미국의사 다이어리 - 서울대 의대생의 미국 볼티모어 레지던트 도전기
김하림 지음 / 군자출판사(교재) / 2024년 2월
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미국의사가 되기 위한 레지던트 도전기




책을 선택한 이유



한국 의료 기술은 세계적 수준으로 인정받고 있다.


미국은 이민을 미끼로 세계 각국의 의료인력을 빨아들이고 있다.

한국 간호사들의 미국 진출 증가는 이미 우려되는 수준이다.


한국 의사의 미국 진출 이야기를 알아보기 위해

"미국의사 다이어리"를 선택한다.




"미국의사 다이어리"는 미국 메릴랜드 볼티모어에서

3년 동안 미국 레지던트를 수련한 이야기를 소개한다.




볼티모어 는 미국에서 가장 무서운 도시다.


볼티모어에는 마약이 너무나 많이 펴져있다.

병원 응급실에는 금속탐지기와 마약탐지견이 지키고 있다.


한국에서 의대 졸업 후 미국 볼티모어 에서 시작된

레지던트 생활의 첫 번째 목표는 안전이다.


마약 환자들은 금단 증상이 너무 힘들어서

마약을 계속할 수 밖에 없다.


총기사고를 당한 환자들은

대부분 아무 이유 없이 길을 지나가다가 총에 맞는다.


매일 아침 회진을 돌고, 팀원과 간호사 들 앞에서

환자 프레젠테이션을 하며, 진단, 치료계획, 이유를

말해야 하지만, 영어, 의학지식이 부족해서 고역이다.


코로나 때문에 병원은 항상 환자들로 가득차고,

온몸의 장기가 기능을 멈춰가는 코로나 환자에게

첫 사망선고를 내린다.




미국에서 의사를 하고 싶다면

미국에 가겠다고 하는 의지가 제일 중요하다.


외국의대 졸업생이 미국에서

인기과 전공을 하기는 매우 어렵다.


모든 것을 가질 수는 없기에 어떤 선택에

더 미련이 남을지 생각해보는게 좋다.





2년 차 첫 실습은 선택실습이다.


미국병원 수련의 장점은 적은 수의 환자를

꼼꼼하게 볼 수 있다는 것이지만

술기의 측면에서는 단점이 될 수 있다.


환자들의 요구와 간호사의 콜에 시달리다가,

마취과의 고요하고 편안함이 좋지만,


항상 긴장해야 하는 마취과 의사는

스트레스가 커 일차의료로 돌아가려 한다.


2년 차 휴가에 귀국하게 되자,

한국은 미국에 비해 경쟁이 치열하고,

땅이 좁고, 신기술이 느리며,

미국과 장단점이 너무 명확함을 알게 된다.


병동실습을 하면서 외래가 적성임을 알게 된다.


외국인 의사들이 전공하기 어려운 피부과를 꿈꾸며

뉴욕으로 탐방을 간다.


한국은 비보험진료가 필요해 많은 의사들이

미용시장에 뛰어들어 경쟁이 치열하지만,


미국은 보험진료 수익이 잘 나므로,

미용의료 경쟁이 치열하지 않다.


플로리다 미국 고등학교 홈스테이 생활에서

함께 지냈던 가족과 재회하면서,


일찍 가정을 꾸리고 가족과 시간을 누리면서,

훨씬 여유롭게 사는 미국 가족들의 삶이 부럽다.



중환자실 근무시 코로나가 심해지면서,

중환자실이 붐비며, 사망자가 늘어난다.


환자의 마지막을 앞두고 고민하는 가족들을 보면서,

죽음을 맞이하는 방법을 미리 이야기 해야 할

필요성을 깨닫는다.


치프 레지던트는 레지던트들의 리더 역할을 하며,

스케줄 관리, 교육, 행정업무를 담당한다.


치프 레지던트가 되어 전국 내과 과장, 레지던트들이

모이는 학회 워크샵에 참가하면서, 미국의 힘을 깨닫게 된다.


레지던트 선배들의 졸업파티에서 축사를 해준 교수는

시간이 제일 소중하며, 무의미하다고 느껴지는 일은

과감히 끊으라고 말한다.





3년 차는 중환자실 밤당직으로 시작된다.


중환자실을 카메라로 관찰하며,

전문의와 원격으로 연결하면서 지도받기도 한다.


미국에서 엄청나게 돈을 더 많이 버는 건 아니며,

워라밸이 좋고 스트레스가 덜하다는 장점이 있으므로,

여러 가지 요소를 고려해서 선택하는 것이 좋다.


미국에 이민 온지 30년이 넘지만

한국인들과만 교류해서 영어를 잘 못하는 환자를 보면서,

미국에서 보내는 불편하고 쓸쓸한 노후를 알게 된다.


레지던트 졸업 후 한국에 돌아가더라도,

나중에 의사가 부족한 미국에 돌아가서

취직할 수 있다는 생각이 든다.


영주권, 시민권 없는 의사들은 대부분

졸업 후 의료 소외지역에서 근무하면서

영주권까지 해결한다.


미국은 한인 인구가 많아져서 한인의사 수요가 상당하다.


레지던트 졸업식에서 상을 받으면서,

3년의 레지던트 시간이 주마등처럼 스쳐간다.


최선을 다해 열심히 살았고, 다양한 문화권의 사람들을 만나며

하고 싶은 일을 해봤으므로 후회가 없다.


미국에 올 때보다 한국에 돌아갈 때가

훨씬 더 큰 결심을 필요로 한다.


내과 전문의 시험을 마치고, 미국 의사 면허를 취득한다.



한국은 의료개혁 논쟁이 뜨겁다.


의료개혁의 핵심이 국민이 양질의 의료 서비스를

제공받도록 하는 것이 아니라,


의사를 많이 뽑아 의사의 가치를 떨어뜨리면

의료 문제를 해결할 수 있다고 판단하는 것은 우려스럽다.


한국 의료 서비스의 기반이 되는 의료 인력 수준이

무너지게 되면 결과적으로 피해를 보는 것은 국민이다.


여야 정치권을 막론하고 의료개혁을 밀어 붙이고 있으므로,

우수한 의료 인력의 미국 유출은 증가할 수밖에 없다.


한국에서 키운 우수한 의료 인력들이 해외로 유출되는 것은

국가적 손실이므로 현명한 해법을 찾아야 할 것이다.


의사를 전문가로 대우하지 않으려 하고,

아무도 돈을 벌지 못하는 의사를 하려 하지 않는

쿠바의 참담한 의료 현실이 한국의 미래가 될지 우려스럽다.



"미국의사 다이어리"는 한국에서 의대를 졸업하고,

미국에서 레지던트 수련을 마친 후 , 미국 의사 면허시험

USMLE(United States Medical Licensing Examination)에

합격한 이야기를 소개한다.


미국은 한인 사회를 중심으로 한국인 의사에 대한 수요가 많다.

의료개혁으로 장래가 불투명해진 의사들은

미국으로 진출할 수 밖에 없다.



"미국의사 다이어리"는 미국 레지던트 생활 등을 소개하므로

의사의 미국진출에 유용한 정보를 제공한다.


군자출판사 와 컬처블룸 서평단에서

"미국의사 다이어리"을 증정해주셨다.

감사드린다.


