내 마음의 구급약

내 마음의 구급약 - 감정이 상처가 되기 전에
가이 윈치 지음, 임지원 옮김 / 유노책주 / 2025년 9월

항상 감정이나 마음 등의 내면적 요인으로 인해 부정적 경험을 하거나 삶의 자신감 하락 등을 마주하고 있다면 이 책을 통해 접하며 적절한 관리법이나 치유의 방식이 무엇인지, 그 의미에 대해 체감해 보는 것도 좋을 것이다. 눈에 드러나는 부분도 아니라서 때로는 간과하거나 쉽게 여길 수도 있지만 항상 더 나은 삶과 내일, 미래 등의 가치를 그린다면 책에서 말하는 의미가 무엇인지, 또한 심리학 및 심리치료 분야에 대해서도 현실적으로 접하며 배움의 과정을 경험할 수 있어서 책이 주는 의미가 더 괜찮게 다가올 것이다.

<내 마음의 구급약> 일단 책에서는 감정이나 마음 등의 키워드를 강조하지만 그럼에도 어려운 의미를 조언하진 않는다. 오히려 누구나 일상적으로 느낄 수 있는 요인과 머리나 가슴으로는 알지만 행동하기 어려웠던 부분에 대해 소개하며 개인 단위에서도 충분히 쉽게 배우며 활용 가능한 형태의 가이드라인을 표현하고 있다. 이는 요즘 시대를 살아가는 의미나 방식에 있어서도 중요할 것이며 나를 위한 긍정적 삶의 설계나 관리법 등이 무엇인지도 읽으며 느낄 수 있어서 다양한 형태로의 적용이나 활용, 모두가 가능한 책이다.

<내 마음의 구급약> 특히 인간관계에서 오는 어려움이나 낮아진 자존감으로 인해 부정적인 감정이 자주 발생한다면 이에 대한 현실적인 접근과 주도적인 관리의 자세가 요구될 것이다. 책에서도 이 점에 대한 현실적인 진단과 함께 심리학 분야를 어떤 형태로 활용해야 하는지도 말하고 있어서 도움 되는 부분도 많을 것이다. 때로는 철학적인 의미가 강하기도 하며 지금 살아가는 삶의 자세나 방식 등이 맞을까 라는 다양한 관점에서의 해석이나 가치 판단이 존재할 것이다.

이는 단기간의 효과나 결과보다는 때로는 장기적인 관점에서 접근해야 하며 일관성 있는 자세를 통해 스스로를 되돌아 보며 더 나은 형태나 방식에 대해서도 함께 판단해 나가야 하는 요인일 것이다. <내 마음의 구급약> 이 책도 이런 기본적, 본질적인 요인을 통해 감정이나 마음, 심리 등의 요소에 대해 강조하고 있고 이는 우리 모두에게 해당되며 또 현실에서도 필요하고, 중요한 요인이라는 점을 참고해 본다면 책에서 말하는 의미가 어렵지 않게 다가올 것이다. 책에서 표현하듯 감기에는 감기약이 필요하며 감정이나 마음 등의 아픔이나 상처의 경우에도 이를 치료하거나 회복하는 요인들이 존재하는 법이다. 어떤 형태로 표현하고 있는지, 책을 통해 접하며 판단해 보자.

괜찮은 척 애쓰는 마음

괜찮은 척 애쓰는 마음 - 무리하지 않고 홀가분한 마음을 만드는 심리학 첫걸음
주리애 지음 / 유노책주 / 2025년 8월

이 책은 누구나 현실에서 공감할 수 있는 부분을 통해 말하는 심리학 도서로 현실의 삶에 있어서도 어떤 마인드나 행동력이 필요한지, 또한 더 나은 삶의 성장과 행복을 바란다면 왜 심리학 분야에 대한 이해도를 가져야 하는지도 읽으며 느낄 수 있는 책이다. <괜찮은 척 애쓰는 마음> 예전에는 겸손과 인내의 미덕이라는 표현 등으로 인해 괜찮은 척 하는 행위를 당연시 여기는 사회적인 시선과 분위기도 있었지만 시대가 변하면서 많은 분들이 스스로의 감정이나 심리, 마음 등의 상태에 대해 숨기지 않고 오히려 표현하고자 하는 형태로 드러내고 있는 점을 고려할 때, 이 책은 그 의미에 대해서도 함께 접하며 생각해 볼 수 있을 것이다.

