 필라테스의 이론과 실전에 해당하는 두 개 영역으로 초보 입문자부터 전문가나 교육생까지 두루 흥미롭게 읽을 수 있다. 고작 필라테스 한두달 해 본 나로서는 무척 흥미로운 세계이며 여전히 궁금한 것이 많다. 잘 되지 않는 자세부터 이 자세가 과연 어디에 좋은 것인지에 대한 의문들을 해결해 볼 수 있는 책이다.

한때 유행하던 운동이 아닌 관점으로서의 접근!!

몸의 정렬과 균형, 회복과 예방까지 아우르는 과학적 훈련법이자, 그 가치를 알아본 이들이 점점 더 전문적인 티칭을 요구하는 시대다.

그렇다면, “어떻게 가르쳐야 잘 가르치는 것일까?”라는 질문에서 이 책은 시작된다.

무엇보다 이 책이 특별한 이유는, 해부학과 생리학, 교육학 이론을 먼저 언급하고 그 토대 위에 필라테스라는 운동은 입혔다는 점이다.

단순한 동작 나열이 아닌, 수강생의 신체 조건에 맞춘 프로그램 구성, 정확한 자세 평가와 피드백, 동작 분석법 (특히 시각화되어 있어 한 눈에 따라해보기 쉽다^^)

나아가 학습자와의 소통 방식까지 이 한권에 담았다. 또한 여러 학파의 흐름과 특징을 통합적으로 비교해 예비 강사에게는 탄탄한 이론 토대를,

현직 강사에게는 새로운 통찰과 실무 감각을 익히게 하는 장점이 있다.

특히 우리 현대인들은 어떤가? 스트레스 해소와 자율신경 조절에 유익한 운동이다.

호흡과 집중을 강조하는 특성!! 움직이면서도 호흡에 집중함으로써 자율신경계를 안정시키고, 마음의 긴장을 푸는 데 큰 도움이 된다. 사실 요가랑 비슷하다고 느꼈는데 훨씬 다이나믹하고, 웨이트보다 섬세하게 정신과 신체를 동시에 케어할 수 있는 장점이 있다 ㅎㅎㅎ

“운동을 잘하는 것”보다 “잘 가르치는 것”이 더 어려운 시대 아닐까 생각한다. 내가 잘 하다보면 남을 가르쳐 보고 싶은 마음이 생기는 것은 당연한 일이다.

몸과 마음이 단단한 삶을 살고 싶은 모든 이들!!! 이제 막 필라테스에 눈을 뜬 나같은 초보 입문자에게도 무척 재밌고 유익한 책이다. 더군다나 책을 통해 만난 의학적 상식들!! 전문 지식들은 평소 건강에 대해 소홀한 내 삶을 돌아보게 하는 계기가 되었다. 혹은 수업에 임하는 모든 강사들에게도 추천하고 싶다. 역시 실전이 중요하다!!