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어지럼 극복 혁명 - 이석증 겪어본 신경과 전문의의 어지럼증 해결법
박재현 지음 / 두드림미디어 / 2025년 4월
평점 :
안녕하세요.
오늘은 여러분과 함께 두드림미디어의 신간 <지럼 극복 혁명>에 대해서 나눠 보려고 해요.

요즘 우리 일상 속에서 어지럼증으로 인해서 고통을 호소하는 사람들들이 많아지는 것 같아요. 안타깝게도 병원에 가도 원인이 무엇인지에 대해서 알 수 없는 것 같아요.
오늘 저자는 병원에 가도 원인을 발견하지 못하고 약을 먹어도 좀처럼 좋아지지 않는 어지럼증의 진짜 이유와 해결책에 대해서서 제시해 주세요. 심지어 저자는 어지럼증을 총 7가지 유형별로 분류해서 자세하게 설명해 주세요.

어지럼증은 특정한 사람만 겪는 고통이라기보다 누구나 겪을 수 있는 고통스러운 증상이예요. 설렁 지금 괜찮더라도 어지럼증에 대해서 알아두면 너무 좋을 것 같아요.
감사하게도 저자는 어지럼의 예방과 재발 방지를 누구나 쉽게 따라할 수 있도록 어지럼 재활 운동을 단계별로 자세하게 설명해 주세요. 이 후 저자는 어지럼 완치를 위한 핵심 생활 수칙에 해당된 식습관과 함께영양제, 약물 및 수면에 관한 내용도 함께 설명해 주세요.
현재 저자는 유튜브를 통해서 많은 사람들에게 어지럼 자가 치료를 실제로 따라할 수 있도록 소개해 주세요. 저자의 도움을 통해서 어지럼증의 고통에서 벗어나 자신의 인생을 새롭게 살아가는 이들도 제법 많은 것 같더라고요.

혹시 여러분 가운데 어지럼증으로 인해서 고통 속에서 살아가고 있다면 이 책을 적극적으로 추천해 드리고 싶어요. 그리하여 이제 여러분도 어지럼증이라는 고통의 그늘에서 벗어나 밝고 행복한 자신의 인생을 멋지게 살아가시길 바래요.
[이 글은 출판사로부터 책을 제공 받아 자유롭게 작성한 것입니다.]