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상처는 한 번만 받겠습니다
김병수 지음 / 달 / 2020년 8월
평점 :

달출판사에서 김병수정신과 전문의가 쓴 <상처는 한 번만 받겠습니다>가 출간 되었습니다. 많은 사람들이 사회생활을 하면서 직장에서 스트레스를 많이 받고 있는데 1순위는 일도 돈도 아닌 ‘인간관계’라고 합니다. 사람들한테 상처받는 횟수가 많아질수록 정신적인 스트레스를 많이 받지만 해소할 길이 없는게 현실입니다. 작가는 <김병수 정신건강의학과 의원>을 운영하며 이곳에 찾아오는 사람들과 상담하고, 그들의 고민과 문제에 대해 함께 고민한다고 합니다. 많은 사람들에게 전하고 싶었던 진솔한 응원과 그의 바람을 담아 에세이 <상처는 한 번만 받겠습니다>가 출간되었습니다. 정신과 전문의가 들려주는 마음이 약한 사람들이 마음을 치유하는 법 진솔한 이야기. 감동을 주는 에세이였습니다.
“답을 구하려 하지 마세요. 삶에는 답이 없다는 것이 답이에요.”

‘정신치료’라고 하면 프로이트의 정신분석이나 융의 분석심리학을 떠올리겠지만 현대의 심리 치료는 과거의 그것에 비해 확실히 다양해졌다. 무의식이나 초자아, 원형과 아니마, 아니무스로 사람의 마음을 설명할 수도 있지만 수용과 전념, 가치과 목표로 그것을 풀어낼 수도 있다. ---p137

인생 경험이 많고 지혜가 충만한 사람이라도 사람에 대해 ‘이것이 정답’ 이라고 함부로 말할 수 없다. ‘내가 하는 조언을 따르라’는 외부의 주장은 그것이 아무리 옳아 보여도 내 마음에 들어오면 쓸모 없어진다. 삶의 문제에 대해서는 언제나 자기 마음에서 비롯된 것만이 유효한 법이다. 무엇보다 확신에 찬 조언은 의심해보는 것이 좋다. 그건 ‘나’를 위한 것이라기보다 그 말을 한 사람 자신을 위한 것일 수도 있으니까.---p156

누구나 걱정 없이 한평생 살 수는 없습니다. 하지만 걱정을 얼마나 오래 가지고 사는냐에 따라 건강 하느냐 아니면 마음이 병든채로 사는냐의 차이겠죠. 자신만이 해답을 찾아야 합니다, 전문가를 찾기 어려울때는 전문가의 책을 읽는 것도 권합니다. 상처받은 나의 마음을 가장 빠른 시간안에 치료할 방법을 알아야 합니다. 그리고 주변에 도움을 청해야 하구요. 제 경우는 일상을 바쁘게 인간관계도 다양하고 복잡하게 살다가 쉰이 넘은 나이 부터는 삶을 단순하게 바꾸고 나니 마음이 편해졌습니다.
이 책은 달출판사에서 제공해 주셨습니다.