진짜 서양 문명사를 만나다

만들어진 서양
니샤 맥 스위니 지음, 이재훈 옮김 / 열린책들 / 2025년 6월

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

서양 문명이라는 거대 서사는 고대 그리스 세계를 서양의 기원으로 간주하지만 헤로도토스, 호메로스, 투키디데스가 묘사한 고대 그리스 세계는 그와 달리 역동적이고 다채로운 세계였다. 페리클레스와 같은 아테네 정치가들이 장려한 세계관은 제국주의적 팽창을 정당화하는 수단으로 <우리>와 <그들> 사이의 크나큰 차이에 의해 세계가 갈라졌다는 시각을 고수했다. 일반적으로 그리스인의 후손이자 그들로부터 서양 문명의 계보를 이었다고 여겨진 자들은 정작 이러한 시각에 동의하지 않았다.                   p.56~57

법률로 노예제를 보장하고 인종주의를 그 구조의 핵심적인 신념으로 삼는 식민지 사회에서 흑인 노예이자 젊은 여성인 열여덟 휘틀리는 시를 썼다는 이유로 재판에 회부되었다. 백인 식민지인 가운데 다수는 10대 흑인 소녀가 수준 높은 글을 쓸 수 있다고 전혀 생각하지 않았고, 그녀가 직접 쓴 것인지에 대한 진위 여부를 밝히라는 대중의 요구도 거셌다. 그래서 법정에 모여 자신이 쓴 시집의 저자임을 증명하도록 소환된 것이다. 인종, 나이, 성별 탓에 여론은 불리했지만, 결국 휘틀리는 승소했다. 그리고 1년 뒤에 마침내 그녀의 시집이 출판되었다. 휘틀리의 생애와 저작은 서양 문명이라는 발상에 담긴 문제를 압축적으로 보여준다. 그녀는 자신의 존재 자체로써 생물학적 서양이라는 이념에 도전한 것이니 말이다. 

영국의 고고학자이자 역사가인 니냐 맥 스위니는 이 책을 통해 휘틀리 처럼 서양 문명의 경계선에 있던 열네 명의 삶과 저작을 통해 <서양 문명>으로 알려진 거대 서사를 낱낱이 풀어헤친다. 일반적으로 서양사라고 하면 고대 그리스 로마부터 암흑의 중세와 찬란한 르네상스를 거쳐 계몽주의 시기 유럽과 근대화된 대서양 연안 국가를 지나 산업혁명, 민주주의로 이어지는 계보로 읽어낸다. 하지만 이 책은 주류의 시선에서 벗어나 서양이라는 개념 자체를 다시 살펴본다. 고대 그리스의 역사학자, 아랍의 최초 철학자, 포르투갈에 맞선 북아프리카의 왕 등을 통해 그동안 감춰졌던 서양이란 역사의 진면목을 드러내는 것이다. 사실 소개된 인물들 중에 헤로도토스, 프랜시스 베이컨, 조지프 워런 정도를 제외하면 전부 처음 들었을 정도로 잘 알려지지 않은 인물들이었기에 더욱 흥미롭게 읽을 수 있었다. 막연하게 알고 있던 서양이라는 개념과 서양 문명이라는 것에 대해 보다 구체적이고, 폭넓게 이해할 수 있는 시간이기도 했다. 

서양 문명이라는 거대 서사는 특정한 이념적 기능을 수행했기에 17세기에서 19세기를 거치면서 구성되고 대중화되었다. 그것은 서양의 기원에 대한 신화를 제공했으며, 그 신화는 수준 높고 영광스러운 과거를 바탕으로 지배를 정당화하고 예속을 합리화하는 이념적 도구였다. 그러나 이제 그 이념적 기능은 쓸모를 잃었다. 오늘날 서양에서 대부분의 사람은 인종적 억압이나 제국주의적 패권을 지탱하기 위해 사용되는 기원 신화 따위를 바라지 않는다. 그 결과 서양 문명에 대한 서사를 근대 서양의 자유 민주주의 원칙에 더 알맞게 만들려는 시도가 이루어졌다.                    p.455

