[서평] 트레킹의 원리 : 신비한 자연과 직립보행의 만남

트레킹의 원리 - 신비한 자연과 직립보행의 만남
이환종.조태봉 지음 / 바른북스 / 2025년 4월

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 쓴 후기입니다.

트레킹의 의미가 일상에서 벗어난 자유로움이라고 한다. 둘레길을 걸을 때도 도심을 가로질러 빼곡히 들어선 나무 숲길 사이로 불어오는 시원한 바람과 새들의 지저귐, 계곡을 흐르는 물소리뿐만 아니라 피톤치드 향을 맡으면 머리가 맑게 개는 느낌을 받는다. 땀 흘리며 걷기만 했는데도 행복해지는 기분이다. 뇌 속의 뇌파가 알파파와 세타파로 변하면서 몸이 재충전되고 있다는 뜻이다. 가벼운 산책이나 자유롭게 걷는 것이 몸과 마음의 휴식을 얻는 방법이며, 에너지의 재충전을 위해 필요한 돈 안 드는 방법이다. 그래서 집 주변과 가까운 산책로를 걷거나 산행을 떠나는 이유도 건강한 생활을 하기 위해 정신과 육체를 단련시키는 것이다. 요즘엔 많은 사람들이 조깅, 걷기, 등산을 취미생활로 하는 것 같다. 스트레스도 풀고 잡생각을 떨쳐버리기엔 이보다 좋을 수 없다.

목차를 살펴보면 신비로운 트레킹, 트레킹의 역사, 심리, 기술, 효과, 의미, 실행(실습), 세계 베스트 트레일 33선으로 철학적인 부분부터 실질적으로 트레킹을 하며 얻을 수 있는 효과와 실전에서 준비하고 대처하는 방법까지 폭넓게 다루고 있다. 트레킹을 하기 위해 배낭 꾸리는 법이나 백패킹, 고소병(고산병)에 걸렸을 때, 조난과 응급처치법, 극한 상황의 대처법 등 장시간 트레킹을 할 경우까지 숙지해야 할 정보, 노하우를 알차게 담았다. 평소 걷기나 자연을 좋아한다면 트레킹을 했을 때의 만족감과 성취감, 행복감은 매우 높을 것이다. 당일 트레킹이 아니라면 백패킹을 하거나 장시간 트레킹을 계획했을 때 어떤 순서로 배낭을 꾸려야 하는지를 미리 알고 있다면 효과적으로 준비하는 데 도움이 된다. 야생에서는 언제든 돌발 상황이 발생할 수 있으므로 사전 준비를 철저하게 해둬야 한다.

"트레킹에 임할 때는 최소한의 준비물로 몸과 마음의 자유로움을 얻는다는 마음이 중요하다. 그러한 태도에서 몸과 마음을 치유하거나 성찰을 위한 영혼의 사유에 접근이 가능하다."

도시에 살며 회사 생활을 하는 사람이라면 늘 운동 부족에 시달린다. 회사 업무 때문에 운동할 시간을 일정하게 유지하기 어렵다. 여러 연구 결과에서 밝혀졌듯 걷기의 운동 효과는 몸과 마음을 건강하게 유지시키는 효과적인 방법이다. 주말에 잠시 시간을 내서 자연이 있는 곳을 걷기만 해도 마음이 충전되고 일상의 활력을 되찾을 수 있다. 걷기로 얻을 수 있는 효과로는 폐와 심혈관 기능을 강화시키고 지방제거, 면역력 강화, 두뇌 건강 향상, 뼈 건강, 근력 기능과 근지구력 향상, 우울증 치료, 암 예방 등에 좋다고 한다. 울창한 숲속으로 햇빛을 받으며 걷고 걸으면서 흘린 땀은 상쾌하게 불어오는 바람과 함께 건강해진 기분이 들게 한다. 평소 트레킹에 대해 궁금해했거나 걷기를 좋아한다면 진정한 트레커로 거듭나기 위해 읽어봐야 할 책이다.

[서평] 아트 딜러, 멀고도 아름다운 여정

아트 딜러 - 멀고도 아름다운 여정
준 리 지음 / 바이북스 / 2025년 4월

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 쓴 후기입니다.

아트 딜러라는 직업은 다소 생소한 직업이다. 국내 미술 시장 규모가 크지 않을뿐더러 MM 갤러리처럼 아트 딜러들을 통해 작품이 활발하게 거래되고 있지 않기 때문일 것이다. 미술품을 소장한다는 건 일반인들 보다 부자들 사이에서의 이뤄지는 일이라 생각하기 때문이다. 미국으로 이민을 가서 정착한 준 리가 세계를 대표하는 뉴욕 미술 시장의 여성 아트 딜러로 명성을 떨치기까지의 과정은 그리 순탄하지만은 않았다. 상당한 규모의 사업체를 운영하다 망한 뒤 명륜동의 큰 집에서 수유리 작은 집으로 이사를 가 어려운 시절을 보내야 했다. 경희대 미대로 진학해 도예와 미술을 배우면서 화가나 도예가를 꿈꾸었다. 아버지의 약혼을 따르기보단 긴 설득 끝에 오빠가 있는 하와이 땅을 밟은 것이 22살 때의 일이다. 