<괜찮은 척 애쓰는 마음> 우리는 누구나 자기 자신이 가장 소중한 존재이며 누구나 자신을 위해 생각하며 살아가기 마련이다. 그럼에도 때로는 누군가의 도움이나 지원 등이 현실적으로 필요하기도 하며 이는 가까운 가족이나 인간관계를 보더라도 관계의 처세나 화술, 심리적인 요소 등을 잘 대응해야 한다는 점도 느끼게 된다. 이 책도 이런 기본적, 본질적 요인을 통해 감정이나 마음 등의 내면 관리의 중요성과 방식에 대해 자세히 전하고 있고 특히 저자의 직업적인 경험담과 조언이 함께 하고 있어서 누구나 가볍게 읽으며 배우거나 공감이 가능한 가이드북이다.

<괜찮은 척 애쓰는 마음> 세상과 사람들은 항상 내가 바라거나 원하는 형태로 흘러가지도 않고 이를 억지로 조율하고자 할 경우 또 다른 위험이나 문제 등과도 마주하게 된다. 그렇다면 스스로에 대한 변화나 관리, 점검과 성찰 등의 시간을 통해 더 나은 내일과 미래를 그리는 것이 더 현실적이며 그럼에도 이 과정에서 얻게 되는 삶의 자세나 교훈적 의미 또한 상당하다는 점을 이해한다면 책에서 저자가 말하는 의미나 조언이 무엇인지도 더 쉽게 체감하며 스스로의 삶에 대해서도 되돌아 볼 수 있을 것이다.

항상 다양한 핑계를 통해 남 탓, 세상 탓만 하는 이들이 존재하는 반면 이런 부정적인 경험과 실패의 과정에서도 더 나은 삶의 자세나 긍정적 해석, 그리고 주도적인 삶을 설계하는 이들도 공존할 것이다. <괜찮은 척 애쓰는 마음> 이에 어떤 형태의 가치 판단과 선택을 할 것인지, 또한 인간관계 및 심리학, 그리고 감정이나 내면, 마음과 행복 등의 키워드에 대해서도 어떻게 마주하며 나 자신을 위해 사용, 관리해 볼 것인지도 이 책을 통해 접하며 함께 생각해 보자. 어려운 의미보다는 현실적, 직관적 요소가 돋보이는 심리학 및 인간관계 관련한 가이드라인, 추천하고 싶은 책이다.

한 장으로 끝내는 공문서 작성법

한 장으로 끝내는 공문서 작성법 - 실무에 바로 쓰는 공문서 작성의 모든 것
이무하 지음 / 비전비엔피(비전코리아) / 2025년 9월

어쩌면 누구나 현실에서 마주하게 되는 어려움으로 볼 수 있는 공문서 작성이나 이해의 방식, 이 책은 그 의미에 대해 어떤 형태로 활용하며 공문서 및 공문서 작성을 해나가야 하는지를 전하고 있는 책이다. <한 장으로 끝내는 공문서 작성법> 일정한 행정 절차나 공문서 작성 경험이 있는 분들이라면 더 쉽게 배울 수 있고 상대적으로 경험이 없는 분들도 이 책을 통해 배운다면 더 쉽게 작성하며 관련한 의미나 뜻 등을 더 쉽게 배울 수 있어서 도움 되는 부분이 많을 것이다.

<한 장으로 끝내는 공문서 작성법> 특히 이 책에서는 공문서 작성에 있어서도 가장 중요한 키워드로 볼 수 있는 가독성과 일관성에 대해 강조하고 있다. 이는 작성하는 이들의 의도나 표현도 좋지만 이를 읽는 이의 관점에서도 더 쉽게 접하며 시간을 아끼거나 문서 작성 등의 행위에 있어서도 일 자체를 수월하게 한다는 점도 참고해야 한다. 책에서도 이 점에 대해 반복적으로 소개하고 있고 일정한 패턴과 작성의 방식 등도 공존하고 있다는 점도 느낄 수 있어서 현실에 필요한 또 도움 되는 영역이라는 점도 알게 될 것이다.

