심리학

당신이 옳다 - 정혜신의 적정심리학
정혜신 지음 / 해냄 / 2018년 10월

세상은 돌고 도는 이치를 같고 있습니다. 예전의 가치가 복고라는 이름으로 주목받고, 재탄생되는 현상, 일시적인 유행도 아니며, 클래식한 그들만의 영역도 아닙니다. 물건도 그렇지만, 사람들의 마음도 돌고 도는 현상이 있습니다. 진보적인 사람, 보수적인 사람, 외향적인 사람, 내성적인 사람, 누구 하나 불필요한 존재가 아닙니다. 각자의 영역이 있고, 강점과 단점, 결점은 누구나 갖고 있는 하나의 현상입니다. 심리학과 심리치료, 현상에 대한 주목, 놀라운 조명도 아닙니다. 

현대인들이 겪는 각종 마음의 병, 스트레스, 관계의 어려움, 성공을 위한 노력이나 자기관리나 발전의 지속성, 필요한 가치와 영역은 많지만, 뜻대로 나아가기 어려운 현실들이 있습니다. 때로는 전력질주를, 또 때로는 쉬어감을 통한 재충전을, 나에게 필요한 가치가 무엇인지, 나를 중심으로 세상을 바라보며, 낮아진 자존감과 자신감을 세우는 노력, 이를 통해 나와 관계된 사람들과의 원만한 소통, 이는 급변하는 세상에서도 불변의 가치로 통용될 현상입니다.

저자가 주목하는 심리현상과 심리학에 대한 통찰, 누구나 이런 아픔을 겪을 수 있고, 또 다른 누군가는 포기하거나 좌절, 반대로 극복하며 더 나은 사람이 되거나, 경험을 통해 새로운 교훈을 얻을 수도 있습니다. 시대에 역행하는 주문도 아니며, 반드시 필요한 내적의 가치, 아무도 알려주지 않는 마음관리의 중요성, 모든 변화와 성공은 마음에서 비롯되며, 스스로의 판단과 행동력에서 일어나게 됩니다. 나에 대한 온전한 몰입, 타인에 대한 간섭을 버리며, 나에 대한 투자와 관리의 중요성, 마음에서 비롯됨을 알아야 합니다. 

완벽하려는 압박감, 혼자서 모든 것을 하려는 과욕, 적당한 비움과 내려놓음의 중요성, 타인의 손을 빌리는 것은 절대 무례한 것도 아니며, 창피한 일도 아닙니다. 또한 마음의 병은 빨리 치유할 수록 좋고, 이를 미루는 순간, 더 큰 불행을 겪을 수도 있습니다. 어쩌면 행복은 잠깐이며, 불행의 연속으로 볼 수 있는 우리의 삶, 하지만 버티는 것 자체가 이기는 것이라는 말이 있습니다. 성공이나 목표달성을 위한 노력도 좋지만, 스스로를 돌아보며 나를 중심으로 삶을 성찰하며 나아가는 자세, 개인들에게도 절대적인 기준이나 기본이 아닌가 싶습니다. 저자가 말하는 심리치유를 통한 나만의 선택권, 접해 보시기 바랍니다. 

인생명언

인생, 고쳐서 산다 - 후회하며 살 수는 없으니까
강지훈 외 지음 / 헤이북스 / 2018년 10월

새로운 시대가 도래했습니다. 4차 산업의 시대, 하지만 일반인들이 체감적으로 느끼는 변화의 속도는 크지 않습니다. 여전히 기존의 가치와 제도가 존중받고 있고, 대체적으로 사람들은 변화를 거부하는 모습을 보이기도 합니다. 급진적인 변화, 혁신이 어려운 점이기도 하며, 기존의 질서를 없애고 디지털의 시대로 가는 모습, 아날로그와 디지털의 조화가 왜 중요하며, 이를 자신만의 업으로 어떻게 승화할 것인지, 아무도 쉽게 알려주지 않습니다. 하지만 끊임없이 도전하는 사람들이 있고, 그들도 그들만의 방법으로 나아갈 뿐입니다.