#북툰 #미국의사다이어리

#군자출판사 #리뷰어스클럽 #리뷰어스클럽서평단

#김하림 #미국의사 #레지던트


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‘한 사람’ 협동조합 - 한 사람에서 시작해 한 사람에게 향해 가는 협동조합
김기섭 지음 / 들녘 / 2024년 2월
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협동조합의 정체






책을 선택한 이유


협동조합은 생산자 또는 소비자가 모여 각자의 이익을 도모하는 단체다.


협동조합에 대해 알아보기 위해 "한 사람 협동조합"을 선택한다.




"한 사람 협동조합" 은


1장 ICA 서울대회와 「협동조합 정체성에 관한 ICA 성명」

2장 정의 협동조합이란 무엇인가?

3장 가치 협동조합과 조합원의 자기 신념

가치란 무엇이고 왜 가치인가

4장 원칙 협동조합 운영에 필요한 일곱 가지 지침

5장 개인화 시대, 협동조합의 길


으로 구성되었다.



1장 ICA 서울대회와 「협동조합 정체성에 관한 ICA 성명」 에서는


ICA, 국제협동조합연맹은

협동조합의 가치와 원칙을 준수하면서 발전하도록 지원하고,

협동을 통해 세계 평화와 안녕에 공헌하기 위해 설립된다.



ICA 서울대회는 「협동조합 정체성에 관한 ICA 성명」을 통해

정체성 논의를 시작하는데 목적을 둔다.


ICA 세계대회의 역사를 살펴보고,


서울 대회는 IT기술의 발전, 젠더 갈등, 양극화 심화,

포퓰리즘, 환경, 고령화 저출산, 팬데믹 등의 상황에서

협동조합의 미래에 대한 우려를 성찰한다.


ICA 성명의 배경은 협동조합의 이념적 위기,

협동조합의 변화에 따른 새로운 공통 규범의 필요성이다.



ICA 성명에 담긴 정의는 협동조합의 자기 규정이며,

가치는 협동조합과 조합원의 자세와 신념이며,

원칙은 협동조합 운영의 가이드가 되는 자기 지침이다.


원칙의 바탕에 가치가 있고, 가치의 실현을 위해 원칙이 있다.

가치에 주목해야 한다고 말한다.




2장 정의 협동조합이란 무엇인가? 에서는



협동조합은 조합원 모두가 공정히 지분 참여해

평등한 1인 1표의 민주적 방식으로 운영하는 사업체를 통해,

조합원 모두의 경제적 이익, 사회적 성장, 문화적 공동체성을

달성하기 위해, 자유의지에 따라 결합한 인격을 지닌 사람들의,

영리를 목적으로하지 않는 인간의 인간에 의한 인간을 위한 결사체다.




협동조합은 공동으로 소유하고 민주적으로 운영하는 사업체다.


협동조합은 사적 소유와 공동 소유의 중간적 위치에 있으며,

자본의 조직과 인간의 조직의 성격을 함께 지닌다.


1인 1표는 협동조합의 운영 주체가 사람이기 때문이다.



공통의 경제적 사회적, 문화적 필요와 염원은

조합원 모두의 경제적 이익, 사회적 성장, 문화적 공동체를

함께 추구하며, 더 나은 사회를 지향한다는 의미다.



자발적으로 결합한 사람들은 자유의지에 따라 참여하며,

개별 독립성을 유지하면서 협동조합의 전체성을 유지한다.


자율적인 결사체는 개개인이 스스로 결정권을 갖고,

외부로부터 간섭이나 통제를 받지 않는다.

결사체는 영리를 목적으로 하지 않는 인간 조직이다.



ICA의 정의와 협동조합기본법의 협동조합 정의의 차이,

협동조합기본과 일본 노동자협동조합법을 비교하고,


협동조합이 사업체가 아니라 결사체라고 주장한다.



협동조합의 본질은 결사체며, 사업체는 수단이며,

결사체와 사업체는 협동조합을 구성하는 두 구조다.


결사체에서 사업체가 태동하며,

사업체는 결사체와 분리되며 사업체가 주도한다.


협동조합이 결사체와 사업체에 더해 공동체를 갖는 것은

사람으로의 주체전환, 공간 형성으로의 역점 전환,

지역사회를 창출한다는 방향 전환의 의미를 갖는다.




3장 가치 협동조합과 조합원의 자기 신념

가치란 무엇이고 왜 가치인가 에서는


문제인 정권에서 사회적 경제가 붐을 이룬다.

사회적 가치가 사회에 도움이 되는 유용성의 의미로 사용된다.


협동조합의 가치는 조합원의 윤리, 협동조합의 이념이다.


ICA는 협동조합의 가치와 조합원의 가치를 구분한다.


협동조합의 가치는 자조, 자기 책임, 민주주의, 평등,

공정, 연대 다.


자조와 자기책임은 사업에 임하는 자세,

민주주의와 평등은 조합원에 대한 자세,

공정과 연대는 사회를 대하는 자세라고 주장한다.


조합원의 가치는 정직, 공개, 사회적 책임,

타인에 대한 배려다.


ICA가 협동조합의 가치와 조합원의 가치를 병렬로

언급한 것이 잘못되었으며,


조합원 신조를 기반으로 협동조합의 가치가

결정되어야 한다고 주장한다.



전진한 은 협동조합 지도자이며 전국적 조직화에 앞장선다.


사학계는 좌익 노동운동에 맞선 반공주의자

전진한 에게 부정적 낙인을 찍는다.


전진한 은 협동이 없는 자유는 방종과 탐욕으로 흐르며,

자유가 없는 협동은 전체주의와 파시즘으로 귀결된다고 말한다.


전진한은 자유와 협동이 더 높은 차원에서 하나가 되는

협동조합을 통해 자유협동사회를 꿈꾼다.


협동조합의 위기는 조합원의 정직, 공개, 사회적 책임,

타인에 대한 배려의 마음을 잃었기 때문이며,

조합원의 마음이 협동조합을 살려낼 수 있다고 주장한다.


협동조합이 우리 사회 전체를 정의롭고 공정한 사회로

만들어 간다는 공정과, 다른 조직과 함께하는 연대는

자유인의 확장과 연대를 염원한 것이다.




사랑은 협동조합의 실천적 가치다.


정직, 공개, 사회적 책임, 타인에 대한 배려는

사랑의 확장 과정이다.


협동조합은 조합원의 말과 관계가 쌓여서 만들어지지만

중요한 것은 말을 믿고 따르는 힘이다.



4장 원칙 협동조합 운영에 필요한 일곱 가지 지침 에서는



원칙은 협동 조합 운영에 적용되는 자기 지침이다.


협동조합은 규모와 경쟁력을 갖추는 방향으로 재편되면서,

시장 지배력을 갖는 대신 임직원 중심 경영이 대세가 된다.


자발적이고 열린 조합원제, 조합원에 의한 민주적 운영,

조합원의 경제적 참여, 자율과 독립, 교육과 훈련 홍보,

협동조합 간의 협동, 지역사회에 대한 배려 가

원칙의 기본 골격이다.


조합원 가입에 관한 지침에서 정치 행위와

원외 이용 문제에 대한 문제를 다룬다.


운영 지침에서 협동조합 임원의 역할,

연합조직의 민주적 운영에 대해 이야기 한다.


경제 지침에서 조합원 출자와 민주적 관리 규정 도입 이유를 말한다.


