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허준할매 건강솔루션 - 동의보감에서 쏙쏙 뽑은
최정원 지음 / 행복에너지 / 2020년 10월
평점 :
작가님은 개인병원에서 환자를 진료하는것에 그치지 않고 세계 최초로 무통채혈침을 개발했고, 생명 과학 연구소에서 한약재를 과학과 하는 일에도 앞장서는 일을 하는 분으로 유튜브를 통해서도 한의학의 대중화를 위해 힘쓰는 분이셨다. 의료인으로써 소명의식을 다하기 위해 대중들에게 쉽게 다가가는 한방의학서를 출간했다고해서 어떤 내용일지 궁금해서 선택하게 되었다.
우선 책은 남성에게 좋은 약초, 여성에게 좋은 약초, 중.노년에게 좋은 약초, 어린이.청소년에게 좋은 약초, 질병별 효능 약초, 약이 되는 식품으로 주제를 나누어 설명하고 있었다.
남성에게 좋은 약초와 여성에게 좋은 약초는 특히나 생식기에 관련된 이야기가 많았는데, 중년 남성들이 가장 민감한 부분인 정력증가, 전립선 비대 완화, 발기부전, 조루 완화에 대한 이야기들이 담겨 있었고, 여성에게 좋은 약초에서는 잔주름, 미맥, 잡티제거, 똥배제거, 갱년기 예방과 극복, 냉증과 질염에 대한 완화법이 담겨 있었다. 중년의 성인들이 가장 고민인 주제를 과감하게 담고 있어서 많은 도움을 줄것 같다는 생각을하며 읽었던것 같다.
이외에도 개인적으로는 약초 사용법에 대한 자세한 설명이 가장 기억에 남는다. 한약재들은 일상생활에서 접하기 힘들어 많이 알기 힘든데, 독자를 위해 한약재에 대한 사진과 정확한 용량, 혼합법 등을 자세히 담고 있어서 집에서도 쉽게 조제하여 복용할 수 있게 안내하고 있었다. 그리고 약제에 대한 추가적 설명도 잘 되어 있어서 나같은 약재 무식자(?)에게 공부하기 좋은 책이라는 생각이 들었다.
입냄새나 몸의 냄새를 없애주는 내용도 신기했는데, 나이가 들면서 혹은 호르몬때문에 생길 수 있는 변화이며, 양약으로는 해결하기 어려운 부분인지라 이 부분에 고민이 있는 사람들에게도 큰 도움을줄 내용인것 같아서 이것도 기억에 남았다.
면역력, 스트레스, 성장에 도움을 주는 차와 환 그리고 질병의 유발원인에 대한 설명이 질환별로 잘 설명되어 있는 책이었다. 건강에 민감한 요즘 시기 가장 필요한 책이 아닐까 싶었고, 주변 지인들에게도 선물로 전해주기 좋은 책이라는 생각이 들어 적극 추천하고 싶은 책이었다.