항상 마음관리나 자기관리 서적에는 공통적인 흐름이 있습니다. 지금과는 달라야 한다, 변화에 인색하면 안된다 등이 그렇습니다. 다소 진부하게 보일 수 있으나, 이는 매우 기본적인 철학이며, 때로는 한 개인의 인생이나 삶을 바꾸게 하는 동력이 되기도 합니다. 삶에 대한 태도, 변화를 싫어하는 사람들, 그들을 실패한 인생으로 낙인찍는 것은 대단히 위험합니다. 누구나 이런 보편적인 정서와 흐름이 있고, 개인마다 능력의 차이도 존재하기 때문입니다. 하지만 중요한 것은 인생에 있어서 받아들이며, 때로는 유연하게 대처하는 힘과 행동력이 필요합니다.

책에서 말하는 고쳐서 산다, 거창한 수정이나 변화가 아닙니다. 나에 대한 분석을 토대로 부족한 부분을 채우는 접근이며, 주위의 가족이나 지인의 조언과도 결을 같이 할 수도 있습니다. 그들이 나에게 바라는 것, 더 나은 삶, 결국에는 나를 위한 조언이자 간섭이 될 수도 있습니다. 이런 단어들이 부정적인 느낌을 주지만, 어떻게 받아들일지, 결정은 자신이 하지만, 충분히 고려하며 나를 돌아보는 시간을 가져야 합니다. 항상 변화를 추구하며 살아가는 사람들, 실패와 시련도 많겠지만, 남보다 앞설 수 있는 통찰력이나 결과를 만들기도 합니다.

개인적인 차이와 자신의 결점, 단점을 인정하며 개선하려는 노력이 따르는 순간, 인생은 달라지며, 사람과 세상을 바라보는 눈 자체가 변화하게 됩니다. 이는 성공을 위한 가장 중요한 조건이 될 것이며, 스스로를 지키는 내공이자 경험이 될 것입니다. 일관성있게 살아가는 자세, 물론 중요하지만, 빠른 세상변화의 속도 만큼, 따라가는 힘, 가볍게 편승하는 유연성을 토대로 산다면, 더 많은 목표와 결과를 이룰 수 있고, 다양한 가치관에 대한 인정과 받아들임을 통해, 자아적으로 성장도 할 수 있습니다. 책이 주는 인생명언, 자신에게 필요한 가치관과 신념, 철학이 무엇인지 활용해 보시기 바랍니다. 

괴테

젊은 베르테르의 슬픔 ㅣ 생각뿔 세계문학 미니북 클라우드 11
요한 볼프강 폰 괴테 지음, 안영준 옮김, 엄인정 해설 / 생각뿔 / 2018년 9월

괴테가 말하는 고전의 멋, 보편적인 삶에서 충분히 일어날 수 있는 이야기를 통해, 독자들이 어떤 가치에 주목하며, 무엇을 느껴야 하는지, 때로는 희극과 비극의 경계선을 오르내리지만, 분명한 메시지를 전달하고 있습니다. 젊은 베르테르의 슬픔, 누구나 한 번 쯤은 들어봤을 이야기입니다. 바쁘게 살아가는 현대인들에게 사랑이라는 감정, 사람관계에서 오는 감정소모, 배부른 소리나 사치로 들릴 수 있습니다. 하지만 우리가 왜 살아가며, 다양한 사람들과 소통하며 교류하는지, 다소 철학적인 물음에 답을 내리기 쉽지 않습니다.

괴테가 바라본 세상, 분명 혼탁한 측면이 강했고, 자신이 느꼈던 상처나 아픔, 주변인이 겪었던 이야기를 통해, 세상을 바라보고 있습니다. 완벽할 수도, 완전할 수도 없는 인간의 한계, 하지만 이를 통해 성장하는 사람, 극복을 통해 더 나은 행복과 성공을 거두는 사람, 어떤 기준과 생각으로 세상을 바라보며, 사람관계를 형성하느냐에 따라서 모든 삶은 달라집니다. 젊은 날의 객기가 아닌, 때로는 나의 가치보다 나은 사람을 위한 희생, 죽음으로 승화한다는 말, 무겁게 보일 수 있으나, 책의 내용을 통해 바라본다면 공감이 갈 것입니다.