<한 장으로 끝내는 공문서 작성법> 당장은 어려워 보이는 개념이나 용어적인 부분에서 오는 막힘이 있을 수 있을 것이다. 그럼에도 행정 절차 및 문서 작성 등의 행위를 통한 주도적인 설계나 관리가 가능하다는 점도 참고하면 좋을 것이다. 또한 공무원 및 공공기관에서 일하는 분들이나 대학교를 비롯한 다양한 행정 직원의 경우에도 기본적으로 알아야 하는 직무와 실무의 영역이라는 점도 참고해야 한다. 이 책도 이런 방향성과 기조를 통해 구체적인 공문서 작성 방식과 기법 등에 대해 표현하고 있고 이 과정에서 참고할 만한 메시지도 많아서 괜찮을 것이다.

주로 관련한 직업 및 직무 영역에 있는 분들을 위한 책으로도 보이지만 다양한 관점에서의 활용도나 그 쓰임이 많다는 점을 볼 때, 일반인들도 함께 배우며 활용하거나 참고하기에도 좋은 책이라서 추천하고 싶다. <한 장으로 끝내는 공문서 작성법> 이 과정에서 공공언어에 대해서도 배울 수 있고 다양한 법이나 규정 관련한 영역에 있어서도 성장의 의미를 경험할 수 있어서 개인을 위한 실무 조언서나 자기계발서로도 괜찮은 책이다. 어떤 형태로 공문서 작성법을 배우며 현실과 실무에 도움 되는 형태로 사용, 관리해 나가야 하는지도 함께 접하며 판단해 보자.

세계를 점령한 중독 경제학

세계를 점령한 중독 경제학 - 인류를 위기에 빠트린 중독의 쾌락
쑤친 지음, 김가경 옮김 / 이든서재 / 2025년 9월

이 책은 단순히 볼 경우 기본적인 경제 원리나 구조, 시장이나 자본 등의 가치를 소개하는 책으로 볼 수 있지만 요즘 경제 현상이나 트렌드로 볼 수 있는 다양한 키워드를 표현하며 세계경제에 대해서도 함께 배울 수 있는 책이라서 다양한 관점에서의 적용, 활용이 가능한 책이다. <세계를 점령한 중독 경제학> 경제 및 경제학 분야나 원리의 경우 일반적인 관점에서 볼 경우 매우 복잡하고 어려운 느낌을 마주하게 된다. 하지만 이 책은 누구나 알만한 그리고 일상과 생활에서 자주 소비하는 키워드를 통해 이런 현상과 트렌드를 분석, 평가하고 있고 이 과정에서 배울 점도 많은 조언서라서 유의미한 형태로 다가올 것이다.

<세계를 점령한 중독 경제학> 특히 누구나 의식주의 기본이 되는 영역에 대해선 매우 예민한 모습을 보일 것이다. 이는 경제의 근간이자 기본이 되는 부분으로 볼 수 있고 이를 통해 엄청난 부의 성공과 확장 등의 가치를 이룬 사례도 수없이 많아서 단순한 경제 및 시장 논리로는 해석되지 않는 부분도 존재할 것이다. 이에 책에서는 다양한 역사적 사례와 사건 등을 통해 분석하고 있고 이 과정에서 경제에 미친 영향력이나 이를 통해 우리는 요즘 시대에 맞는 형태로의 해석이나 평가 등에 있어서도 어떤 자세와 접근이 필요한지도 알아 볼 수 있을 것이다.

또한 이런 다양한 키워드와 분야를 통해 경제의 확장, 약탈적인 모습을 보인 주체들도 존재하며 지금도 공존하고 있다는 점을 느낄 수도 있으며 이 과정에서 왜 중독이라는 의미를 강조하고 있는지도 알아 볼 수 있는 책이다. <세계를 점령한 중독 경제학> 당장은 생활에서 오는 불편함이나 변화가 없더라도 이런 행위 자체가 계속될수록 또 다른 사회문제나 현상 등으로 나타날 것이며 결국 우리 경제에 대한 이해도도 좋지만 세계가 흘러가는 동향이나 경제 관련한 방향성, 트렌드 등에 대해서도 꾸준히 모니터링하며 배워야 한다는 점도 읽으며 느끼게 된다.

