물의 시대 - 기록, 살인, 그리고 포르투갈 제국
에드워드 윌슨-리 지음, 김수진 옮김 / 까치 / 2024년 7월
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16세기 포르투갈을 무대로 한다. 포르투갈은 전 지구적 교류의 중심이었다. 그리고 대항해시기이기도 했다. 이 당시 전혀 성향이 다른 두 인물을 통해 그 당시 유럽의 분위기를 세밀하게 들여다보는 계기가 된다. 분류에 포함되지 않지만, ‘추리역사소설’로도 구분하고 싶다.

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10대를 위한 데일 카네기 성공대화론 - 발표, 토론, 대화의 실력을 높이는 말하기 법칙 15가지 10대를 위한 데일 카네기 시리즈
데일 카네기 지음, 카네기클래스 편역 / 책이라는신화 / 2024년 10월
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말하기는 갈고닦기 나름이다. 청소년기 때부터 말하기 능력을 키우면 성인이 되어서도 얻는 점이 많을 것이다.

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눈치학개론 - 센스 있고 깔끔한 태도를 위한 필수 생활 감각!
나혼마 지음 / M31 / 2024년 9월
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살아가면서 ‘눈치’도 필요하다. 눈치는 우리의 일상생활을 좀 더 유연하게 매끄럽게 이끌어주는 도구이다. 책에 실린 문장은 간결하고, 에피소드는 공감 백 프로이다.

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Today’s Book

 

 

역사에 불꽃처럼 맞선 자들- 새로운 세상을 꿈꾼 25명의 20세기 한국사

_강부원 / 믹스커피

 

 

 

여기에 등장하는 스물다섯 명의 인물들에게는 하나의 공통점이 발견된다. 투옥이나 죽음을 불사하고서라도 끝내 지키려 한 삶의 원칙이 있었다. 자유와 평등, 여성 해방과 노동 해방, 사회주의와 민주주의 등등. 추구했던 목표는 각자 달랐지만, 자신이 삶의 원칙으로 세운 가치들을 실천하기 위해 평생 노력했다. 곰곰 돌이켜보면, 모두 공동체의 사랑평화행복을 위해 자신을 기꺼이 내던진 존재들이었다.” (P. 6)

 

 

이 책에 실린 25인은 바라보는 위치에 따라서 그 평가가 달라질 수 있다. 그것은 현재에도 진행형이기 때문이다. 남북으로 갈라지고, 좌우로 벌어지고, 대한민국의 미래가 심히 염려되는 요즈음이다. 이 책을 다시 꺼내 읽어보는 이유이기도 하다. 이 책에 등장하는 이들은 개인적 영욕과 허명에 목매지 않았다. 세속적인 성공과 물질적 풍요와도 거리가 먼 삶이었다.

 

 

그 인물들을 대력 열거하면 다음과 같다. 한국 최초의 고공투쟁노동자 강주룡, 관상용 꽃이 되길 거부한 열혈 독립운동가 정칠성, 일본군 전쟁 범죄 피해자의 용기 있는 증언 김학순, 우리나라 최초의 여의사 김점동, 일본천황을 암살하려 했던 아나키스트 혁명가 박열, 풀뿌리 독서운동의 기수 엄대섭, 한국 영화의 개척자 나운규, ‘한국의 미켈란젤로라 불린 민족 화가 이쾌대, ‘무등산 타잔박흥숙, 한국 문학의 찬란히 빛나는 별 김승옥 등등이다.

 

 

 

#역사에불꽃처럼맞선자들

#강부원

#믹스커피

#쎄인트의책이야기2025

 






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Today’s Book


 

뇌를 이기는 습관- 도파민형 인간·세로토닌형 인간 맞춤형 루틴 설계법

_코널 코완, 데이비드 키퍼 / 김영사 _원제 : Override

 

 

불안과 분노는 모두 높은 각성 수준과 관련이 있다. 그것을 방어형은 불안으로 해석하여 내면화하는 반면, 공격형은 분노로 해석하여 분출하려고 한다. 높은 각성 상태에서는 양쪽 모두 명료한 사고와 책임에 방해가 된다. ‘책임 확인을 위해 방어형은 불편함을 조절하려는 시도가 아니라 논리와 합리성이 의사결정의 진정한 기초가 되는지 확인해야 한다. 그리고 공격형은 업무에서 분노와 책임 전가가 어떤 역할을 하는지 확인하고 자신을 원인이자 해결책으로 여겨야 한다.” (p. 207~208)

 

 

인간의 특징성격은 신경전달물질의 불균형이라는 것은 이미 오래전부터 알려진 사실이다. 이 책은 평소 개인의 행동패턴과 반응을 통해 유형을 진단하고 파악한 후, 이를 어떻게 개선시킬 것인가에 초점을 두고 있다. 신경전달물질에 대한 수많은 최신 연구 자료와 과학적 근거를 제시한다. 아울러 다양한 상담사례를 소개하면서 구체적인 해법을 알려주고 있다.

 

 

책의 원제인 Override(어떤 장소를)말을 타고 지나다, 타고 넘다 또는 무시하다, 거절하다 라는 뜻이다. 이 책에서 Override의 대상은 나의 뇌이다. 임상심리학자인 코널 코완과 내과의학박사인 데이비드 키퍼가 40년간의 의학적 교류 끝에 완성한 이 책은 인간의 뇌를 기반으로 맞춤형 루틴 설계법을 담았다.

 

 

우리가 뇌를 소유하고 통제하는 것이 아니라, 뇌가 우리를 지배한다.”

 

 

 

#뇌를이기는습관

#코넬도완

#김영사

#쎄인트의책이야기2025






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