대외 관계 지침은 조합원에 의한 민주적 운영이 보장되고,

협동조합의 자율성이 유지되는 조건에서 관계를 맺어야 한다는 것이다.


발전 지침에서 조합원을 협동조합 발전을 위한 수단으로

보도록 개정된 것은 본말이 전도된다고 주장한다.



타 협동조합과의 관계 지침 에서는

조합원 간의 운동적 연대에 기반한

협동조합 간 사업적 협동이

조합원에게 가장 효과적으로 봉사할 수 있다고 말한다.



지역사회와의 관계 지침 에서는

지속 가능한 발전을 위해 다음 세대를 위해

현재를 재검토하고 퇴보하자는 것이다.


ICA는 협동조합 원칙에서 보완이 필요한 사항을 살펴본다.




5장 개인화 시대, 협동조합의 길 에서는


협동조합은 근대에 발명되고 성장한다.


포스트 모던, 탈근대 시대에서 근대 협동조합은 지양의 대상이다.

성장 기반과 원동력이 무너지고 영향력을 상실하면서,

시대 변화에 대응하는 것이 중요하다.


개인의 자유와 평등 요구가 강화되는 개인화 시대,

고독과 불안, 무관심에 따른 짜증을 내는 사람들에게


협동조합은 자기 존재의 의미와 내일의 희망을

안겨줄 수 있는지 의문을 제기한다.


조합원의 가치를 강요하고 원칙을 교육하는 것은

협동조합을 위해 조합원을 지배하는 상황이라고 말한다.


소외는 주체가 만들어온 것이 떨어져나가,

주체를 지배하는 것이다.


소외는 소외한 것을 자기 안에 끌어들이는

내화를 통해 지양된다.


협동조합은 말이다.


말은 마음의 움직임이 마음 밖으로 드러난 것이다.

협동조합에서 소외란 말과 관계가 사라지고,

가짜 말과 관계가 협동조합이 되어 있는 모습에 대한

위화감이라고 주장한다.


침묵은 실체가 없는 가짜 말과 관계에 대한 무언의 저항이며,

말과 관계를 되돌아보는 성찰의 시간이며,

둘 사이를 새롭게 관계 맺게 할 지양의 시작이다.


자기표현은 말, 타자와의 관계를 통해 새로운 나를

밖으로 드러내는 것이다.


소외는 외부에 실재하게 된 것이 아니라

역동적이고 자기 관계적인 과정에서 외재하면서

실체가 있는 것으로 둔갑한 것이다.


협동조합의 존재 이유는 개개인의 자기다움을 지켜주는 것이다.


개인주의 협동조합에 대해 이야기 한다.



"한 사람 협동조합" 은

ICA 서울대회에 대해 소개하고,

협동조합 정체성에 관한 ICA 성명의

협동조합의 의미, 가치, 원칙에 대해 설명하고,

개인화 시대, 협동조합의 변화에 대해 말한다.



ICA, 국제협동조합연맹은

협동조합의 가치와 원칙을 준수하면서 발전하도록 지원하고,

협동을 통해 세계 평화와 안녕에 공헌하기 위해 설립된다.



ICA 서울대회 「협동조합 정체성에 관한 ICA 성명」은

협동조합의 이념적 위기, 협동조합의 변화에 따른

새로운 공통 규범의 필요성 때문에 발생한다.


ICA 성명에 담긴 정의는 협동조합의 자기 규정이며,

가치는 협동조합과 조합원의 자세와 신념이며,

원칙은 협동조합 운영의 가이드가 되는 자기 지침이다.



협동조합은 조합원 모두가 공정히 지분 참여해,

평등한 1인 1표의 민주적 방식으로 운영하는 사업체를 통해,

조합원 모두의 경제적 이익, 사회적 성장, 문화적 공동체성을

달성하기 위해, 자유의지에 따라 결합한 인격을 지닌 사람들의,

영리를 목적으로하지 않는 인간의 인간에 의한 인간을 위한 결사체다.



협동조합은 공동으로 소유하고 민주적으로 운영하는 사업체다.


결사체에서 사업체가 태동하며,

사업체는 결사체와 분리되며 사업체가 주도한다.


결사체와 사업체는 협동조합을 구성하는 두 구조다.

협동조합의 본질은 결사체며, 사업체는 수단이라고 주장한다.



협동조합의 가치는 조합원의 윤리, 협동조합의 이념이다.


ICA는 협동조합의 가치와 조합원의 가치를 구분한다.


협동조합의 가치는 자조, 자기 책임, 민주주의, 평등,

공정, 연대 다.


자조와 자기책임은 사업에 임하는 자세,

민주주의와 평등은 조합원에 대한 자세,

공정과 연대는 사회를 대하는 자세라고 주장한다.



사랑은 협동조합의 실천적 가치다.


정직, 공개, 사회적 책임, 타인에 대한 배려는

사랑의 확장 과정이다.



원칙은 협동 조합 운영에 적용되는 자기 지침이다.


협동조합은 규모와 경쟁력을 갖추는 방향으로 재편되면서,

시장 지배력을 갖는 대신 임직원 중심 경영이 대세가 된다.


자발적이고 열린 조합원제, 조합원에 의한 민주적 운영,

조합원의 경제적 참여, 자율과 독립, 교육과 훈련 홍보,

협동조합 간의 협동, 지역사회에 대한 배려 가

원칙의 기본 골격이다.


운영 지침은 협동조합 임원의 역할,

연합조직의 민주적 운영,


경제 지침은 조합원 출자와 민주적 관리 규정 도입 이유,


대외 관계 지침은 조합원에 의한 민주적 운영 보장,

협동조합의 자율성이 유지되는 관계 맺기,


발전 지침이 조합원을 협동조합 발전을 위한 수단으로

보도록 개정된 것의 문제점,


타 협동조합과의 관계 지침은 조합원 간의

운동적 연대에 기반한 협동조합 간 사업적 협동,


지역사회와의 관계 지침은

지속 가능한 발전을 위해 퇴보하자는 것이다.



근대에 등장한 협동조합은 성장 기반과 원동력이 무너지고,

영향력을 상실하면서, 시대 변화에 대응하는 것이 중요하다.



개인화 시대에 협동조합은 자기 존재의 의미와

내일의 희망을 안겨줄 수 있는지 의문을 제기한다.



소외는 주체가 만들어온 것이 떨어져나가,

주체를 지배하는 것이다.


소외는 소외한 것을 자기 안에 끌어들이는

내화를 통해 지양된다.



협동조합은 말이다.


말은 마음의 움직임이 마음 밖으로 드러난 것이다.

협동조합에서 소외란 말과 관계가 사라지고,

가짜 말과 관계가 협동조합이 되어 있는 모습에 대한

위화감이라고 주장한다.



자기표현은 말, 타자와의 관계를 통해 새로운 나를

밖으로 드러내는 것이다.


소외는 외부에 실재하게 된 것이 아니라

역동적이고 자기 관계적인 과정에서 외재하면서

실체가 있는 것으로 둔갑한 것이다.



협동조합의 존재 이유는 개개인의 자기다움을 지켜주는 것이다.



한국의 많은 협동조합은 일반기업보다 경쟁력이 부족하고,

조직원만의 이익을 위한 압력단체로 활동하면서,

정부의 도움으로 연명하고 자본주의 질서를 무너뜨리고 있다.


사회가 요구하는 역할을 수행하지 못하면 외면받고

도태될 수 밖에 없다.