<서양>은 어떤 지리적 위치나 문화적 공동체를 가리키는 낱말이지만 보통은 어떤 문화적 요소 및 정치적, 경제적 원칙을 공유하는 근대적 국민 국가를 일컫는데 사용된다. 우리에게 서양사는 언제나 단일하고도 선형적인 이야기였다. 그리고 그것이 문명의 기준이 되어 <서양>이라는 이름은 진보와 합리성, 보편의 가치를 상징하게 되었다. 하지만 저자는 이러한 일련의 흐름에 대해 의문을 품었다. 저자는 주류에서 벗어난 시선으로 서양이라는 개념을 집요하게 추적했고, 우리가 당연히 서양이라 여겨 온 것들은 누군가에 의해 만들어졌다는 결론에 이른다. 16세기 후반에서 시작된 서양과 비서양의 구도는 18세기에 정착되었고, 그 과정에서 서양이라는 이름은 점차 하나의 권위로 정착했다는 것이다. 그렇다면 서양이란 역사는 과연 언제, 누구에 의해, 어떤 목적으로 지금과 같이 정의된 걸까. 이 책은 그에 대한 대답을 들려준다. 우리가 알고 있던 익숙한 서양사의 외피를 걷어 내고, 그 안에 감춰진 민낯의 역사를 보여 준다. 

이 책을 읽다 보면 우리는 이러한 질문과 마주하게 된다. 우리는 왜 서양의 역사와 문명을 인류의 중심이라 여기는가? 그 인식은 과연 사실인가? 이 책은 서양 문명이 지닌 역사적 오류를 지적하기 위해 서양의 기원을 검증함으로써 문화적으로 순수하고 온전한 선형적 족보라는 환상을 벗겨 낸다. 그리고 서양 문명이 이념적 도구로 작동한 방식을 생각하고, 그것이 출현해 오늘날 익숙한 거대 서사로 발전해 나간 과정을 추적한다. 수천 년 역사를 조망하는 책이기에 분량도 상당하고, 담고 있는 내용도 결코 수월하게 읽힐 만한 것은 아니다. 하지만 그동안 감춰져 온 진정한 서양 문명사를 만날 수 있다는 것만으로도 매우 의미있었다. 자, 역사에 드리운 왜곡과 오해를 걷어내고, 진짜를 만날 시간이다!

고통이 없으면 사랑도 없다

조약돌 ㅣ 정호승 우화소설
정호승 지음 / 비채 / 2025년 6월

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

나는 어느 집 뒤뜰 감나무에 박혀 있는 못이다. 큰 대못은 아니고 아이들 가운뎃손가락 길이 정도 된다... 사람이든 물건이든 누구나 다 사는 제자리가 있고 쓰이는 용도가 있는데, 이렇게 엉뚱하게도 감나무 둥치에 깊이 박혀 사는 나의 삶을 어떻게 설명해드려야 할지 참으로 난감하다. 사실 나는 사는 게 퍽 고통스럽다. 늘 마음이 초조하고 불안하다.              - '못자국' 중에서, p.22

종이배는 지금까지 단 한 번도 바다에 가본 적이 없다. 바다는커녕 영산강이나 낙동강 같은 큰 강에도 한번 다다르지 못했다. 아이들이 만든 종이배는 개울에 띄웠다 하면 늘 얼마 가지도 못하고 기우뚱거리다가 그만 물살에 휩쓸려버리고 말았다. 종이배는 자신이 그래도 명색이 배인데, 한 시간, 아니 단 십 분이라도 제대로 유유히 흘러가고 싶다는 꿈이 있었다. 그래서 하루는 자신을 만드는 소년에게 바다로 가는 게 꿈이라고 말을 건넨다. 소년은 종이배인 주제에 꿈이 크다고 비웃었지만, 친구들이랑 내기를 하면서 일등 하면 바다로 보내주겠다고 말을 한다.

