스토리텔링 자녀교육

내 자녀와 소통을 위한 스토리텔링 자녀교육
오정미 지음 / 미디어숲 / 2014년 7월

아이들 키우면서 많이 보게되는 책 중 하나가 육아서이다. 참 육아서 많이도 읽었다 싶을 정도로 많이 본 거 같은데 최근에 나오는 육아서들을 보면 스토리텔링이라는 말이 눈에 띈다. 최근에 내가 읽었던 육아서는 스토리텔링으로 이야기를 들려주면서 그 속에서 교훈들을 주는 책이었다. 이 책은 요즘처럼 아이들이 스마트폰이나 텔레비전에 많이 빠져있는 세태 속에서 우리 아이들과 좀 더 좋은 관계를 맺는 법, 그리고 아이들과 제대로 소통하는 법을 알려주고 있다.

총 5장으로 구성되어 있는데, 학습, 소통, 창의, 성품, 습관으로 구성되어 있다. 모두 아이들이 올바르게 성장하는데 있어서 어느 것 하나 소홀히 할 수 없는 것들이다. 1장은 책을 펼치자마자 학습적인 부분들이 나와 있어서 내가 부모로서 학습적인 면에서 제대로 해주지 못하고 있는 것들은 무엇인지 스스로를 돌아보게 된다. 역시 아이들의 학습에 있어서 빼놓을 수 없는 부분은 단연 독서이다. 독서를 좋아하는 아이로 키우는 것... 이것은 항상 나의 관심사이면서 늘 고민이 아닐 수 없다. 자라면서 갑자기 독서를 좋아하다 책을 멀리하는 경우도 많이 봤기 때문이다. 제대로 된 학습 환경을 갖춰주지 못하면 아이는 공부를 잘 할 수 없다는 말이 머리 속에 남는다. 우리 집 환경을 돌아보면서 학습을 방해하는 요소들은 어떤 것이 있나 점검을 해보게 되었다.

소통을 잘해야 아이의 사춘기도 현명하게 넘길 수 있겠다란 생각이 든다. 원활한 소통이 늘 이루어지도록 하는 부분은 정말 중요한 일인 것 같다. 크게 와닿는 부분들이 많았던 책인데 이 책을 보면 일찌감치 길러줘야하는 것들은 무엇인지 그리고 경계해야하는 것들은 무엇인지 보인다. 좀 더 내 아이들에게 관심 갖고 내 아이를 잘 관찰해서 그에 맞는 방법으로 육아를 좀 더 잘할 수 있었으면 한다. 아이들의 심리적인 면까지 세심히 살필 수 있는 내용이 많아서 알찬 육아서였다.

미친 듯이 20초

미친 듯이 20초 - 전 세계 돌풍! 간헐적 운동의 정석
마이클 모슬리, 페타 비 지음, 박수성 옮김 / 토네이도 / 2014년 7월

날씬해지고 싶다는 마음은 간절하지만 운동은 싫어하는 나... 다들 운동은 지방이 연소될 때까지 최소한 40분 이상은 해야한다 아니면 한 시간 이상은 해야한다 이런 말들을 많이 한답니다. 그래서 운동을 하려면 하기 싫어도 시간을 채우는 것에 연연했던 적도 많았던 것 같아요.

그런데 이 책은 20분도 아닌 20초를 이야기하고 있으니 당연히 제 귀가 솔깃할 수 밖에 없죠.

이 책의 핵심은 책 제목이 그대로 말해주듯이 20초 동안 강도높게 미친 듯이 운동을 주 3회 정도 해주면 건강해진다는 겁니다. 그동안은 운동은 꾸준히 해야 살도 빠지고 건강해 질 수 있다고들 이야기했던 것들을 이 책에서는 어찌보면 뒤짚는 이야기라는 거죠.