자본주의 사회에서 비영리 조직이 아니지만,

영리를 목적으로 하지 않는 기형적 존재를 지닌

협동조합이라는 존재는 이질적이다.


치열한 경쟁과 변화를 통해 성장 발전해 가는

혁신적 기업 들에 비해,


모든 조합원을 동등하게 취급하며, 의사결정 해야 하는

협동조합은 경쟁력을 갖추기 어렵다.



시대는 과거와 달리 빠르게 변화하고 있으며,

협동조합이 변화에 대응하기 위해서는


협동조합의 의미를 제대로 이해하고,

협동조합이 나갈 방안을 모색하는 것이 현명하다.


세상이 기대를 따라가지 못하면 사라지는 것이 바람직하다.



"한 사람 협동조합"은 협동조합의 위기는

조합원의 정직, 공개, 사회적 책임,

타인에 대한 배려의 마음을 잃었기 때문이며,

조합원의 마음이 협동조합을 살려낼 수 있다고 주장한다.



협동조합이 사회에 기여하기 위해서는

협동조합의 본분을 알아야 한다.


협동조합의 정체성을 이해하면서,

시대의 변화에 발맞추어 따라갈 수 있다.




"한 사람 협동조합"은

ICA의 협동조합 정체성에 관한 성명을 통해

협동조합의 정의, 가치, 원칙을 살펴보면서,

협동조합의 의미와 정체성을 생각해 본다.


정체성을 이해하고, 시대의 변화를 살펴보면서,

협동조합의 미래를 모색해야 한다.


"한 사람 협동조합"은 협동조합의 의미를 이해하고,

협동조합의 변화 방향을 생각하게 한다.



들녘 과 컬처블룸 서평단에서

"한 사람 협동조합"을 증정해주셨다.

감사드린다.


#한사람협동조합 #들녘 #컬처블룸 #컬처블룸서평단

#김기섭 #서평 #한사람에서시작해한사람에게향해가는협동조합




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길 위에서 만나는 쇼펜하우어 - 걷기전도사 신정일이 만난 쇼펜하우어 인생처세 이야기
신정일 지음 / 다차원북스 / 2024년 3월
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철학자 쇼펜하우어의 인생 처세술




책을 선택한 이유



아르투어 쇼펜하우어 는 칸트 철학과 동양 철학의 유사성을 밝혀내고,

명료하고 직설적으로 인생의 문제를 이야기 한 철학자다.



쇼펜하우어 철학에 대해 알아보기 위해

"길 위에서 만나는 쇼펜하우어"를 선택한다.





쇼펜하우어 는 개인의 문제는 모두 비밀로 해야 한다고 말한다.


사소한 문제라도 남에게 알려지면 나중에 불리해질 수 있으며,

자신의 분별력을 지키고 싶다면 말보다 침묵이 낫다고 말한다.


비밀은 불교에서 쉽사리 사람에게 알려질 수 없는 교의를 뜻하는

비오심밀에서 유래한다.


비밀은 비밀일 때만 존재를 유지할 수 있다.


입 밖에 말, 쏴버린 화살, 흘러간 세월, 간과해버린 기회는

다시 돌아오지 않는다.




쇼펜하우어 는 생활에 쫓겨 악착같이 살지 말고,

미래를 내다보며 분별 있는 삶을 살라고 말한다.


휴식 없는 인생만큼 괴로운 것도 없다.


다양한 지식은 인생에 기쁨을 가져다준다.

훌륭한 인생을 살기 위해서 책을 통해 지나간 사람과

대화하면서 지성을 키울 수 있다.


동시대를 함께 살아가는 사람들과 대화하고,

이 세상에 살아 있는 모든 것에 관심을 기울이고,


자신과 대화하면서 철학적 사색을 즐기는 기쁨을 누려야 한다.


책을 통해 다양한 지식을 쌓아야 사람다워질 수 있다.


선비들은 유산여독서라 말하면서,

책을 읽는 것은 명산 유람과 같다고 말한다.


책을 읽고 책의 내용을 받아들이는 것은 각자의 몫이다.



쇼펜하우어 는 자신이 소유하지 못한 것을 보았을 때

궁핍함을 느끼기 쉬우며, 가진 것을 잃어버리고 나서야

가치를 깨닫는다고 말한다.


허황한 희망은 착각의 씨앗을 지녔고,

삶의 냉혹한 현실이 희망을 산산조각 내면 실망한다.


불행한 일이 일어날 가능성이 있다고 여겨야

상처를 덜 받는다.


불행한 일에 앞서 예방책을 세울 수 있고,

불행한 일이 일어나지 않았을 때 뜻밖의 기쁨을 누릴 수 있다.


인간은 결핍과 욕망에서 비롯된 고통에 시달린다.


인생이란 우울하고 어두운 토대 위에 성립되고 있다.


소중하게 여기는 것을 잃었을 때를 상상해보면

현재의 삶을 긍정적으로 받아들일 수 있다.


현실에 안주하는 것이 아니라,

가진 것마저 잃었을 때를 생각해보면서,

우울한 마음을 다스릴 수 있다.



쇼펜하우어는 지적 능력과 분별력을 보여 주면

인기를 얻을 수 있다고 생각하는 사람은 풋내기라고 말한다.


열등감을 숨길 수밖에 없는 사람들은

미움과 분노를 견디기 어렵다.


자신보다 상대의 지적으로 훨씬 뛰어난 경우

자신과 마찬가지로 지식 수준이 낮아야 한다는

음울하고 악의에 찬 감정을 일으킨다.


우월한 모습을 다른 사람에게 보여주고 다른 사람들이

그것을 보게 하는 것은 매우 경솔한 짓이다.


현명한 사람이 어리석은 사람과 어울리기 싫어하는 것보다

어리석은 사람이 현명한 사람을 만나는 것을 백배는 더 싫어한다.


하고 싶은 말도 마음대로 할 수 없고,

하고 싶은 일도 주저하게 만드는

비정상적인 시대를 살아가면서,

조심하고 또 조심하면서 살아가야 한다.




"길 위에서 만나는 쇼펜하우어"는

비밀, 영원, 인간관계에서의 거리,

삶의 자세, 나이, 독서, 삶의 목적, 행복,

삶의 기술, 만족, 고상, 어리석음, 타인,


불행, 비난, 거짓, 명예와 부, 삶, 만남,

화, 우울, 제한, 세월, 아량, 좋은 책, 고통,

인생, 인간성, 고독, 문학, 질투, 천국과 지옥,


유토피아, 사랑, 외로움, 성찰, 여유, 명예,

행복, 존재, 부모와 자식의 관계, 인연,

시인, 세계관, 고통, 연애 등에 대한


쇼펜하우어의 어록을 살펴보고,

쇼펜하우어의 말의 의미를 생각해본다.



철학은 사변적이고 형이상학적이라는 오해가 있지만

철학은 본질을 이해하는 것이다.


철학자 쇼펜하우어는 인생의 본질을 꿰뚫어 보면서,

삶의 문제를 해결하는 실천적 방법을 제시한다.


쇼펜하우어는 이성과 합리성을 가지고

냉철하게 문제를 이해하면서 답변을 제시한다.


쇼펜하우어의 냉정하면서 직설적인 삶의 해법은

철학, 과학, 문학, 예술 등 다양한 분야에 영향을 미친다.