그날 종이배는 최선을 다해 달리기 시작했고, 결국 일등을 했다. 어쩌면 소년이 바다 구경을 시켜줄지도 모른다는 생각이 들어 가슴이 벅차오르기도 했다. 하지만 소년은 종이배에게 바다는커녕 수고했다는 말 한마디 없이 그대로 냇가에 버려둔 채 친구들과 우르르 뛰어가버렸다. 그렇게 냇가에 버려진 종이배에게 시간은 어김없이 잘도 흘러갔고, 이대로 바다도 보지 못하고 죽나 싶어 고통스러웠다. 그러던 어느 날 한 소녀가 종이배에게 말을 걸었고, 사연을 들은 소녀가 종이배를 바다로 데려다 주기로 한다. 하지만 바다는 여기보다 수천 배, 수만 배 더 위험한 곳이라 가라앉지 않도록 미리 연습을 하기로 한다. 결국 종이배는 소원대로 바다에 가서 뒤집히거나 가라앉지 않고 앞으로 나아갈 수 있을까. 

"왜? 나도 갈 수 있어. 바다로 가는 게 내 꿈이야."

"종이배인 주제에 꿈은 크군. 하긴 꿈이야 뭔들 못꿀까."

소년은 나를 비웃었다. 나는 그런 소년이 미웠지만 하는 수 없었다. 나를 만드는 이가 바로 소년이었으니까.            - '종이배' 중에서, p.213

정호승 시인이 쓴 단 하나의 장편 우화소설 《연인》과 그동안 모아온 단편 우화소설을 엮은 《항아리》, 《조약돌》 이렇게 3권이 함께 출간되었는데, 두 권을 먼저 읽고, 이번에 마지막 이야기를 읽었다. 시원한 물속 풍경이 멋진 표지 이미지를 가진 <조약돌>은 시인이 쓴 단편 ‘우화소설’ 중 43편을 모아 엮은 단편집이다. 강가를 떠나 어디 다른 데 가서 살고 싶은 꿈을 가진 조약돌, 몹시 춥고 외로워 누구를 꼭 껴안아 보고 싶은 빈 들판, 명태잡이 어선의 그물망에 걸린 명태, 연자방아를 돌리는 어린 망아지, 모래를 쌓아 쉴 곳을 만들고 싶은 갈매기, 자신이 생화보다 아름답다고 믿는 조화 장미 등 작고 사소한 것들이 자신의 이야기를 들려준다. 아무짝에도 쓸모가 없으면서 대체 왜 이 세상에 태어났을까 하며 삶을 비관하는 돌멩이도 있고, 아무도 자신을 찾아와주지 않아 외로운 주춧돌도 있다. 우물 밖 세상으로 나가보는 것이 소원인 개구리도 있고, 사람들의 사랑을 받아보는 것이 고민인 플라타너스 나무의 그늘도 있다. 정호승 시인의 아름다운 상상력은 세상에 존재하는 많은 것들에 생명을 불어넣고, 그들 모두 언젠가는 귀중하게 쓰일 존재라는 것을 보여준다. 

오늘날 감각으로 다듬어 새로운 장정으로 펴낸 세 작품 <우화>, <항아리>, <조약돌> 모두 동시대적 언어 감각으로 세공되어 시간을 훌쩍 뛰어넘어 다가온다. 박선엽 일러스트레이터의 그림으로 표지와 본문 삽화를 전면 풀컬러로 새롭게 꾸며 시인의 글과 조화로운 시너지를 만들어 낸다. 시인이 세상에 건네는 다정한 위로의 이야기를 만나보자!

당신이 없으면 내가 없습니다.

항아리 ㅣ 정호승 우화소설
정호승 지음 / 비채 / 2025년 6월

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

그는 자신이 사막에서 태어난 선인장이라는 사실에 대해 늘 불만이 가득했다. 내가 부모를 선택해서 태어날 수 있었다면 얼마나 좋았을까. 가시 많고 비쩍 마른, 어디 한 군데 아름다운 구석이라고는 없는 선인장이 아니라면 얼마나 좋았을까... 이 메마른 땅, 뜨거운 태양빛만 이글거리는, 물이라고는 한 방울도 찾아볼 수 없는, 늘 모래바람만 부는 이곳이 나는 정말 싫어. 그의 이러한 불만은 세월이 갈수록 더욱 커져갔다.               - '선인장 이야기' 중에서, P.30