오빠 집에 기거하며 일과 학업을 병행했고 그 뒤 온 가족이 작은오빠의 미국 초청 노력 덕분에 이민을 올 수 있었다. 저자가 기회를 얻고 꿈을 펼치기까지 그때마다 좋은 인연을 맺은 사람들이 있었다. 경희대 미대로 진학을 권유한 학원 원장 선생님, 성공적인 미국 정착을 위해 애쓴 올케 카멜라, 월버트 최, 조이제 교수, MM, 안젤라 그리고 평생 반려자인 남편 등 꿈을 향해 가려 할 때마다 항상 누군가의 도움이나 조언이 있었다. 운명적인 결혼을 하고 유대 타운에서 꽃집을 인수한 뒤 특유의 감각을 살려 꽃을 디자인한 것이 입소문을 타 인수한 지 6년 만에 10배의 매출을 올리는 등 나름대로 성공적인 이민 생활을 보낸다. 그리다 2번째 꿈인 아트 딜러의 세계를 알게 되었고 MM 갤러리에서 무보수 인턴 생활을 시작한다.

MM은 인턴을 하기 위해 컨템퍼러리 아트 히스토리 수업을 수료해야 했다고 요구했고 8개월 만에 클래스를 마친 뒤 MM 갤러리를 찾아가 인턴을 시작하게 된다. 아트 딜러가 무슨 일을 하며 작품을 종합적으로 해석하고 이해하는 방법과 고객을 응대하는 방법까지 학교에서 알려주지 못했던 실무적인 일들을 배워나간다. PART 3부터가 본격적으로 아트 딜러의 세계를 알려주고 있다. 저자가 아트 딜러로서 성장하고 므누친, 래리 가고시안 등 유명한 아트 딜러들과 거래하며 인연을 맺기까지의 일들을 흥미롭게 풀어낸다. 소설가의 권유로 처음 책을 썼다고 하기엔 글이 매우 매끄럽고 좋았다. 한국의 근현대사와 이민 생활, 아트 딜러의 세계까지 자서전처럼 몰입하기 좋게 쓰인 책이다. 아트 딜러가 무슨 일을 하는지 궁금하다면 반드시 읽어봐야 할 책이다.

[서평] 동서양 철학 신박한 정리 : 한 권으로 흐름을 꿰뚫는 생각의 역사

동서양 철학 신박한 정리 - 한 권으로 흐름을 꿰뚫는 생각의 역사
박영규 지음 / 김영사 / 2025년 4월

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 쓴 후기입니다.

인류 역사에서 동서양의 수많은 철학자들이 탄생했고 그들이 정리한 이론과 사상은 후대 사람들에게 지대한 영향을 끼쳤다. 이 책은 고대 그리스 철학부터 고대 중국 철학, 이성 중싱의 동서양 철학, 19세기와 20세기의 현대 철학까지 제법 유명한 철학자들을 총망라하여 한 권으로 정리한 책이다. 워낙 많은 철학자들을 다루다 보니 그들의 핵심 사상 위주로 간단하게 정리했다. 깊이 있는 내용을 다룬다기 보다 철학자들의 삶과 에피소드, 주요 사상에 대한 것들을 간단하게 짚고 넘어간다는 개념으로 읽으면 된다. 원래 철학자를 본격적으로 다룬 책들을 꽤 두껍고 읽기 어려운데 반해 이 책은 대중교양서로 동서양 철학의 전체적인 계보와 흐름을 파악할 정도로 간단명료하게 압축했음에도 500쪽에 달할 만큼 분량이 많다.

하지만 분명 아쉬운 점이 크다. 동서양 철학이라고 했지만 사실 유럽과 중국 철학 위주로 한정되었기 때문이다. 서양 철학은 고대 그리스에서 유럽 지역에 국한되어 소개되었고, 동양 철학은 중국 철학자만 소개하다 보니 대중에게 잘 알려진 철학자로 축소시킨 느낌을 강하게 받았다. 한국, 일본, 미국, 인도, 이집트, 중동 지역은 아예 빠져있다. 그러니까 주요 철학으로 인정되는 철학자들로만 신박하게 정리했다는 것이 한계점도 분명하게 지니고 있는 것이다. 아마 지역에 얽매이지 않고 우리가 알고 있는 철학자들만 다뤘어도 3권 분량은 족히 나왔을 것이다. 동서양 철학이지만 부제는 유럽과 중국 철학의 모든 것이라고 해야 옳다. 물론 책에서 소개한 철학자들도 사람들의 생각과 논리, 사상에 깊은 영향을 주었다는 건 부정할 수 없는 사실이다.

