[100자평] 우리는 왜 진정성에 집착하는가

우리는 왜 진정성에 집착하는가 - 진짜와 허상에 관하여
에밀리 부틀 지음, 이진 옮김 / 푸른숲 / 2024년 11월

진정성이라는 표현이 가지고 있는 의미에 대해서 깊이 생각하고 바르게 적용할 때 그 가치와 의미를 되살려야 할 필요성을 일깨워주는 책이라 생각해요.

우리는 왜 진정성에 집착하는가

우리는 왜 진정성에 집착하는가 - 진짜와 허상에 관하여
에밀리 부틀 지음, 이진 옮김 / 푸른숲 / 2024년 11월

안녕하세요.

오늘 여러분과 함께 나눌 책의 제목은 푸른 숲의 신간 <우리는 왜 진정성에 집착하는가>이예요.



이 책은 총 6장으로 구성되어 있어요. 저자는 1장에 셀럽을 시작으로 마지막 6장 고백에 이르기까지 구체적인 대상에서 추상적인 주제로 나아가며 진정성을 탐구해요. 저자는 셀럽 문화, 예술 창작, 소비 문화, 정체성 정치 등 풍부한 예시를 들어 우리 사회에 만연한 진정성의 모순을 신랄하게 이야기세요.



책의 제목에 표현된 진정성이란 신조예요. 이 표현은 요즘 mz세대들에 의해서 만들어진 줄임말이나 이해하기 어려운 합성어보다 훨씬 오래된 단어예요. 진정성은 진실하고 참된 성질을 의미해요. 최근에 들어 이 표현이 참 많이 듣게 되는 것 같아요. 우리 시대는 지금까지 지켜왔던 도덕적 기준의 상실을 선고한지 오래되었어요. 이런 사회적 분위기 속에서 한 개인의 도덕에 대한 주춧돌 역할을 해 주는 데 널리 사용되고 있어요. 안타까운 사실은 너무 남용되어 진정성 속에 담겨 있는 고유의 의미를 잃어버린 체 여전히 많이 사용되고 있어요. 



오늘 우리 시대는 진정성 과잉의 시대라 할 만한 것 같아요. 많은 분야가 진정성을 요구하고 있기 때문이예요. 실제로 우리는 모든 영역에 진정성을 따지는 것 같아요. 이런 사회적인 현상이 심각성을 책의 제목에 그대로 보여주고 있어요. 이 책의 제목을 처음 보았을 때 저자가 무엇에 대해서 메시지를 전해줄지 명확하니까 좋았어요. 저자는 이 글을 읽는 독자들에게 사회적 현상에 대해서 그냥 순응하지 말고 한 번 깊이 고민해 볼 것을 제안하고 있어요.  

과거부터 인류는 자신의 진실하고 참된 존재라는 사실을 증명하기 위해서 참으로 많이 노력해 왔어요. 이런 노력은 철학, 역사, 문학 등으로 표현되어 왔어요. 이 책은 우리에게 진정성의 의미에 대해서 깊이 사유하고 바르게 표현되어야 필요성을 적용하기까지 더 많은 노력을 필요로 할 것 같아요. 

끝으로 이번 기회에 진정성을 깊이 생각하고 바르게 적용할 수 있도록 도와줄 책이 우리 곁으로 왔으니까 <우리는 왜 진정성에 집착하는가>을 읽어 보는 것도 매우 유익할 것이라 생각되어 여러분에게 추천해 드려요. 

문이 닫히면 어딘가 창문은 열린다

문이 닫히면 어딘가 창문은 열린다 - 구십의 세월이 전하는 인생 수업
김욱 지음 / 서교책방 / 2024년 11월

안녕하세요.
오늘 여러분과 함께 나눌 책의 제목은 서교책방의 신간 <문이 닫히면 어딘가 창문은 열린다>예요.