독 짓는 젊은이한테서 태어난 항아리는 그의 첫 작품이었던 탓에 그리 썩 잘 만들어진 것이 아니었다. 젊은이의 솜씨는 무척 서툴렀고, 완성이 되었을 때도 역시나 마음에 들지 않아 뒷간 마당가에 방치되었다. 그렇게 항아리의 존재는 곧 잊혔다. 그러던 어느 가을, 하루는 젊은이가 삽을 가지고 와서 깊게 땅을 파고는 항아리를 모가지만 남겨둔 채 묻었다. 땅속에 파묻힌 항아리는 자신의 쓰임을 알 수 없었지만, 남을 위해 무엇으로 쓰일 수 있는 존재라는 사실에 설레었다. 그런데 결국 그의 역할은 오줌독이었다. 지금까지 참고 기다리며 열망해온 것이 고작 이것이었나 싶어 항아리는 슬프다 못해 처량했고, 참담한 기분이었다. 

일 년이 지나고, 이 년이 지나고, 오랜 시간이 흐르는 동안 항아리는 오줌독이 아닌 다른 무엇인가가 되고 싶어 늘 가슴 한쪽이 뜨겁게 달아올랐다. 그렇게 독 짓는 젊은이가 독 짓는 늙은이가 되어 병마에 시달리다가 세상을 떠난 뒤, 항아리는 어느 새 오줌독의 신세에서 벗어나 있었다. 항아리는 날마다 마음을 고요히 가다듬으며, 이번에야말로 아름답고 소중한 그 무엇이 되기를 간절히 열망했다. 그리고 폐허가 된 가마터에 제법 규모가 큰 절이 들어섰고, 종각까지 완성된다. 아름답지 않은 종소리에 고민이던 주지 스님이 항아리를 종각의 종 밑에 묻는다. 그 다음에 종을 치자 놀라운 일이 일어난다. 종소리가 항아리를 거쳐 가면서 참으로 맑고 고운 소리를 내게 된 것이다. 그제야 항아리는 그토록 오랜 세월 동안 참고 기다려온 것이 무엇이며, 자신이 이 세상을 위해 소중한 그 무엇이 되었다는 것을 깨닫게 된다.

정호승 시인은 우리 선조들이 종각 밑에 항아리를 묻어 그 항아리로 하여금 음관의 역할을 하게 함으로써 아름다운 종소리를 내게 하였다는 사실로부터 이 이야기를 써냈다. 스스로의 존재적 가치와 의미에 대해 고민하는 항아리의 아름다운 이야기는 그렇게 만들어졌다. 

"그래, 나도 외로울 때가 참 많아. 이 세상에 외롭지 않은 이는 아무도 없어. 사과가 붉게 익어가는 것은 결국 외로움이 익어가는 거야."

"그래, 맞아. 외로움을 참고 견딜 수 있어야 빨갛게 익은 아름다운 사과가 될 수 있을 거야. 외로움을 견디지 못하면 이 세상에 그 누구도 아름다운 열매를 맺을 수 없을 거야. 내가 솔씨일 때 엄마가 이 척박한 땅으로 나를 바람에 날려 보내신 건 아마 아무리 힘든 일이 있어도 잘 참고 견뎌낼 수 있는 소나무가 되라고 그러신 걸거야."            - '소나무와 사과나무의 대화' 중에서, p.147

등단 50년이 넘는 동안 끝없이 새로운 세계를 구축해온 한국 서정시의 거장, 정호승. 그가 시인일 뿐 아니라 소설과 동화로도 마음을 건네온 이야기꾼이기도 하다. 이 책은 그가 쓴 단편 ‘우화소설’ 중 44편을 모아 엮은 단편집이다. 버려지고 방치된 항아리, 부지런히 썰물을 찾아 나선 밀물, 꽃을 피울 수 없는 것이 불만인 선인장, 태어나면서부터 왼쪽 날개 하나뿐인 비익조, 주인이 자신을 별로 소중하게 생각해주지 않아 섭섭한 손거울 등 세상 만물이 주인공이 되어 들려주는 짧은 이야기들이다. 