한 권으로 수많은 철학자들을 만나볼 수 있다는 건 이들이 세상을 사유하며 학문에 몰두하기까지 서로가 서로에게 많은 영향을 주고받으면서 그들만의 철학과 사상을 정립해나갔다는 것이다. 철학은 곧 세상이 돌아가는 이치를 깨닫고 이해하기 위한 학문이기 때문에 남들보다 더 깊이 있는 생각과 지혜를 얻기 위해 수많은 시간을 탐구하고 결론을 도출하는 과정을 겪었던 것이다. 철학자들의 사상이 절대적으로 진리이며, 추종해야 할 사상이라고 믿기보다는 그들이 했던 다양한 생각과 주장, 논리를 사유하며 내 삶에 맞게 적용시키면 되는 것이다. 철학을 깊게 뿌리내리면 외부에 어떤 유혹이나 거짓된 말에 흔들리지 않는다. 세상을 어떤 기준에 두고 살아가야 하는지 깨달으려면 그 중심에 확고한 철학을 갖고 있어야 한다. 수많은 철학자들을 만나야 하는 이유이다.

[서평] 다가올 초대륙 : 지구과학의 패러다임을 바꾼 판구조론 히스토리

다가올 초대륙 - 지구과학의 패러다임을 바꾼 판구조론 히스토리
로스 미첼 지음, 이현숙 옮김 / 흐름출판 / 2025년 4월

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 쓴 후기입니다.

초대륙 판게아가 처음 형태를 갖추기 시작한 때가 약 3억 2천만 년 전이라고 하니 가늠조차 되지 않는 아득히 먼 과거다. 지구과학으로 현재 지구 위의 대륙이 자리 잡기까지의 과정을 알아간다는 것은 매우 흥미로웠는데 이것은 지구를 이해하는데 무척 도움이 되었다. 약 2억 7천만 년 전 유라메리카와 약 1억 3천만 년 전 로라시아의 그림을 보면 판게아가 형성된 시기에 가장 치명적인 대멸종이라 부르는 페름기 말과 시기가 일치하는 걸 볼 수 있다. 흩어졌던 대륙이 판게아로 뭉쳤는데 그때 대멸종이 있었다가 다시 대륙이 흩어졌는데 이 과정을 보면 동물 다양성과 상관관계가 있다는 걸 보여주는 수치에서 판게아의 분열과 통합 사이에 밀접한 연관이 있다는 걸 증명한다. 지구를 탐사한 과학자들에 의해 지구의 비밀을 밝혀낸다는 건 정말 놀라운 일이다.

수많은 화석과 화석 연료가 매장된 땅은 보물 창고인 셈이다. 수억 만 년에서 수천만 년 동안 땅속에 묻혀있었고 과거 동식물의 연대기를 밝혀내거나 에너지로 사용하고 있으니 우연히 이뤄지는 건 없다. 지질학으로 분석하니 두 대륙이 분리되는 과정에서 주저앉은 지괴의 계곡에 침전된 퇴적 분지가 형성되고, 대륙 분열을 일으키는 뜨거운 맨틀에서 침입성 화성암이 형성되는데 두 현상이 오늘날 동아프리카 열곡대에서 일어나고 있다고 한다. 미세하긴 하지만 지금도 지구는 침전과 분열 현상으로 계속 움직이고 있다는 뜻이다. 지구 형성이 이뤄지던 때로부터 각 사건별로 보니 초대륙은 초대륙괴, 컬럼비아, 로디니아, 판게아, 아마시아로 나눠 불렸다. 이는 지질학적 사건과 밀접한 관련이 있다. 지구과학과 지질학 연구 등의 과학 기술로 밝혀내지 않았다면 몰랐을 일이다.

과거의 초대륙에서 알 수 있는 사실은 현재 지구도 대륙 열개가 활발하게 일어나는 유일한 장소인 동아프리카 열곡대를 통해 가까운 미래에 발생할 중요한 단서를 얻을 수 있다는 점이다. 동아프리카 열곡대가 계속 발달할 경우 새로운 해양이 열릴 것이라고 한다. 1억 5천만 년에서 2억 년 후 아마시아 형성을 예측한 미래 모습을 그린 대륙을 보니 다시 판게아 형태로 뭉쳐있는 모습은 충격적이었다. 까마득한 먼 미래지만 현재 지구 아래 맨틀은 끊임없이 활동하며 대륙이 이동한다는 사실을 알게 되었다. 과거 사례를 통해 미래를 예측하고 대비한다는 건 매우 중요한 과제다. 지구 온난화와 기후변화는 앞으로 일어날 근미래의 일이 아닌 지구인들이 당면한 현실이고 현재다. 동식물의 변화와 식량 생산뿐만 아니라 치명적인 유행병과 백신 개발 등 인류가 앞으로 대응해야 할 문제에 대해서도 생각해 볼 만한 책이었다.