오늘 우리 사회는 빠른 변화와 불확실성 속에서 인간 존재의 의미와 자기 계발에 대해서 많은 관심을 가지게 되는 것 같아요. 실제로 서점에 인공지능과 4차 산업 혁명과 관련된 책들이 홍수 때 밀려 들어오는 물처럼 출간되는 것 같아요. 이것은 이 분야에 대해서 얼마나 많은 관심을 가지 있는 지에 대한 지표인 것 같아요. 또한 요즘 쇼펜하우어와 니체와 관련된 책도 많이 출간되는 것 같아요.

이전에 철학이라고 하면 다소 딱딱하고 어렵게 느껴진 분야이지만 요즘 독자들에게 쉽게 접할 수 있는 방식으로 쓰 책이 많이 출판되는 것 같아요. 이런 현상도 역시 지금 사람들이 자신의 정체성에 대해서 얼마나 많은 관심을 갖고 있는 지에 대해서 하나의 지표라고 생각해요.



저자가 제시해 주는 니체의 사상을 통해 각자의 삶에서 직면하는 도전과 갈등의 상황을 어떻게 극복해야 되는 지에 대해서 깊이 생각하고 자신의 길을 찾는 기회로 삼으면 좋을 것 같아요. 먼저 저자는 독자들에게 성공의 공식이나 교훈을 제공해 주지 않아요. 삶은 단순하지 않기 때문이예요. 누구나 자신의 방식으로 만들어가는 과정의 연속이기 때문이예요. 오히려 저자는 독자들에게 실패와 고난 속에서 자신의 삶을 바라볼 수 있는 희의 메시지를 제시해 주세요. 저자는 우리 삶에 일어나는 실패를 실패라고 단정 짓지 않아요. 오히려 삶의 과정 가운데 하나라고 말해 주세요. 비록 우리의 삶이 완벽하지 않아도 된다고 위로와 격려의 메시지를 전해 주세요. 저자는 자신의 지나온 인생을 통해서 실패를 숨기지 않고 오히려 그것을 자신의 삶의 일부라고 말하는 게 상당히 깊게 다가왔고 묵직한 울림을 전달되었어요.



저자는 삶의 결론을 이야기하기보다 앞으로 성취해야 길이라는 열린 결론으로 마무리하기에 더 의미 있는 것 같아요. 마지막으로 저자는 독자들에게 “당신은 당신의 삶을 어떻게 채우고 있나요?” 라고 의미심장한 질문을 하세요. 이 질문은 지속적으로 고민해 보아야 할 가치 있는 질문이라고 생각해요. 끝으로 이 책은 다음과 같은 분들에게 추천해 드리고 싶어요.

- 실패한 상황 속에서 자신을 다시 되찾고 싶은 분
- 나이와 상관없이 성장하고 싶은 자신의 가능성을 놓고 고민하는 독자
- 인생의 방향성에 대해서 계속해서 개척해 나가고 싶은 이들
- 깊은 울림의 메시지를 통해서 삶에 활력을 갖고 싶은 독자

바운더리

바운더리 - 최신 뇌과학과 인지심리학이 알려주는 마음의 중심을 잡아줄 보호막
김현 지음 / 심심 / 2024년 11월

안녕하세요.
우리가 일상 속에서 작은 실수를 범했을 때 왠지 모두 자신의 잘못인 것처럼 자책하는 게 되는 것 같아요. 때론 잠시 숨 쉴 틈도 없이 밀려오는 일들을 감당하지 못해서 내 삶이 없는 경우도 있는 것 같아요. 나 자신을 뒤흔드는 외부의 기준이나 책임감에 끌려 다니느라 정작 스스로 자신을 챙기지 못해서 점점 자신에 대해서 잊어 버리는 게 되는 것 같아요. 지금이라도 우리 자신이 건강한 모습으로 살아가기 위해서 어떻게 해야 되는 지에 대해서 깊이 고민하게 되는 것 같아요.


감사하게도 오늘 여러분과 함께 나누고 싶은 책은 이런 상황 속에서 어떻게자신을 지켜야 되는 지에 대해서 제시해 주는 책이예요. 책의 제목은 심심의 신간 <바운더리>이예요.