이 책을 읽다 보면 세상에 어느 것 하나 소중한 것이 없다는 것을 새삼 깨닫게 된다. 물건이든, 자연이든, 동물이든 간에 세상에 존재하는 것은 그 자체로 의미가 있으며, 각자의 자리에서 나름의 생을 살고 있다는 것을 말이다. 도시에서 가로수로 살아가는 어린 왕벚나무는 어떻게 살아야 한 그루의 나무로서 참된 삶을 살아갈 수 있을까 고민한다. 겨울이 오기 전에 파리는 마지막 남은 삶을 후회 없이 살기 위해 무엇이 가장 먹고 싶은지 곰곰이 생각한다. 그림 속에 그려진 붉은 도요새는 단 한 번만이라도 푸른 받다 위를 마음껏 날아보고 싶어 화가에게 간절히 부탁한다. 이렇게 작은 존재들의 눈으로 바라보는 세상은 내가 미처 몰랐던 것들을 볼 수 있게 해준다. 짧은 이야기들이라 수월하게 읽히지만, 긴 여운과 온기가 남아 마음을 데워주는 듯한 책이었다. 어수선한 마음을 달래줄 잔잔한 위로가 필요한 이들에게 추천해주고 싶은 책이다. 

SF와 로맨스를 넘나드는 매력적인 작품!

다른 우주에서 우리 만나더라도
마크 구겐하임 지음, 이나경 옮김 / 문학수첩 / 2025년 7월

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

형사가 무슨 생각을 하는지 분명하다. 저명한 과학자를 심문하는 줄 알았던 그는 조너스에게 모종의 정신질환이 있을 가능성을 고려하기 시작한다. "컬런 박사님......" 지야드는 적절한 말을 찾느라 잠시 멈춘다. "부인은 돌아가셨습니다." 

조너스는 차분하다. 누구나 이해하기 어려운 개념임은 알고 있다. "이 세계에서는 죽었죠. 하지만 다른 세계가 있습니다. 거의 무한한 수로." 지야드가 여전히 혼란스러운 모양이라서 조너스는 이렇게 덧붙인다. "그 세계, 그 사람이 살아있는 평행우주로 가려는 거였어요. 그 사람이 아직 살아있는 현실로."               p.43

양자이론을 이용해 '다중우주'의 존재를 수학적으로 증명해낸 입자물리학자 조너스 컬런은 노벨상을 수상하게 된다. 하지만 시상식이 끝나고 벌어진 교통사고로 인해 아내 어맨다와 어렵게 가진 배 속의 아이를 잃게 된다. 절망에 빠진 그는 아내가 살아있는 평행우주를 찾기 위해 다른 현실 사이를 이동할 방법을 고안해 낸다. 그리고 2년, 용병을 고용해 유럽입자물리연구소(CERN)에 침입한다. 그리고 대형 강입자 충돌기를 가동시켜 자신이 속한 우주의 현실에서 벗어나 다른 우주를 찾아 나선다. 이야기는 조너스가 평행우주들 사이를 이동하는 현재와 아내와 처음 만났던 과거가 교차되면서 진행된다. 무한에 가까운 수의 평행우주들 중에서 그는 과연 아내가 살아있는 세계를 찾을 수 있을까. 만약 그녀가 살아있는 세계를 찾아냈는데 그곳에 또 다른 자신도 있다면 어떻게 될까. 