아무튼 꾸준히 운동하는 것을 힘들어하는 저로서는 완전 만족스러운 이야기랍니다. 더군다나 얼마전에 구입한 실내용 자전거를 이용하면 이 책에서 이야기하는 간헐적 운동을 쉽게 따라할 수 있을 것 같아 드디어 쳐박아 두었던 실내용 자전거를 열심히 타기 시작했답니다. 이 자전거도 처음엔 억지로라도 1시간을 채우는 걸 목표로 슬슬 탔었는데 이 책을 보니 그런 방법은 별로 도움이 되지 못하더라구요. 아무튼 그닥 열심히 하지 않은 탓에 살이 빠지지도 않았구요.

이 책을 보면서 간헐적 운동을 따라한지는 얼마 안 되긴 했습니다. 하지만 예전과 다르게 20초 이상은 강도를 높여서 하려고 노력하고 있고 적당히 쉬어가면서 슬슬 하고 있어요.

꼭 운동용 자전거가 아니더라도 어떤 운동이든 20초는 미친듯이 해주고 휴식을 취하고를 반복하면 된답니다. 복부에 살도 왜 이렇게 안 빠지나 했었는데 이 책을 보니 저처럼 천천히 시간을 채우면서 하는 운동만 가지고는 뱃살이 빠지지 않는다고 하더라구요.

책 속에 소개되어 있는 운동 동작들도 많은 도움이 되네요. 거창한 운동 기구 하나 없어도 팔벌려뛰기라든지 의자 오르기 등도 있고 많은 사람들이 효과적이라고 이야기하는 스쾃이나 런지 등도 그림으로 잘 나와 있어서 책을 보면 따라해보고 싶다는 마음이 듭니다. 실제로 사람들이 동작을 취하고 있는 사진도 있고, 그림으로도 있어서 동작들을 따라하기에도 무리가 없는 것 같아요. 그리고 소개하고 있는 동작들이 실제로 따라하긴 힘들어도 어떻게 하는 건지 몰라서 못 따라하는 것은 없을 정도로 잘 나와 있네요. 정확한 동작들을 가능한 30초 동안 많이 하는 것이 핵심인 것 같아요. 저처럼 꾸준히 운동하는 것을 싫어하거나 움직이는 것을 싫어하는 분들이라면 20초니까 이 책을 참고해서 운동하면 좋을 것 같네요.

불만을 모으는 할아버지

불만을 모으는 할아버지 ㅣ 마음똑똑 (책콩 그림책) 33
마라 록클리프 글, 엘리자 휠러 그림, 김선희 옮김 / 책과콩나무 / 2014년 8월

불만을 모으는 사람이 과연 있을까? 이 할아버지는 무슨 이유에서 불만을 모을까하며 아이가 책을 읽기 전부터 궁금해했답니다.

책을 보니 이 할아버지는 마을 사람들의 불만을 다 받아주고 있었네요. 덕분에 이 마을에는 이 할아버지를 제외하고는 불만이 있는 사람이 아무도 없었다는군요. 남의 불만을 잔뜩 받아준 탓에 할아버지의 집안에는 발디딜 틈도 없이 다른 사람들이 불만을 적은 종이들로 가득차있었답니다. 동네 사람들은 아주 사소하고 작은 불만이 생겨도 무조건 할아버지네 집으로 가져왔죠.

어느 날 바람이 심하게 불던 날, 이 불만 쪽지들이 모두 바람에 날리게 되었답니다. 다음 날도 불만 할아버지를 찾아 불만을 들고 왔던 마을 사람들은 서로 다투다가 이 할아버지가 보이지 않는다는 것을 발견하고는 쪽지 더미에서 할아버지를 찾기 시작합니다. 그러다가 불만 쪽지를 하나 둘 펼쳐보면서 서로 자신에게 해당되는 불만이라고 느끼면 그 부분들을 상대에게 '미안해'라고 하면서 사과를 하게 되죠. 이 마을에서는 이런 풍경은 그동안 전혀 볼 수 없었는데 말이에요. 덕분에 할아버지가 일어나보니 이 마을의 불만 쪽지들이 모두 사라지고 없었답니다.

마을 사람들도 불만이 더 이상 쌓이지 않았답니다. 그 때 그 때 사과를 하고 풀고 더 이상 해서는 안 되는 못된 말도 하지 않았거든요.