저자는 우리 자신과 마음의 건강을 중심에 놓고 삶을 꿋꿋하게 지켜나갈 수 있도록 도와주세요. 저자는 정신건강에 해를 끼치는 외부의 압력이나 자극에 끌려 다니는 사람들에게 자신을 지키는 마음의 보호막 즉 바운더리의 필요성에 대해서 강조해 주세요. 이 책은 최신 심리학·뇌과학 연구 결과와 치료법을 토대로 자신을 향한 여러 가지 요구와 압박에서 자신을 분리하고 자신에게 조금 더 편안한 상태로 이끄는 마인드셋을 안내해 주세요. 실제로 이 책은 스스로 자신을 믿고 단호하게 행동할 수 있도록 내면의 힘을 기르고 자신다운 삶을 찾아갈 수 있도록 도와주세요.



먼저 책의 구성은 총 5장으로 구성되어 있어요. 이 책은 우리 삶의 다섯 가지 영역에 바운더리를 만들어 삶의 만족도를 높이는 법에 대해서 안내해 주세요. 먼저 저자는 1장에서 바운더리를 만들어야 할 영역으로 인간관계라고 설명해 주세요. 다음 2장에서 저자는 독자들에게 과도한 책임감, 자책감, 완벽주의 등으로 벗어나기 위해서 자기를 아끼고 사랑하는 방법에 대해서 가르쳐 주세요. 이어서 저자는 3장에서 매일 다람쥐 쳇바퀴처럼 살아가야 뒤처진다고 생각하니까 제대로 쉬지 못하는 문제점을 진단한 후 휴식을 통해서 삶의 질을 높여야 된다고 격려와 위로를 해 주세요. 이 후 저자는 4장을 통해서 분노, 불안, 절망, 자책 등 흔히 부정적이라고 인식하는 감정을 회피해야 되는 이유를 설명한 후 능숙하게 다룰 수 있는 심리치료법에 대해서 안내해 주세요. 마지막으로 저자는 5장을 통해서 자신의 행복을 희생하고 미래를 위해서 달려 지금 자신의 삶에 대해서 만족하지 못하는 이들에게 그들의 잘못된 행복을 진단한 후 현재 누릴 수 있는 행복을 찾고 누리며 살아갈 수 있도록 독려해 주세요.

오늘도 많은 사람들이 더 나은 삶을 살기 위해 매일 참고 견디며 살아가고 있어요. 이런 상황 가운데 직면하는 자신을 어떻게 해야 될 지에 대해서 방치하듯이 하고 있어요. 우리는 과한 책임감 때문에 업무에 여가 시간을 누리지 못한 체 살아가고 있어요. 또한 우리는 다른 사람의 눈치를 보니라 자신의 감정을 과도하게 억눌려요. 뿐만 아니라 우리는 자신의 불편한 상황을 어물쩍 넘겨요. 심지어 우리는 사회에서 요구하는 기준을 따라가느라 지금 우리의 삶 속에서 누릴 수 있는 것들을 과감하게 포기하고 살아가요. 우리가 이런 선택을 지속적으로 하다보면 어느 순간 우리의 삶의 우선순위란 자신보다 다른 사람의 기준에 근거해서 이루어져 가는 것을 볼 수 있어요. 이후 우리는 스스로 자신의 삶에 대해서 만족하지 못하는 것을 넘어 절망, 슬픔, 분노, 우울, 불안으로 무너져요.



지금까지 우리는 스스로 자신을 챙기고 싶지만 어떻게 해야 되는 지에 대해서 고민하지만 답을 찾지 못한 체 이전의 삶으로 돌아가게 되는 것 같아요. 저자는 바운더리를 효과적으로 세우기 위해서가장 먼저 자신에 대해서 가장 잘 이해해야 된다고 말해 주세요. 이것이 가능하기 위해서 자신의 상태를 객관적으로 진단할 수 있는 심리학적 기술을 익혀야 된다고 강조하세요. 이 기술이 내 마음을 스스로 돌보려는 자기돌봄, 어려움을 겪고 힘들어하는 내 상태를 인정해주는 자기자비 등 자신에게 넉넉한 이해하고 기다려주며 아껴주는 마음가짐에서 비롯된다고 말해 주세요. 오늘부터 우리는 바운더리를 준비한다면 이전보다 더 행복한 삶으로 살아가게 될 것이라 믿어요.