누구나 사랑받길 원하며, 사랑을 주는 과정에서 다양한 감정을 느낍니다. 긍정적인 측면, 행복과 만족도, 관계를 영위하려는 욕망과 욕심, 분명한 것은 상대에게 감동을 줄 수도 있고, 상대에게 전혀 다른 인생을 살게 하는 희망이 될 수도 있습니다. 누군가에게 이런 용기와 희망을 줄 수 있는 삶, 어쩌면 가장 가치있고 의미있는 삶이 될 것입니다. 인간만이 느끼는 특별한 감정, 사랑이라는 이름 아래, 벌어지는 다양한 희생과 양보, 나보다 상대를 위하며 산다는 의미, 말처럼 쉬운 일은 아니지만, 이를 통해 모두가 공생하며 살아가는 하나의 공동체임을 알 수 있습니다.

개인이 느끼는 이런 보편적인 감정과 더불어, 시대상을 반영한 작품, 사회가 어떻게 돌아가며, 부와 권력, 힘을 가진 사람들과 이들에 의해 끌려가는 사람들, 어떤 선과 악의 구분이 아닌, 다양한 관점에 대한 인정, 또한 자유에 대한 예찬, 사랑을 바탕으로 펼쳐지는 괴테의 주장과 논리, 왜 그가 근대문학의 거장이 되었는지, 우리의 정서나 문화로는 이해하기 힘든 철학적인 측면도 강하지만, 현대적 관점에서도 충분히 필요한 가치, 오히려 더 지켜야 하는 의미가 무엇인지, 생각하게 됩니다. 젊은 베르테르의 슬픔, 미니북으로 출간되어 읽기도 편하며, 예전과는 다른 느낌으로 다가올 것입니다. 

이방인

이방인 ㅣ 생각뿔 세계문학 미니북 클라우드 10
알베르 카뮈 지음, 안영준 옮김, 엄인정 해설 / 생각뿔 / 2018년 9월

지금은 평화를 당연시 하고 있고, 모든 사람들이 최소한의 존엄이나 인권을 지키며 살아가는 현대사회입니다. 하지만 이런 평화의 과정은 그냥 오지 않았고, 누군가의 희생과 숭고한 정신을 바탕으로 이룰 수 있었습니다. 한 세기 전에 일어난 세계대전이나 다양한 내전과 분쟁, 갈등, 물론 지금도 종교갈등이나 지역갈등, 분쟁이나 내전이 일어나고 있지만, 예전에 비하면 많이 개선된 모습입니다. 인간의 악함을 가장 쉽게 볼 수 있고, 누구나 이런 악행을 저지를 수 있다는 보편적인 믿음, 이 책을 통해 만나볼 수 있습니다. 

다양한 전쟁과 내전을 경험하며 생각하게 된 인간에 대한 연구, 인간성의 본질에 대한 언급, 단순한 철학적 정립이나 이론적 주장이 아닌, 자신의 경험을 토대로 독자들에게 많은 울림을 전하고 있습니다. 왜 전쟁을 막고, 상생하고 공생하는 마음으로 살아가야 하는지, 다른 것이 틀린 것도 아닌데, 사람들은 여전히 가까운 이익이나 자신들의 권리를 위해, 타인에 대한 공격을 멈추지 않고 있습니다. 단순한 개인의 문제가 아닌, 사회적 문제, 국가나 다양한 주체들이 선동하며 대중을 현혹할 수 있는 심각한 사회문제입니다.

특정 인물에 대한 의존도나 지배적인 구조나 정치체제, 이에 대한 염증으로 표출된 자유에 대한 갈망과 누구나 공감할 수 있는 자유의 중요성, 그리고 서로가 존중해야 하는 이유와 기본적인 요건들은 무엇인지, 이방인을 통해 쉽게 공감할 수 있습니다. 개인이 할 수 있는 자유에 대한 외침과 저항, 죽음이라는 극단적인 선택도 마다하지 않는 이유가 무엇인지, 지금의 관점으로만 해석한다면, 이해가 되지 않겠지만, 당시의 시대적인 분위기나 상황, 사람들이 느꼈던 억압에 대한 침묵 등 다양한 배경을 이해한다면, 쉽게 수긍할 수 있습니다. 