5년전 조너스는 동료 교수이자 학과장인 빅터와 친구 사이였다. 여섯 살 연상의 빅터는 스스로를 조너스의 멘토라고 소개할 정도였다. 빅터는 다중우주 혹은 평행현실의 존재를 증명할 수단을 찾기 위해 오랜 세월 노력했다. 하지만 14년의 연구 끝에 그는 연구가 실패했다고 선언하고, 노트와 연구 내용을 전부 업애버렸다. 그게 3년 전이었다. 하지만 빅터는 자신이 양자 결어긋남 문제를 풀 방법론에 다가간 것 같다고, 자신의 연구 결과를 빅터에게 주며 의견을 달라고 말한다. 그에게 도움이 될 거라고 생각했기 때문이다. 하지만 자신이 14년 동안 붙들고 있었던 문제를 퍼뜩 영감이 떠올라서 풀었다는 조너스의 말에 대해 그는 화를 낸다. 그 뒤로 두 사람의 사이는 손 쓸 수 없이 멀어져버렸고, 급기야 빅터는 조너스가 자신의 이론을 표절했다고 선언하기에 이른다. 심사를 받은 결과 표절이 아니라고 나오지만, 그는 자신의 권력을 이용해 조너스를 교수직에서 내쫓아 버렸다. 두 사람의 악연은 거기서 끝나지 않는다. 조너스가 아내를 잃고 평행우주를 이동하기 시작했을 때, 빅터가 자신의 복수심을 이용해 그것을 막으려고 했기 때문이다. 

조너스는 도시 안, 망망대해처럼 펼쳐진 불빛과 강철, 유리, 네온사인을 향해 뛰어든다. 수많은 인파가 주위에 넘실댄다. 조너스도 그 흐름에 들어서 익명의 바다에서 헤엄치듯 걷는다... 주머니에 손을 넣으니, 접어 넣은 종이가 잡힌다. 도플갱어의 연구 내용. 실험의 핵심 해답. 그를 구원할 방법이다. 만약 이 아주를 떠나서 양자물리학 연구소가 있는 다른 우주로 이동할 수 있다면. 만약 강입자 충돌기 혹은 그 비슷한 기계를 쓸 수 있다면. 만약 다른 조너스의 계산이 유효하고 세 번째, 마지막 어맨다가 아직 살아있는 우주를 제대로 계산했다면. 만약. 만약. 만약. 게다가 그 모든 일을 도움도 돈도 없이 해야 한다.             p.205~206

이야기는 5년 전 조너스와 어맨다가 처음 만난 순간부터 연애하던 시기와 결혼해 아이를 가질 수 없다는 것을 알게 된 시기를 거쳐 빅터의 방해로 사면초가에 처했을 시간을 모두 보여준다. 차곡차곡 교차로 진행되는 이야기 덕분에 우리는 조너스와 어맨다가 서로에게 어떤 의미인지 점차 깨닫게 된다. 그리고 현재 시점에서 조너스가 어맨다를 찾아 여러 우주를 다니는 이야기가 펼쳐지니, 목숨을 걸고 그녀를 찾기 위해 애쓰는 그의 심정을 어느 정도 공감할 수 있을 것 같다는 생각이 들었다. 하지만 어맨다를 찾아 내기란 결코 쉽지 않았다. 교통사고가 아니라 비행기 사고로 그녀가 이미 죽고 없는 우주도 있었고, 천신만고 끝에 만났을 때는 빅터의 방해로 다 망쳐 버린다. 희망은 양날의 칼같은 것이어서 생명을 이어나가게 하지만, 엄청나게 잔인한 잠재력도 갖고 있었다. 그러다 자신의 도플갱어를 만난 우주에서 시간이 지나면 양자에너지가 소멸되고 말거라는 이야기를 듣게 된다. 그게 사라지만, 특정 우주에 갇히게 된다는 거였다. 과연 조너스는 자신에게 주어진 시간 내에 아내를 찾아낼 수 있을까. 

이 작품은 다양한 영화 프로젝트에 참여하고 에미상을 수상하기도 한 작가 마크 구겐하임이 쓴 이 평행우주 SF이다. 그동안 평행우주를 소재로 한 꽤 많은 작품을 읽어 왔지만, 그 중에서도 가장 과학적으로 디테일하고, 로맨틱한 서사를 가지고 있는 이야기였다. 조너선이 자신의 이론을 훔쳐갔다는 생각에 복수심에 불타 그가 아내를 만나는 것을 막으려는 또 다른 물리학자 빅터의 존재는 이야기를 더욱 긴박감넘치고 스펙터클하게 확장시킨다. 마치 잘 만들어진 할리우드 영화 한편 본 것처럼 군더더기 없는 재미와 감동을 모두 갖춘 작품이었다. 만약에 '일어날 수 있는 모든 일이 일어나는, 상상할 수 없으리만큼 무수히 많은 세계', 즉 다중 우주가 실제로 존재한다면 어떨까, 라고 생각해 본 적이 있다면 이 책을 꼭 읽어 보길 권해주고 싶다. 이 책은 과학적인 사실을 토대로 만들어진 구체성으로 단번에 당신을 사로잡을 것이다. 