"길 위에서 만나는 쇼펜하우어"에서는

삶의 주요 문제에 대한 쇼펜하우어의 생각을 살펴보고,


동일한 주제에 대한 다른 철학가들의 생각을 비교해보면서,

삶의 다양한 문제를 어떻게 해결해야 하는지 사유한다.



삶의 문제는 문제 자체가 아니다.

진짜 문제는 무엇이 삶의 문제인지 모르는 것이다.


"길 위에서 만나는 쇼펜하우어"를 통해

삶의 본질을 바르게 이해하는 것이야 말로

명쾌한 해법을 제시할 수 있음을 이해하게 된다.



다차원북스 와 컬처블룸 서평단에서

"길 위에서 만나는 쇼펜하우어"를 증정해주셨다.

감사드린다.


#길위에서만나는쇼펜하우어 #다차원북스 #서평 #신정일

#아르투어쇼펜하우어 #컬처블룸 #컬처블룸서평단




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뷰티 라이프 솔루션을 판다
이수진.김선지 지음 / 두드림미디어 / 2024년 2월
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K-뷰티 라이브커머스 이야기




책을 선택한 이유



라이브커머스는 온라인 상에서 실시간 소통을 기반으로 한

홈쇼핑 플랫폼이다.


K-뷰티 산업 라이브커머스를 알아보기 위해

"뷰티 라이프 솔루션을 판다"를 선택한다.




"뷰티 라이프 솔루션을 판다"는


1장 화장품 제조 컨설팅, 도와주세요

2장 지금 당장 퍼스널 브랜딩부터 시작하세요

3장 뷰티 라이브셀러 이수진입니다

4장 라이브커머스는 SNS 마케팅이 기본이지요

5장 미래 유망주들을 위한 특강, “꼭 만나고 싶었어요”

6장 못다 이룬 쇼호스트 꿈을 이뤘어요

7장 온라인마켓 확장은 어디까지일까요?

8장 대한민국 워킹맘, 아이돌 연습생 맘입니다

9장 일본 북해도에 수진뷰티 오픈

10장 쇼호스트, 멘토와 멘티


로 구성되었다.




1장 화장품 제조 컨설팅, 도와주세요 에서는


화장품 제조를 하려면 타겟과 유통을 고민하고,

기획단계를 진행해야 한다.


제품의 사용, 판매, 유통을 고려해

정확한 타깃을 정해서 상품을 기획 해야 한다.


시장 분석, 판매고객, 제품 품질, 제품 디자인,

브랜드 스토리, 브랜드 네이밍, 제품가격,

판매 방법, 브랜드 마케팅, 재구매 전략에 대해 알아본다.



제품 생산 프로세스는 제품의 콘셉트 확정,

샘플 테스트, 샘플 제형 테스트, 용기 선정, 로고 디자인,

용기 발주, 생산 발주, QC, 출고 순으로 이루어진다.



2장 지금 당장 퍼스널 브랜딩부터 시작하세요 에서는


퍼스널 브랜딩 은 자신을 브랜드화 하는 것이다.


동영상 한 편으로 자신을 소개하는 미디어 시대에서

일하는 분야의 전문 책을 쓰고 강의를 하는 것은

효과적인 퍼스널 브랜딩이다.




3장 뷰티 라이브셀러 이수진입니다 에서는


라이브방송은 다시 보기가 가능하고, 해외 홍보자료에

첨부할 제품의 상세자료, 교육자료로 활용하기에

최적화된 채널이다.


에스테틱 상품을 온오프라인으로 판매하기 위해서

라이브커머스는 반드시 관심을 가져야 한다.


스마트폰, 조명, 마이크, 배경 등 라이브방송에 필요한 물건,



라이브방송에서 판매할 아이템, 라이브방송 시간,

라이브방송 홍보, 타임라인, 방송 중 혜택,


방송 시작 전 예고, 스크립트 짜기, 채팅 관리자 등록,

방송상품 소개, 라이브 온 에어 데이터

등 라이브방송 진행 순서에 대해 알아본다.



주문서 확인, 배송비 책정, 후기 작성, 정산

등 라이브방송이 끝난 후에 해야 할 일을 설명한다.



그립, 네이버 쇼핑라이브, 홈쇼핑라이브를 소개한다.




4장 라이브커머스는 SNS 마케팅이 기본이지요 에서는



라이브커머스는 온라인 마케팅 판매 채널 중 하나다.


퍼스널 브랜딩, SNS 마케팅, 온라인 숍 을 잘 어필할 수 있는

채널 중 하나가 라이브커머스다.


퍼스널 브랜딩은 내가 무슨 일을 하는 사람이고,

어떠한 목적으로 비즈니스를 하는지 인식시키는 것이다.


전문가라면 상품에 대한 철학, 고객에 도움이 되는 마인드를

가진 제품을 만들고 판매해야 한다.


인스타그램 마케팅을 통한 수출 사례,

블로그 후기 작성 등 마케팅 사례,

스마트스토어 마케팅 사례,


라이브커머스 원데이 클래스 교육 커리큘럼,


라이브커머스 방송에 적합한 목소리, 발음,

원고 리딩, 애티튜드,


라이브방송을 위해서 갖추어야 할

전문성, 끼, 자신감 등을 이야기 한다.



5장 미래 유망주들을 위한 특강, “꼭 만나고 싶었어요” 에서는


책 집필 후 외부강의 의뢰가 들어온다.


대구 한의대 뷰티 관련 학과 특강,

모교, 여수 중앙여고 특강,

에스테틱 숍에서 마케팅 교육,

국제대학교 모델학과 특강 이야기를 소개한다.



6장 못다 이룬 쇼호스트 꿈을 이뤘어요 에서는


호텔 여행 상품권 라이브방송 홍보를 맡는다.


뷰티 전문채널에서 생소한 숙박권 판매를 시작하면서,

펜션 등도 판매하게 된다.


라이브방송 시간 제품 판매 매출은 많지 않아도

오프라인 숍에서 주문이 들어오는 효과가 있다.


홍게 먹방, 이너뷰티 라이브커머스에 대해 이야기 한다.



동남아쇼핑몰 쇼피 에 한국 화장품을 입점하기 위해

인플루언서 로 활동하는 조카와 함께 라이브방송을 시작한다.


수입 화장품을 알리기 위해서는 최소 홍보 기간만

3년 이상이 걸린다.


화장품 수입을 위해서는 제조사에서 제조증명서, 판매증명서,

BSE증명서 발급이 되어야 한다.


화장품 수입절차, 화장품 수입 후 사후 절차를 설명한다.



뷰티 인플루언서들은 인스타그램 하이라이트, 릴스에

제품 사용 후 장단점을 분석하고,


소비자들에게 다가가기 쉬운 문구나 공감이 가는 글로

고객의 니즈를 만족시킨다.


비즈니스 코드가 잘 맞는 회사와는 모든 일이

일사천리로 진행된다.


패션 브랜드 마르헨제이 뮤즈 인터뷰,

오엘라주얼리 라이브커머스,


페이스모아 시트마스크 협찬과

국제상표 등록 실패 문제에 대해 이야기 한다.



7장 온라인마켓 확장은 어디까지일까요? 에서는


좋은 마음을 먹고 예쁘게 살아가다 보면

좋은 인연은 반드시 내 주위에 생긴다.


