3/18/2025 화요일

걷기 31분 1.47마일 157칼로리

습관이 문제. cardio를 하는 습관을 다시 찾는 것이 key다

3/17/2025 월요일

chest/triceps 43분 378칼로리

월요일은 늘 제때 운동을 하기 힘들다

3/16/2025 일요일

하체 1시간 1분 533칼로리

3/15/2025 토요일

등/이두/어깨 1시간 11분 619칼로리

걷기 3.59마일 1시간 31분 407칼로리

[100자평] 어둠에 새기는 빛

어둠에 새기는 빛 - 서경식 에세이 2011-2023
서경식 지음, 한승동 옮김 / 연립서가 / 2024년 12월

작년 연말에 돌아가신 선생의 에세이집. 그간 책에서 본 글도 있고 이번에 처음 소개된 글도 있는데 2021-2023의 글들은 처연하고 지친 선생의 마음을 보여준다. 건강도 그렇게 어느 정도 힘이 많이 빠진 상태. 무서운 시대가 오는 조짐을 본 선생의 글이 2025년 현재 깊이 다가온다