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살빼기 요요현상과의 승부 - 34kg 감량에서 지금까지 이경영 박사의 15년 다이어트 일기
이경영 지음 / 조선일보생활미디어 / 2009년 5월
평점 :
절판
저자 분의 옛날 사진과 살이 빠진 후의 사진을 비교해서 보여주는 것이 독특합니다. 옛날에 사진을 찍었던 곳에서, 같이 찍었던 사람들과 다시 찍은 사진을 보는 것이 정겹네요. 아, 이렇게들 변하는 구나, 살이 빠진 후에 다시 찾았을 때 어떤 기분이었을까 등등 사진을 보면서 여러가지 생각을 하게 됩니다.
살, 미모, 현대인들에게는 중요한 화두이지요. 이 책에서는 요요현상에 대해서, 살을 잘 빼고 잘 관리하는 방법에 대해서도 이야기해주고 있지만, 살 찌기 전의 심리 상태와 살이 빠진 후의 심경의 변화를 잘 말씀해주고 있어서 더 좋았습니다.
그 때의 나와 지금의 나의 차이점, 정말 중요한 것 같습니다. 지난 토요일 스타 골든벨에 나온 연예인 한 분이, 옛날 사진도 나고, 지금의 사진도 나라고, 옛날 모습을 없애고 싶지 않다고 하셨는데요. 자기 관리를 잘 한다는 것, 정말 중요한 문제라는 생각이 듭니다.
이경영 대 이경영, 보시면서 나의 살 빼기 전과 후의 모습도 생각해보시면 좋을 것 같습니다.