신기하고 묘한 인연이기에 매 순간

착하게 잘 살아야 한다는 생각이 든다.


인스타그램 은 코스메틱, 패션업을 하는 사람들의

필수 홍보 채널이다.


뷰티, 패션, 액세서리는 매우 밀접하며,

사업 확장, 연결성이 좋은 케이스다.


라이브스튜디오 비욘VYON은

은행에서 추가 대출금을 받게 되면서,


집 근처 신축 지식산업센터에 마련한

스튜디오 겸 미팅 사무실이다.


라이브방송, 교육, 뷰티 쇼호스트 양성 등을 하면서

대한민국 1등 뷰티 라이브채널을 키우겠다는 목표가 생긴다.



8장 대한민국 워킹맘, 아이돌 연습생 맘입니다 에서는


둘째 아들이 아이돌 연습생이 되면서,

아이의 성공을 위해 꾸준히 응원하고 지지하기,


제주 여행에서 아크릴화 원데이 클래스를 접하면서

아크릴화 그리기에 도전하는 이야기,


워킹맘의 자녀교육에 대해 이야기 한다.




9장 일본 북해도에 수진뷰티 오픈 에서는


일본에 원 포인트 윤곽관리를 알리기 위해

원 포인트 윤곽관리 비즈니스를 준비한다.


원 포인트 윤곽관리는 근육학, 해부학, 피부학을 토대로

쉽고 간단하면서 효과를 극대화 한다.


피부 윤곽관리는 피부의 형태와 윤곽을 개선하는 피부관리다.

얼굴 형태, 윤곽이 변하는 가장 큰 원인은 노화다.


얼굴 주요근육, 윤곽관리에 사용되는 손의 부위별 명칭,

관리 전 주의사항, 윤곽관리 순서, 윤곽관리 주요 동작,

고객 응대, 차트작성 방법에 대해 설명한다.




10장 쇼호스트, 멘토와 멘티 에서는


1인 기업을 운영하면서, 웹디자이너, 쇼호스트,

제조컨설팅, 물류 담당 등 파트너와 함께

비즈니스를 진행한다.


쇼호스트는 누군가의 상품을 판매해야 하므로,

적극성이 있고 열정적이어야 한다.


브랜드 제품을 공부하고, 사용 느낌을 디테일하게 정리하며,

상식도 많아야 센스와 감각을 가질 수 있다.


홈 라이브방송은 집안에서 편안한 이웃처럼 방송하며,

쇼호스트 2명의 방송은 궁합이 맞으면 좋은 방송이 된다.


쇼호스트 3명의 방송은 어수선하거나 집중도가 떨어지기 쉬워

진행 순서를 잘 정해야 한다.


화장품 시장은 초기 마케팅 비용이 많이 들고,

제품 충성도가 높아 생존하기 어려운 시장이다.


창업을 고민하는 시대다.


창업을 하든 조직 생활을 하든 가장 중요한 것은 실행력이다.

이야기를 듣고 끝내는 것으로는 변화, 발전할 수 없다.


성공한 사람을 관찰하고 배우며,

주변의 일에 관심을 갖고, 노력하면서

온 힘을 쏟는 사람은 행운을 놓치지 않는다.



"뷰티 라이프 솔루션을 판다"는

화장품 제조 컨설팅, 퍼스널 브랜딩,

뷰티 라이브셀러, 라이브커머스, SNS 마케팅,

강연 활동, 뷰티 제품에서 관련 제품으로 쇼호스트 확대,

온라인마켓 해외 진출, 워킹맘 생활, 일본 뷰티시장 진출,

쇼호스트 이야기에 대해 다룬다.



화장품 제조 기획은 제품의 사용, 판매, 유통을 고려해

정확한 타깃을 정해야 한다.


화장품 기획 프로세스, 제품생산 프로세스를 설명한다.



퍼스널 브랜딩 은 자신을 브랜드화 하는 것이다.


일하는 분야의 전문 책을 쓰고 강의를 하는 것은

효과적인 퍼스널 브랜딩이다.



에스테틱 상품을 온오프라인으로 판매하기 위해서,

라이브커머스에 관심을 가져야 한다.


라이브방송에 필요한 물건, 준비해야 할 사항,

라이브방송이 끝난 후에 해야 할 일을 설명한다.


라이브채널 별 장단점을 비교해 본다.



라이브커머스는 온라인 마케팅 판매 채널이며,

퍼스널 브랜딩, SNS 마케팅, 온라인 숍 을

효과적으로 알릴 수 있는 채널이다.


퍼스널 브랜딩은 내가 무슨 일을 하는 사람이고,

어떠한 목적으로 비즈니스를 하는지 인식시키는 것이다.


인스타그램 등 SNS 마케팅 사례,

라이브커머스 방송 역량을 키우는 방법을 말한다.


책을 집필한 후에는 외부강의 의뢰가 들어온다.

대구 한의대 등 특강 내역을 소개한다.



뷰티 전문채널에서 호텔 여행 상품권 라이브방송을 시작하고.

펜션 등도 판매하다.


라이브방송 시간 제품 판매 매출은 많지 않아도

오프라인 숍에서 주문이 들어오는 효과가 있다.


동남아쇼핑몰 쇼피 에 한국 화장품을 입점하기 위해

인플루언서 로 활동하는 조카와 함께 라이브방송을 시작한다.


수입 화장품을 도입에는 홍보 기간만 최소 3년 이상 걸리며,

제조사에서 제조증명서, 판매증명서, BSE증명서를 발급해야 한다.



뷰티 인플루언서들은 인스타그램 하이라이트, 릴스에

제품 사용 후 장단점을 분석하고,


소비자들에게 다가가기 쉬운 문구나 공감이 가는 글로

고객의 니즈를 만족시킨다.



인스타그램 은 코스메틱, 패션업을 하는 사람들의

필수 홍보 채널이다.


뷰티, 패션, 액세서리는 매우 밀접하며,

사업 확장, 연결성이 좋은 케이스다.


라이브스튜디오 비욘VYON은

집 근처 신축 지식산업센터에 마련한

스튜디오 겸 미팅 사무실이다.


비욘VYON에서 라이브방송, 교육,

뷰티 쇼호스트 양성 등을 하면서

대한민국 1등 뷰티 라이브채널을 키우겠다는 목표가 생긴다.



일본에 원 포인트 윤곽관리를 알리기 위해

원 포인트 윤곽관리 비즈니스를 준비한다.



1인 기업을 운영하면서, 웹디자이너, 쇼호스트,

제조컨설팅, 물류 담당 등 파트너와 함께

비즈니스를 진행한다.


쇼호스트는 누군가의 상품을 판매해야 하므로,

적극성이 있고 열정적이어야 한다.


브랜드 제품을 공부하고, 사용 느낌을 디테일하게 정리하며,

상식도 많아야 센스와 감각을 가질 수 있다.


화장품 시장은 초기 마케팅 비용이 많이 들고,

제품 충성도가 높아 생존하기 어려운 시장이다.



창업을 하든 조직 생활을 하든 가장 중요한 것은 실행력이다.

이야기를 듣고 끝내는 것으로는 변화, 발전할 수 없다.


성공한 사람을 관찰하고 배우며,

주변의 일에 관심을 갖고, 노력하면서

온 힘을 쏟는 사람은 행운을 놓치지 않는다.



한류가 전세계적 인기를 얻게 되면서

K-뷰티 산업도 급속하게 발전하고 있다.