[서평] 지그문트 바우만 행복해질 권리 : 세기의 지성이 불안한 현대인에게 건네는 철학적

지그문트 바우만 행복해질 권리 - 세기의 지성이 불안한 현대인에게 건네는 철학적 조언 ㅣ 아포리아 7
지그문트 바우만 지음, 김수진 옮김, 노명우 감수 / 21세기북스 / 2025년 4월

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 쓴 후기입니다.

'20세기 최고의 지성'으로 불리는 지그문트 바우만이 쓴 마지막 저서다. 산업혁명 이후 대량생산이 가능해지고 물질적으로 풍요로워진 이 시대에 끊임없는 소비를 강요하는 소비 자본주의 사회가 개인을 얼마나 불행하게 만드는가를 날카롭게 비판하고 있다. 더 많은 돈을 가져야만 행복해질 수 있다는 자본주의가 심어준 그릇된 믿음과 무력감은 지금 가진 것에 만족할 줄 모르게 되었다. 불확실한 시대를 살아가는 현대인은 다른 사람이 누리는 것과 나를 비교하면서 행복에 대한 잘못된 환상을 품고 살아간다. 진정한 행복의 가치를 잃어버리고 수많은 정보와 동영상에 노출되어 변질되고 오염된 행복을 좇아 물질의 노예가 된다. 불확실하다는 것은 나에 대한 믿음보다 누군가에 의해 인정받기를 바라면서 구심력을 잃은 채 독립적인 사고가 마비되었기 때문은 아닐까?

"세상에 알려진 다른 모든 이데올로기와 마찬가지로, 이 이데올로기도 인류를 분열시킨다. 그런데 그것이 다가 아니다. 이 이데올로기를 믿는 사람들마저, 일부에게는 힘을 주고 나머지는 무력화하는 식으로 분열시킨다."

인간은 행복하기 위해 태어났다고 한다. 이 세상을 살아가는 누구나 빈부와 상관없이 누구나 행복하게 살아가길 바란다. 행복이라는 건 그리 거창하지 않다. 의식주라는 가장 기본적인 것만 충족시켜도 우린 안정감을 느낀다. 근심, 걱정 없이 앞으로 더 나아질 것이라는 기대감을 갖거나 가족과 이웃 사이에 좋은 유대 관계를 맺는 것만으로도 행복하다고 생각한다. 행복의 기준이 물질적인 풍요보다 정서적인 안정감에 있다는 것은 인간이 사회적인 동물이기 때문에 느끼는 본능과도 같은 감정이다. 주변 환경과 평화로운 인간관계에서 오는 만족감이 곧 행복인 것이다. 저자는 인문학적으로 무엇이 삶을 행복하게 하는가에 대해 얘기하고 있지만 본질적으로 우리 모두는 삶의 예술가이며, 매일매일 선택에 직면해 있다. 

"직장은 동료들을 서로 의심하는 데 중독돼 있고, 살인적인 경쟁으로 갈기갈기 찢겨 불안정하며 언제든 부서지기 쉬운 상태이다. 우리의 이웃 공동체는 개발자들의 끊임없는 위협에 시달리고 있다. 훌륭한 인생과 성공으로 가는 길을 알리는 표지가 많기는 하지만, 예고 없이 나타났다가 사라지는 등 하나같이 불확실하고 형편없다."

급변하는 현대 사회에서 개인이 해야 할 역할들이 많아졌다. 점점 사회 시스템은 복잡해져가고 뚜렷하게 사고당할 위험성도 커져가고 있다. 어디든 안심할 수 없고 뉴스에서 보던 사건의 피해자가 될 수 있다. 여기서 우린 고대인의 지혜를 되새길 필요가 있다. 고대인들의 평균 수명은 훨씬 적었다. 그들은 한 번 주어진 인생을 살아 있는 한 희망을 놓지 않았고, 열심히 노력하지 않으면 인생은 삶을 가치 있게 만드는 것을 하나도 주지 않는다고 믿었다. 행복을 조건이 만족할 때만 누릴 수 있다거나 외부에서 찾는 것이 아니라 희망을 가지며 열심히 노력하며 살았다. 인생을 가치 있게 만드는 건 스스로 만들어 간다고 믿었다. 아마 앞으로의 인생이 불투명하고 불안한 현대인들이라면 지그문트 바우만의 철학적 조언에 귀담아듣고 나면 안심이 될 거라고 생각한다.