단순해지는 연습

단순해지는 연습 - 생각이 너무 많은 당신에게
임태환 지음 / 모모북스 / 2024년 11월

안녕하세요

오늘 여러분과 함께 나눌 책의 제목은 모모북스의 신간 <단순해지는 연습>이예요.

이 책은 총 6장으로 구성되어 있어요. 처음 저자는 왜 복잡하게 사는 지에 대해서 문제제기를 해요. 다음으로 단순함의 쾌락과 단순함의 5가지 법칙에 대해서 이야기를 해 주세요. 저자는 이어서 단순함의 응용편으로 단순함이 되는 기술 4단계에 이어서 생활편으로 단순함을 실현하는 생활에 대해서 설명해 주세요. 마지막으로 저자는 고수편에서 단순함은 고도의 복잡함이라는 주제에 대해서 설명해 주세요. 결국 저자는 단순함의 유익함을 통해서 어떻게 개선할 수 있는 지 정리해 놓았어요. 이게 이 책의 핵심 포인트라고 생각해요.

오늘날 많은 사람들이 필요 이상으로 불안해 하는 것 같아요. 물론 우리의 미래가 불확실한 것도 한 몫을 하는 것 같아요. 우리는 무언가를 기대하며 열심히 행하고 있어요. 이런 막연한 기대함이 잠시동안 우리의 불안함을 지워주기 때문에 혹시 모를 막연한 기대감으로 무언가 열심히 행해요. 이것은 외부로 부터 오는 불안감이라고 할 수 있어요. 사실 우리는 외부로부터 불안감을 가지고 있지 않아요. 현재 자신의 삶이 맞게 하고 있는 지에 대해서 고민하는 순간 역시 불안해 해요. 우리는 내면과 외면적으로 불안해 해요. 

불안함은 우리의 삶을 복잡하게 만들어요. 이 복잡함은 우리의 삶을 파괴해요. 그 시작은 망설임인 것 같아요. 우리는 불안함에 대한 대안을 A부터 Z까지 나름 선택할 수 있도록 구성해 놓아요. 우리는 선택하면 되지만 막상 상황 가운데 처하게 되면 아무 것도 선택하지 못해요. 이런 상황이 길어지면 길어질 수록 더욱 미궁 속으로 빠져들게 되고 결국 파국으로 치닫게 되요. 불안한 사람은 아무 것도 선택하지 못해요.  

이 책의 저자는 수습에 큰 비중을 두고 이야기를 이끌어 가요. 우리가 더 나은 선택을 하는 것도 매우 중요하지만 못지 않게 수습도 매우 중요해요. 저자의 주장대로 우리가 수습을 잘 하면 우리의 선택도 좋은 선택일 수 있어요. 하지만 우리가 잘 수습하지 못하면 아무리 좋은 선택이라고 할지라도 아무 의미없는 거예요. 단순한 삶을 지향하는 사람은 빨리 선택하고 신속하게 수습할 수 있지만 그렇지 못한 사람은 선택과 수습에 대해서 상당히 불안해 하기 때문에 아무 것도 하지 못해요. 이들은 나름 신중이라는 표현으로 자신을 미화시켜요. 

우리는 선택과 집중을 잘 해야 되요. 우리는 선택과 집중을 잘 못해서 쉽게 번아웃되요. 우리는 선택과 집중을 잘 하기 위해서 단순하게 살아야 해요. 우리가 더 좋은 선택과 수습을 위해서 때론 필요하지 않고 중요하지 않으면 과감하게 내려 놓아야 해요. 이것은 더 나은 선택을 하기 위한 것이예요.

[이 글은 출판사로부터 책을 제공 받아 자유롭게 작성한 것입니다.]