K-뷰티 산업의 급속한 발전에는

온라인 마케팅을 통해 새로운 판로를 찾으면서

새로운 시장에 도전하는 것이 주효한다.


"뷰티 라이프 솔루션을 판다"는

자체 화장품 브랜드를 런칭하고,

뷰티 라이브커머스 채널을 운영하면서,


뷰티 제품 외에도 다양한 연관 상품의

라이브커머스 쇼호스트를 진행하면서,

사업 영역을 확장한 경험을 바탕으로,


뷰티 SNS 마케팅 강사, 외부 특강,

화장품 제조 브랜딩 컨설턴트로 활약하는 이야기,


뷰티케어학부 겸임교수로 활동하면서,

원 포인트 윤곽관리 에스테틱 서비스를

일본에 런칭하는 이야기를 소개한다.



"뷰티 라이프 솔루션을 판다"는

화장품 생산을 기획하고, 라이브커머스 방송을 하면서,

K-뷰티 업계에서 자신의 브랜드를 구축하게 된 과정과

뷰티 제품을 판매한 실제 경험을 소개하므로,


라이브커머스 판매에 대해 제대로 이해할 수 있으며,

화장품 판매를 하기 위해서 어떤 준비가 필요한지

제대로 이해할 수 있다.


쇼호스트는 적극성과 열정으로 행동해야 한다.


상품을 제대로 이해하고 디테일하게 사용 느낌을 정리하고,

센스를 가지고 진정성있게 소개해야 한다.


퍼스널 브랜딩을 통해 자기 브랜드를 구축하고,

파트너와의 협업하면서 부족한 부분을 채우며,

라이브커머스 채널에서 다양한 분야로 영역을 확대하는 이야기는


1인 기업에 도전하는 사람들이 사업 방향 설정과,

역량 확보를 모색해야 하는지 지침이 된다.


"뷰티 라이프 솔루션을 판다"를 통해

K-뷰티 산업의 마케팅과 라이브커머스를 파악하고,

퍼스널 브랜딩을 이용해 새로운 사업 기회를 모색해야 함을 이해하게 된다.


두드림미디어 와 컬처블룸 서평단에서

"뷰티 라이프 솔루션을 판다"를 증정해주셨다.

감사드린다.



#두드림미디어 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #뷰티라이프솔루션을판다

#이수진 #김선지 #뷰티라이프솔루션 #라이브커머스




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지금은 아우렐리우스를 읽어야 할 때
김옥림 지음 / 미래북(MiraeBook) / 2024년 2월
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아우렐리우스의 지혜로운 생각을 엿보기





책을 선택한 이유



마르쿠스 아우렐리우스 는 스토아 철학자이자 로마 황제다.


이민족의 침략과 반란이 이어지는 험난한 시대에서

로마를 위해 헌신한 철인황제로 유명하다.


아우렐리우스 의 명상록에 담긴 통찰을 이해하기 위해

"지금은 아우렐리우스를 읽어야 할 때"를 선택한다.





"지금은 아우렐리우스를 읽어야 할 때"는


1장 우리의 인생은 우리의 생각에 의해 만들어진다

2장 새로운 삶은 언제나 열려 있다

3장 우리에게 허락된 시간은 한정되어 있음을 기억하라

4장 어지러운 세상에서 평온한 삶을 사는 법

5장 주변에 휘둘리지 말고 자신의 본분을 다하라

6장 가야 할 길이 확실하게 보이는 길을 향해 가라


로 구성되었다.




1장 우리의 인생은 우리의 생각에 의해 만들어진다 에서는


자존감은 자신이 사랑받을 가치가 있으며,

성과를 이루어낼 만한 유능한 사람이라고 믿는 마음이다.


자존감은 최악의 상황에서도 자신을 소중히 하면서

긍정적으로 상황을 벗어나도록 한다.


자신을 존중하고 함부로 하지 않으며,

스스로 행복하기 위해 노력하는 사람을

탓할 사람은 어디에도 없다.


마르쿠스 아우렐리우스 는 자신을 학대하면,

자신을 존중하는 기회를 잃는다고 말한다.


다른 사람에게 자신의 행복을 의지하게 되면,

의타심이 생겨 스스로 행복할 수 있는 기회를 놓친다.


행복하고 가치 있는 삶을 살고 싶다면

어떤 상황에서도 자신을 존중해야 한다.


스스로를 존중함으로써 가치 있고 행복하게 하는 것은

자신의 삶을 완성시키는 최선의 길이다.



언행일치, 이성적으로 생각하는 습관 기르기,

생각의 중요성, 마음속 움직임에 주의를 기울이기,

진리, 지혜, 정의의 중요성, 해서는 안될 일,


사물의 전체를 보기, 목표 세우기,

자신의 일에 만족하기, 사회 생활을 잘하기 등


인생의 방향을 결정하는 생각에 대해 이야기 한다.




2장 새로운 삶은 언제나 열려 있다 에서는


탐욕은 재앙을 부르는 과도한 욕망이다.


인간이란 존재는 만물의 영장이라고는 하나

우주에서 보면 하나의 티끌 같은 존재다.



아우렐리우스 는 인간을 하루살이에 불과한 존재라 말한다.


지구는 인류의 안식처며, 영원한 삶의 터전이다.


하루살이가 지구를 함부로 여기고, 우주질서를 파괴하고,

자연을 황폐화시키는 것은 스스로 멸망을 자초하는 일이다.


과도한 욕망보다 큰 참사는 없다.


불만족보다 큰 죄는 없으며,

탐욕보다 큰 재앙은 없다.



인생의 멘토 찾기, 악을 멀리하는 선,

본성에 맞는 일을 하기, 허세 부림을 삼가기,


평정심을 되찾기, 환경에 적응하고 극복하기,

경청의 중요성, 새로운 삶을 개척하기,

선과 악의 관계를 이야기 한다.




3장 우리에게 허락된 시간은 한정되어 있음을 기억하라 에서는


분노, 상처, 고통의 부정적 감정은 에너지를 빼앗는다.


아우렐리우스 는 온갖 복잡한 일이 마음을 어지럽히면

우왕자왕하지 말고 새롭고 선한 일을 차분히 생각하라고 말한다.


자신의 삶을 피곤하게 하고, 목적이 없는 행동은

어리석은 사람의 모습이다.


마음의 고통에서 벗어나, 불행에서 자유로워지기 위해서는

우왕좌왕하면서 마음을 어지럽히지 말아야 한다.


이미 벌어진 일은 받아들이고,자신을 곰곰이 돌아보며,

멘토에게 조언을 구하고, 스스로를 위로하고 격려하면서,


마음의 고통과 혼란스러움을 이겨내야 한다.



남에게 피해를 주지 않기, 감정에 휩쓸리지 않기,

도우며 살아가기, 유한한 삶을 생산적으로 살기,

혼자만의 힘으로 일어서기, 부당한 이익을 멀리하기,


세상을 아름답게 하는 선행, 명성과 갈채에 빠지지 않기,

시련을 의지로 맞서기에 대해 말한다.



4장 어지러운 세상에서 평온한 삶을 사는 법 에서는


도움을 주고 대가를 바라지 말아야 한다.


대가를 바란다면 계산적이고 의도적인 것이므로

도움을 준다고 할 수 없다.