할아버지는 다시 불만을 받을 준비를 했지만 마을 사람들은 다시 불만을 들고 할아버지를 찾아오는 일은 없었답니다. 덕분에 할아버지도 평온을 되찾을 수 있었구요.

남의 불만만 들어주고 사는 사람은 과연 어떤 삶을 살았을까하는 생각이 들게 만들더라구요. 예전에 제가 아는 지인에게서 들은 바로는 본인도 상담일을 하고 있지만 그 상담을 하루 종일 듣고 있으면 마음이 편하지 않다고 하더라구요. 남의 힘겨운 일들을 들어주다보면 자신의 마음도 지치고 힘들때가 많다고요. 그래서 자신이 타인의 상담을 맡아서 하고 있지만 자신 역시도 병원을 찾아서 상담을 받는다는 말을 했던 것이 기억 나더라구요. 그러지 않으면 다른 사람들을 제대로 상담할 수 없다고요.

이 책에 나오는 불만을 모으는 할아버지도 누군가로부터 치유받고 마음의 안정을 찾는 일이 시급했던 것 같은데 다행히 마을 사람들이 뉘우치고 자신들이 그 역할을 해주어 할아버지의 힘든 마음을 잘 덜어준 것 같네요.

고양이 맘 청소법

고양이 맘 청소법 - 지구 끝까지 따라오는 털먼지 제거술 ㅣ Pet's Better Life 시리즈
히가시 이즈미 지음, 이윤혜 옮김 / 보누스 / 2014년 7월

청소가 쉽다는 사람들이 나는 제일 이해가 가지 않는 사람 중 하나이다. 왜냐하면 적어도 나에게 있어서만큼은 청소는 재미없고 해도 다음 날 보면 똑같고 지루한 일 중 하나이기 때문이다. 깨끗해진 집을 보고 크게 뿌듯함을 느껴본 적도 별로 없는 것 같다. 왜 그런가 가만히 생각해보니 먼지 제거하는데 있어서 서투르기 때문에 슬쩍 닦고 지나가도 몇 시간 후에 보면 청소 안 한 것 같은 느낌으로 먼지가 자리하고 있기 때문인 것 같다. 먼지 하나 없이 깨끗해야 뽀드득 뽀드득 그런 느낌이 나는데 말이다.

이 책의 저자는 그런 면에서 정말 대단한 노하우를 갖고 있는 듯하다. 아이들 키우면서 청소하는 것도 힘든 일인데 이 집은 아이가 셋에다 고양이를 네 마리나 키우고 있다. 나 역시도 예전에 개를 키웠었지만 아이들 때문에 지금은 엄두도 내지 못하는데, 아이들과 함께 네 마리나 고양이를 키우고 있다니 가장 궁금한 건 당연히 털 청소이다.

우선은 청소에 대한 부정적인 생각부터 바꾸는 것이 필요할 듯하다. 긍정적으로 생각하고 깨끗해진 모습을 보고 뿌듯해할 줄 아는 저자의 생활 노하우가 책 곳곳에 숨어 있다. 어떻게 이렇게 매일 청소기를 돌리고 아이들로 인해 폭탄맞은 것처럼 지저분한 것들을 매일 치울 수가 있을까 놀라지 않을 수 없다. 알고 보니 저자는 청소를 다이어트 하는 시간으로 활용하는 마인드, 그리고 동선을 고려해서 청소를 한번에 쉽고 간단하게 끝내는 노하우들을 갖고 있었다.

이 책에서 단연 돋보이는 것은 청소 도구들과 마른 걸레를 활용한 청소 노하우였다. 거기다가 또 한가지 베이킹 소다 활용법이다. 예전에 무슨 텔레비전 프로그램에서 청소의 달인이라는 사람이 붓과 물을 이용해서 베란다 창문 틈을 청소하는 것을 보고 따라해본 적이 있었는데 이 책은 더 간단한 방법들이 소개되어 있다. 특히 청소가 잘 되지 않는 문틀의 먼지를 플라스틱 카드를 활용해서 청소하는 방법은 단연 쉽고 효과적이었다.