<세계를 점령한 중독 경제학> 갈수록 심해지는 각 국가들의 국익 및 자국 우선주의 경제 정책으로 인해 또 다른 위험과 변수가 나타나고 있는 요즘 현실에서 책을 통해 배우며 어떤 형태로 중독 경제학이라는 의미에 대해 최대한 쉽게 그리고 현실적으로 이해할 것인지도 읽으며 판단이 가능한 책이다. 어려운 의미보다는 누구나 일상과 현실에서 느낄 수 있는 키워드를 통해 말하는 경제학 도서, 혹은 종합적인 인문학 가이드북으로 해당 도서를 권하고 싶고 책에서는 어떤 형태로 중독 경제학을 표현, 조언하고 있는지도 함께 접하며 생각해 보자.

이승조의 4등분 주식 매매법

이승조의 4등분 주식 매매법
이승조 지음 / 메이트북스 / 2025년 9월

많은 분들이 투자 및 재테크를 하고 있는 요즘 현실에서 주식 투자에 대한 관심과 선호도는 계속해서 증가하고 있다. 물론 국내 주식인지, 아니면 해외 주식인지에 따라서 투자 전략이나 기법, 방식 등도 다르겠지만 주식투자를 대하는 자세나 마인드 등에 있어서는 비슷한 점도 많아서 더 나은 형태로 배우며 실무 주식투자를 위한 선택과 가치 판단을 함께 해보는 것도 좋을 것이다. 이에 책에서도 다소 생소하게 들릴 수 있는 4등분 주식매매법에 대해 소개하며 새로운 형태의 주식투자 전략이나 대안투자가 될 수도 있다고도 함께 전하고 있다.

<이승조의 4등분 주식 매매법> 주식투자의 경우 이론적으로나 실무적으로 알아야 하는 지식과 정보도 상당할 것이다. 이는 개인마다 다른 관점에서의 해석과 평가, 가치 판단 등이 가능한 영역이라서 처음 접근할 경우에는 비교적 쉽게 느끼지만 꾸준히 주식투자를 하는 분들이라면 수익 달성 자체가 매우 어렵다는 점도 체감하게 된다. 그럼에도 책에서는 국내의 대표 주식 종목으로 볼 수 있는 삼성전자와 SK하이닉스, LG그룹에 대해 사례분석을 통해 평가하고 있고 요즘 트렌드로 볼 수 있는 미국주식에 대해서도 함께 전하고 있어서 실무 주식투자에 도움 되는 방식과 전략 등에 대해서도 읽으며 알아 볼 수 있을 것이다.

<이승조의 4등분 주식 매매법> 물론 체감하는 난이도는 다를 수 있지만 투자의 원리나 기법, 구조적인 부분, 혹은 다양한 기술적, 기본적 분석 등을 통해 어떤 형태로 이런 전략 등을 자신의 것으로 만들어야 하는지 또 다른 고민으로 다가올 것이다. 이에 책에서 말하는 4등분 매매법에 대해 배우며 새롭게 판단해 볼 필요가 있고 책의 저자도 최대한 직관적으로 전하며 다양한 사례 중심의 적용과 분석, 적절한 그래프와 통계, 수치 등을 적극적으로 반영해서 전하고 있어서 깊이 있는 투자 조언을 바라는 분들이라면 더 크게 와닿을 것이다.

물론 국내 및 해외 주식의 경우 방식 자체가 다를 수도 있고 알아야 하는 정보나 지식의 양도 더 많을 수도 있을 것이다. 그럼에도 성공적인 주식투자와 관리를 원한다면 책을 통해 배우는 것도 좋을 것이며 책에서는 어떤 형태로 주식투자 및 매매, 관리법 등에 대해 현실적으로 전하고 있는지도 함께 접하며 생각해 보자. <이승조의 4등분 주식 매매법> 어려운 투자 분야로도 볼 수 있지만 그만큼 기회적인 부분이나 미래가치 등에 있어서도 긍정적인 요소가 많아서 더 나은 주식투자 및 매매, 관리 등을 바라는 분들이라면 책을 통해 배우며 참고해 보자.