인간의 가치는 무엇을 받을 수 있느냐가 아니라,

무엇을 주느냐로 판단된다.


베풂의 삶을 사는 것이야말로

가치 있는 삶이며, 가치 있는 사람이다.


다른 이들을 위해 대가 없이 기쁜 마음으로

과일 나무를 심는 노인의 마음은

진정한 베풂의 의미를 깨닫게 한다.


아우렐리우스 는 남을 돕고 나서 돌아올 보답을

계산하여 받으려고 하는 사람,

자신이 베푼 일이 빚으로 여기고 기억하는 사람,

남에게 베푼 친절을 의식하지 않는 사람이 있다고 말한다.


도움을 주고 대가를 바라거나, 도움을 받을 빚이라고

여기는 사람은 진정한 도움의 의미를 모르는 사람이다.


대가를 바라고 베푸는 도움은 도움이 아니다.


도울 때는 대가를 바라지 말고, 자신이 행복하면,

만족하는 것이 진정한 도움이다.


긍정하면서 어려움을 이겨내기, 자연의 길을 따르기,

의지를 굳게 하고 어려운 일을 이겨내기,


올바르게 생각하고 행동하기, 어려움을 굳은 마음으로 극복하기,

충고를 받아들이기, 스스로를 차분히 돌아보기,

정신적인 활력을 얻기, 미래를 걱정하는데 시간 쓰지 않기를 말한다.




5장 주변에 휘둘리지 말고 자신의 본분을 다하라 에서는


아우렐리우스 는 곧게 일어서라고 말한다.


제멋대로 비딱하게 설거나 비뚤어지게 산다면

그릇된 자세이며, 그릇된 삶이다.


스스로 곧게 서는 길을 택해

원하는 삶을 살아가는 사람은

수행하듯 절제하면서,

자신을 방해하는 것들로부터 자신을 지킨다.


혼자 그렇게 할 수 없다면

가르침을 받아서라도 곧게 서야 한다.


자신만의 본분을 다하기, 변화를 두려워하지 않기,

다른 사람의 일에 신경 쓰며 시간 낭비하지 않기,


인간만이 할 수 있는 용서, 웃어야 하는 이유,

현재에 충실하게 살기, 자신이 가진 것에 감사하기

후회하는 일이 없도록 정도를 지키기,

인류에 봉사하는 마음으로 행동하기를 말한다.




6장 가야 할 길이 확실하게 보이는 길을 향해 가라 에서는


미국 건국의 아버지 벤자민 프랭클린은

근면, 성실, 끈기, 의지 덕분에

다방면에서 뛰어난 업적을 남긴다.


긍정적이고 능동적인 성격은 새로운 일을 추진하는 데

열정적으로 작용했고 지치지 않는 에너지가 된다.


마음에 둔 일을 모두 해내는 집념과 끈기는

과학자, 정치인, 문필가, 경영자로 다방면에 걸쳐

활동하면서 사람들을 놀라게 한다.


아우렐리우스 는 땀 흘려 일하라. 그러나 무리할 정도로

희생하며 일하지는 말라고 말한다.


과유불급이다.

좋은 일도 지나치면 해가 된다.


땀 흘려 열심히 일하되 몸을 상하지 않게

정도를 지키며 일해야 한다.


자신에게 처한 상황을 불평하지 말고 받아들이기,

보이는 길을 가기, 법을 통해 인간답게 살아가기,

성실하게 행동하고 선을 행하기, 몸과 마음을 깨끗이 하기,


원리원칙을 지키기, 남을 비난하지 않기,

오만함을 멀리하기, 선하게 행동하기를 말한다.




"지금은 아우렐리우스를 읽어야 할 때"는

인생의 방향을 결정하는 생각, 새로운 삶,

삶의 유한성, 삶의 자세, 자신의 본분,

삶의 방향에 대해 다룬다.



자신을 학대하면,

자신을 존중하는 기회를 잃는다.


다른 사람에게 자신의 행복을 의지하게 되면,

의타심이 생겨 스스로 행복할 수 있는 기회를 놓친다.


자존감은 최악의 상황에서도 자신을 소중히 하면서

긍정적으로 상황을 벗어나도록 한다.


행복하고 가치 있는 삶을 살고 싶다면

어떤 상황에서도 자신을 존중해야 한다.


스스로를 존중함으로써 가치 있고 행복하게 하는 것은

자신의 삶을 완성시키는 최선의 길이다.




인간은 하루살이에 불과한 존재다.


인간이란 존재는 만물의 영장이라고는 하나

우주에서 보면 하나의 티끌 같은 존재다.


탐욕은 재앙을 부르는 과도한 욕망이다.


하루살이가 지구를 함부로 여기고, 우주질서를 파괴하고,

자연을 황폐화시키는 것은 스스로 멸망을 자초하는 일이다.




온갖 복잡한 일이 마음을 어지럽히면

우왕자왕하지 말고 새롭고 선한 일을 차분히 생각해야 한다.



분노, 상처, 고통의 부정적 감정은 에너지를 빼앗는다.


자신의 삶을 피곤하게 하고, 목적이 없는 행동은

어리석은 사람의 모습이다.




남을 돕고 나서 돌아올 보답을

계산하여 받으려고 하는 사람,

자신이 베푼 일이 빚으로 여기고 기억하는 사람,

남에게 베푼 친절을 의식하지 않는 사람이 있다.


도움을 주고 대가를 바라거나,

도움을 받을 빚이라고 여기는 사람은

진정한 도움의 의미를 모르는 사람이다.


도움을 주고 대가를 바라지 말아야 한다.


대가를 바란다면 계산적이고 의도적인 것이므로

도움을 준다고 할 수 없다.


인간의 가치는 무엇을 받을 수 있느냐가 아니라,

무엇을 주느냐로 판단된다.



곧게 일어서야 한다.


스스로 곧게 서는 길을 택해

원하는 삶을 살아가는 사람은

수행하듯 절제하면서,

자신을 방해하는 것들로부터 자신을 지킨다.


혼자 그렇게 할 수 없다면

가르침을 받아서라도 곧게 서야 한다.



땀 흘려 일하되, 무리할 정도로 희생하며 일하지는 말아야 한다.


과유불급이다.

좋은 일도 지나치면 해가 된다.


땀 흘려 열심히 일하되 몸을 상하지 않게

정도를 지키며 일해야 한다.



"지금은 아우렐리우스를 읽어야 할 때"는

마르쿠스 아우렐리우스 의 명상록 중 주요 구절을 살펴보며,

현대적 시각에서 의미를 생각해 본다.


시련과 어려움 속에서 인간은 성찰한다.


오랜 세월이 흐르고 시대가 변해도,

아우렐리우스가 생각한 성찰과 고민은 여전히 유효하다.


자신에게 닥친 현실의 역경을 극복하면서,

이상과 진리를 추구한 철인황제 아우렐리우스의 생각은

인간의 본성과 삶이 무엇인지 생각하게 한다.


"지금은 아우렐리우스를 읽어야 할 때"는

아우렐리우스의 명상록의 의미를

다양한 사례를 통해 생각해 보면서,


아우렐리우스의 삶의 지혜를 살펴보고,

삶의 문제에 대한 유용한 해답을 얻을 수 있도록 돕는다.


미래북 과 컬처블룸 서평단에서

"지금은 아우렐리우스를 읽어야 할 때"를 증정해주셨다.

감사드린다.


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