청소에 대해 힘들다고만 느꼈던 그런 마음도 바꿔주고 고양이와 아이를 기르면서도 이렇게 늘상 청소를 하는 저자를 보면서 나도 청소하고 난 후의 개운함을 좀 더 느끼고 더 쉽고 편리하게 청소하는 노하우를 하나씩 따라해보면서 생활을 개선하고픈 생각이 많이 들었다.

기적의 토킹스틱

기적의 토킹스틱 - 함께 토론하고 소통하는
필리스 크런보 지음, 이소희.김정미 옮김 / 북허브 / 2014년 7월

원주민들이 둥글게 앉아 서로 대등한 상태에서 대화를 주고 받는다는 토킹 스틱... 최근에는 이를 우리나라에 활용하는 경우를 적지 않게 보게 되는 것 같다. 돌아가면서 한 명씩 토킹 스틱을 들고 자신의 생각을 이야기하고 나머지 사람들은 이를 경청하면서 듣는다. 들으면서 공감을 하고 때로는 나랑 어떤 다른 생각을 갖고 있는지 듣기도 한다. 하지만 이렇게 하는 것이 과연 효과를 거두고 있는 것인지 그리고 원주민들은 정말 이를 어떻게 활용했는지가 더욱 궁금해졌다. 그러던 중 발견한 책이 바로 이 책이다.

이 책은 토킹 스틱에 대해서 내가 원하던 것처럼 상세히 들어볼 수 있는 책이다. 그동안은 토킹 스틱이 무엇인지에 대해서는 그냥 사람들과 대화를 나누면서 막연하게만 알았던 것 같은데 이 책을 통해서 더 많이 알게 되었다.

토킹 스틱은 서클을 만들어서 이야기를 나누게 되는데 가장 중요한 것은 이 원을 이루고 있는 사람들 모두가 평등하다는 것이다. 그리고 이 서클은 논쟁의 장이 아니라 서로의 생각을 듣고 타인의 의견을 경청하고 존중하는 것이 기본이 된다. 그렇기에 오늘날의 가정이나 학교, 회사 등에서 갈등을 해결할 때 좋은 아이디어가 될 방법이라고 본다. 그러려면 뭔가를 더 구체적으로 알아야할 것 같았는데 7장에서 밝히고 있는 방위의 노래는 쉽게 읽혀지지가 않아 다소 힘들었다. 책의 앞부분에서 이 부분은 좀 가볍게 보고 넘기라했는데 왜 그랬는지 알 것 같다.

9장에서 다루고 있는 토킹 스틱의 기본 원칙은 토킹 스틱을 해보려는 사람들이라면 누구나 꼭 알고 있어야하는 것들이다. 상대를 존중해야 함은 물론이고 솔직하게 자신을 표현해야 한다. 그리고 가장 기본은 토킹 스틱을 가진 사람만이 말할 수 있고 다른 사람들은 모두 경청해야 한다는 것... 자기 이야기만 하는 요즘 같은 사회에서 소통의 방법으로 필요하지 않나 싶다. 특히 이런 방법을 활용해야 할 곳이 있다면 국회가 아닌가하는 생각도 들었다. 그러면 우리의 정치 문화도 새롭게 바뀌지 않을까하는 생각이 들 정도로 잘 활용된다면 민주적인 방법일 것이라 생각한다.

자신에게 의미있는 물건으로 토킹 스틱을 만들고 목적을 같이 하는 사람들과 모임을 만들어서 활용해보는 방법을 이용한다면 차츰 토킹 스틱이 무엇이고 어떻게 진행하는 것이 좀 더 효과적인지 고민해볼 수 있을 것 같다. 아직은 낯설게 느끼는 사람도 많을테지만 토킹 스틱이 하나의 새로운 소통 방법으로 자리할 수도 있지 않을까 조심스레 기대해본다. 그러려면 그만큼 더 많이 알려지고 활용되어야 하겠지만 말이다.