가장 확실한 뇌 건강 실천법!

뇌가 멈추기 전에 - 서울대학교병원 뇌신경학자의 뇌졸중을 피하고 건강하게 오래 사는 법
이승훈 지음 / 21세기북스 / 2025년 7월

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.

한 개인의 질병이 그 사람의 역사뿐 아니라, 전 세계인의 삶에 영향을 끼칠지도 모른다는 사실이 소름 끼치지 않는가? 이 질환이 안타까운 두 번째 이유는, 현재 의료 수준에서 이론적으로 완전 박멸이 가능한 질환이라는 점이다. 이게 무슨 소리인지 어리둥절하겠지만, 아래 내용을 읽어보면 알게 된다. 발생 이후 100% 치료한다는 게 아니고, 발생 자체를 100% 원천 봉쇄할 수 있다는 말이다. 물론 어느 정도 경제적 부담이 생길 수 있으나 우리나라는 전 세계 그 어떤 나라보다 유리한 위치에 있다.                 p.75

우리나라 사람들이 제일 무서워하는 질환이 뇌졸중이라고 한다. 뇌졸중은 뇌혈관이 갑자기 막히거나 터지면서 발생한 뇌 조직의 파괴로 신체 기능의 일부 혹은 전부가 손상되는 질환을 말한다. 일반인 입장에서는 집안의 어른이 갑자기 쓰러지는 상황을 드물지 않게 목격해왔으니 두려워할 만도 하다. 하지만 30년간 뇌졸중 환자들의 생명을 지켜온 전문가 입장에서 보자면, 뇌졸중처럼 쉽게 예방할 수 있는 질환도 드물다고 단언한다. tvN <유 퀴즈 온 더 블록>에서 ‘가장 만나고 싶지 않은 사람’으로 출연해 화제를 모았던 뇌졸중 전문의 이승훈 교수는 자신의 임상 경험과 연구 결과를 담아 최대한 쉽게 이 책을 집필했다. 일상 속 약간의 수고가 뇌졸중을 막을 수 있다고 말하며, 뇌졸중 발생 단계별 예방 실천법을 차근차근 알려준다. 

우선 뇌졸중 이해의 기본이 되는 뇌와 뇌혈관의 구조 및 원리부터 시작한다. 12분에 한 명씩 뇌졸중 환자가 발생했다는 질병관리청의 통계처럼 발생률이 생각보다 훨씬 높았다. 따라서 뇌졸중에 대한 일반인들의 관심은 높아졌지만, 이 질환에 대한 적절한 인식률은 오히려 나빠졌다고 저자는 말한다. 그렇게 뇌졸중에 대해 잘못 알려진 비과학적 정보를 바로잡고, 오해와 진실에 대해 다루는 것이 1장이다. 2장에서는 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 음주, 그리고 비만, 노화, 심방세동 등 뇌졸중의 위험 요인을 집중적으로 설명한다. 뇌졸중을 일으키는 5대 위험 요인과 만성질환에 대해 정확하게 알려주고 있어 상당히 흥미로웠다. 3장은 뇌졸중 발생 단계별 예방 실천법을 담고 있다. 뇌졸중 발생 단계는 총 4단계인데, 각 단계에 맞춘 실천법을 알려주고 있어 의학 지식이 없어도 누구나 따라할 수 있도록 했다. 뇌졸중에 걸리지 않는 실천 지침은 특히 메모하면서 기억해둘 만한 내용들이었다. 마지막 4장에서는 실제 뇌졸중이 발생했을 때, 회복과 재발 사이를 오가는 사람들을 위한 생존 매뉴얼을 제시한다. 응급처치부터 치료와 재활, 재발 방지에 이르는 단계까지 한눈에 알아볼 수 있도록 구성되어 있다. 