어떻게 사는 것이 잘 사는 것이며, 당당하고 멋진 삶이 되는지, 개인의 모든 것을 바꿀 수 없고, 절대적인 힘이나 권력에 비하면 보잘 것도 없지만, 이런 개인들이 절대 다수의 사람들에게 어떤 영향을 줄 수 있는지, 또한 인간학에 대한 연구와 분석, 인간성에 대한 이해와 상황에 따른 사람들의 심리나 태도변화, 감정의 기류 등을 통해, 선동이나 모략, 정치로 인한 갈등을 멈춰야 하는 궁극적인 이유가 무엇인지, 심도있게 말하고 있습니다. 사회의 위선과 부조리에 대한 저항, 특정 이념이나 정체체제를 합리화 하는 것이 아닌, 누구나 느끼는 기본적인 가치를 바탕으로 말하고 있습니다. 이방인, 접해 보시기 바랍니다. 

위대한 개츠비

위대한 개츠비 ㅣ 생각뿔 세계문학 미니북 클라우드 1
프랜시스 스콧 피츠제럴드 지음, 안영준 옮김, 엄인정 해설 / 생각뿔 / 2018년 9월

너무 유명한 작품이라 익숙하게 다가오는 위대한 개츠비, 하지만 시대가 변해도 우리가 기억해야 하는 가치가 무엇이며, 삶을 대하는 태도나 다양한 사람관계나 변화를 바라보는 감정변화, 이성과 감성의 교차적 측면이나 시대변화에 따른 사람들의 복합적인 모습 등 한 권의 책으로 만나볼 수 있는 작품입니다. 특히 이 책은 미니북으로 제작되어, 바쁜 현대인들에게 쉽게, 요약적으로 볼 수 있는 장점이 있고, 자투리 시간을 활용한 독서에도 큰 도움이 될 것입니다.

책으로도 유명하지만, 영화나 문화예술 분야에서 항상 언급되거나, 재조명되는 작품인 위대한 개츠비, 격동의 시대를 바라본 한 남자의 삶의 태도, 시대변화를 어떻게 대응할 것인지, 혹은 익숙한 모습으로 편승할 것인지, 자신이 보고, 느낀 감정에 대한 해석도 좋지만, 인간만이 갖고 있는 숭고함이 무엇이며, 이런 감정을 표현하며 산다는 것이 얼마나 가치있는 삶인지 되돌아보게 하는 책입니다. 어떤 상황에 따라서 변할 수 있는 사람들의 감정이나 행동, 모습에 대한 진단, 그리고 자신만의 자의적 해석까지, 모든 것을 갖고자 노력하지만, 이룰 수 없음을 깨달을 때, 오는 공허함 등 높은 수준의 표현력을 가미하고 있습니다.

모든 것이 발빠르게 변화하며, 사람들은 매우 치열하게 살아가는 현대의 모습, 이 책에서 배경이 되는 1920년대 미국사회도 마찬가지였습니다. 모든 것이 절대적이며, 풍요롭고 혹은 경제적인 부나 원하는 직업의 취득, 어떤 일을 하더라도, 희망만을 노래했던 시대, 하지만 그 행복과 희망은 오래가지 못했고, 전혀 다른 문제의 발단이나 사건의 전개, 사람들이 모든 것을 얻을 수록, 더욱 사라져가는 인간성에 대한 언급, 우리 인간의 또 다른 면에 대한 부각, 이를 경계하며 올바르게 산다는 것이 무엇인지, 다소 철학적으로 다가오는 면도 있습니다.

그래도 변하지 말아야 하는 가치, 순수한 감정과 인간이기 때문에 당연히 해야 하는 기본과 본질적인 부분에 대한 언급, 세월이 흘러도 독자들에게 사랑받는 이유, 이 책이 왜 서양현대고전의 중심이 되었는지, 미니북을 통해 쉽게 전달받을 수 있습니다. 간편하게 들고 다니며 읽을 수 있다는 장점, 하지만 글자 폰트 자체가 작아서 불편할 수도 있는 단점, 그러나 내용적으로는 매우 훌륭하며, 위대한 개츠비가 무엇인지, 여전히 모르는 분들에겐, 요약적으로 읽히며, 쉽게 다가올 것입니다. 위대한 개츠비를 통해, 삶에 대한 통찰력이나 자신만의 생각정리에 활용해 보시기 바랍니다.