기술 발전으로 인한 편리함이 우리의 적이 된 시대다. 엘리베이터는 계단을 밀어냈고, 배달 음식은 직접 요리하는 즐거움을 빼앗았다. 가만히 있어도 손가락만 까딱하면 세상이 움직이는 시대, 그러나 문제는 우리가 몸을 지나치게 움직이지 않는다는 것이다. '부자의 몸엔 병이 없다'라는 말은 현대사회에 더는 들어맞지 않는다. 풍족한 식생활과 기술의 발전은 우리를 편리하게 했지만, 동시에 새로운 건강 위협을 초래했다. 식이 습관, 비만, 운동 부족은 현대인을 괴롭히는 삼총사로, 이들이 얽히며 등장한 대표적 질병이 바로 대사증후군이다.              p.139

<유 퀴즈 온 더 블록>이라는 프로그램을 가끔 보는데, 마침 예전에 저자분께서 출연하셨던 회차를 본 기억이 났다. 그날의 주제가 '가장 만나고 싶지 않은 사람'이었는데, 뇌졸중 전문의가 나와서 나도 뇌졸중 관련 의사는 만나지 않고 싶다는 생각을 했던 적이 있다. 저자는 자신이 제일 무서워하는 질병은 뇌졸중이 아니고 암이라고 말한다. 암은 우리가 인간이라는 물리적 형태를 가지고 있는 한, 완전히 피하는 게 불가능한 질병이기 때문이라고. 반면 뇌졸중은 정말 예방하기 쉬운 질환이라고 말이다. 우리나라 사람들이 가장 기피하는 질환을 꼽은 설문조사를 보면 암, 치매, 뇌줄중, 이렇게 세 가지 질환은 늘 상위권이라고 한다. 그만큼 일반인들에게는 두려움을 가지게 만드는 질환이라는 뜻인데, 알고 나면 뇌줄중이 전혀 무섭지 않은 거라고 하니, 이 책을 읽기 전부터 굉장히 궁금했다. 아마도 뇌졸중이 예방에 최적화된 질환이라는 사실은, 이 책을 읽지 않았다면 평생 알지 못했을 것이다. 그만큼 뇌졸중에 대해 가지고 있던 편견과 두려움이 이 책을 통해 사라진 듯한 느낌이다. 

이 책은 왜 고혈압이 위험한지, 왜 뇌졸중은 예방이 가능한 것인지 등의 궁금증에 대해 명확한 답을 제공해준다. 과학적 지식과 오랜 임상적 데이터에 근거해 이유를 제시하고 있기 때문에, 뇌졸중은 누구에게나 올 수 있지만, 동시에 누구나 막을 수 있는 병이라는 희망과 안도감을 안겨준다. 초판한정 별책부록으로 받을 수 있는 백년 뇌 플래너에는 자가진단 체크리스트와 단계별 최소 지침, 365일 건강 관리 시트가 수록되어 있어 건강한 뇌를 위한 생활 습관을 만드는 데 도움을 준다. 일상생활에서 실천해야 하는 건강 유지 루틴, 생활 개선 루틴, 집중 관리 루틴, 회복, 재발 방지 루틴이 구체적인 실천 방법으로 제시되어 있고, 뇌 건강검진 가이드도 있어 자신에게 맞는 단계별로 체크해서 활용하면 될 것 같다. 그동안에는 뇌졸중이라고 하면 갑자기 찾아와 인생을 송두리째 바꾸는 무서운 병이라고만 생각했었는데, 생활 속 작은 습관을 바꾸고, 조기에 위험 요인을 파악하고 관리한다면 충분히 피할 수 있는 질환이라는 사실을 알게 되어 매우 놀라웠다. 뇌는 한 번 멈추면 되돌릴 수 없지만, 그 멈춤을 막는 일은 생각보다 간단하다는 것을 알려주는 매우 실용적인 책이다. 뇌가 멈추기 전, 삶을 멈추지 않기 위한 가장 확실한 가이드가 필요하다면 이 책을 만나보자!