7월 11일 금요일입니다. 좋은하루되세요.^^

7월 11일 금요일입니다. 지금 시간 오전 6시 43분, 현재 기온은 25.6도 입니다. 편안한 하루 보내고 계신가요.^^

 어제 진짜 더웠는데 오늘도 폭염경보입니다. 맑은 날이고 현재 기온은 같은 시간 어제보다 2.6도 낮고, 체감기온은 25.5도로 현재 기온과 비슷합니다. 습도는 53%, 미세먼지는 둘 다 좋음(미세먼지 29 좋음, 초미세먼지 13 좋음)이고, 동풍 3.5 m/s 입니다. 자외선지수는 6 높음, 오늘은 23도에서 34도 사이의 날씨로 예상됩니다. 

 어제 진짜 많이 더웠어요. 아침에 이른 시간에는 잠깐 덜 더운 것 같긴 한데, 오늘은 어제 아침보다 덜 더운 것 같아서, 일어나서 창문을 다 열었습니다. 어제도 아침에 이른 시간에는 조금 덜 더운 편이었지만 7시가 되기 전에 기온이 올라가기 시작했어요. 오늘은 어떨지 모르지만, 아직 폭염경보가 되어 있는 것으로 보아, 날씨가 많이 더울 것 같습니다. 

 여름엔 하늘이 파랗고 깨끗하게 보이는 날에 더 많이 더웠던 기억이 있습니다. 어제도 날씨가 햇볕이 좋은 편이었고, 오늘도 비슷할 것 같은데, 주간 날씨를 보니까 다음주쯤 비소식이 있어요. 비가 얼마나 올지는 모르겠습니다만, 당분간은 맑은 날씨 또는 구름이 조금 있는 날씨가 될 것 같고요, 폭염도 계속되는 거 아닌지 모르겠습니다.

 6월 하지를 지나고 잠깐 사이에 거의 20여일 가까이 되었습니다. 여전히 아침에 이른 시간에 해가 뜨긴 하지만 조금씩 늦어지기 시작했어요. 오늘은 오전 5시 21분에 해가 뜨고, 오후에는 7시 56분에 해가 집니다. 어제 저녁에는 8시가 가까워지는 시간인데 해가 지지 않고 있어서, 아직은 해가 긴 시기인걸까 싶었지만, 아침 시간은 벌써 차이가 꽤 있어요. 

 일출 일몰 시간을 찾아보니 오늘 내일 모레 3일간을 비교해보니까 아침 시간은 조금씩 늦어지고, 저녁은 비슷합니다. 1분 차이가 하루 사이에는 크게 느껴지지 않지만, 그게 일주일만 되어도 차이가 있고요, 한달쯤 되면 잘 모르는 사이에 달라졌다는 것을 알게 되더라구요.

 날씨가 너무 더워서 다른 건 별로 생각나는 것도 없고, 관심도 적어지는 것 같아요. 그렇지만 매일 할일들은 정해져있고, 미루거나 하지 않으면 나중에 더운 날이 지나고 나면 다시 돌아가서 회복하기가 어려운 것도 있어요. 늘 계획표를 쓰다보면 생각하게 되는 건데, 시간은 저장이 어려운 특성이 있어서, 그 때 시점에만 쓸 수 있습니다. 지금은 시간이 조금 남으니까 나중에 모아서 쓰고, 그런 것이 잘 되지 않아요. 될 때도 있긴 하지만, 빨리 지나가는 바람과 비슷한 것 같거든요.

 이번주에는 너무 더워서 다른 건 생각할 여유가 없었는데, 한주가 지나가는 금요일이 되다보니, 안되겠다, 하는 생각이 많이 들어서, 오늘은 시간 관리 잘하고 밀린 것들 중에서 중요한 것부터 해야겠다고 생각해봅니다. 더워서 열대야때문에 잠을 평소처럼 자기 어려운 날씨라서 그런지 집중력도 평소보다 떨어지는 것 같긴 한데, 그래도 적응해야지, 하고요.

 날씨가 많이 덥습니다. 외출하실 때는 양산 있으면 꼭 가지고 가세요. 있는 것과 없는 것의 차이가 꽤 있나봐요. 양산을 쓴다고 해서 덜 더운 건 아니지만, 바로 햇볕을 받는 것보다는 훨씬 나을 것 같습니다. 일광화상도 생길 수 있어요, 자외선차단제도 쓰시면 좋겠습니다.

 오늘도 폭염 조심하시고, 시원하고 좋은 하루 보내세요.

 감사합니다.^^

7월 10일 목요일입니다. 좋은하루되세요.^^

7월 10일 목요일입니다. 지금 시간 오전 11시 06분, 현재 기온은 32.8도 입니다. 편안한 하루 보내고 계신가요.^^

 날씨가 며칠째 계속 많이 덥네요. 오늘도 폭염경보입니다. 맑은 날씨이고, 현재 기온은 같은 시간 어제보다 0.5도 높고, 체감기온은 32도로 현재 기온보다 낮습니다. 습도는 47%, 미세먼지는 둘 다 보통(미세먼지 45 보통, 초미세먼지 21 보통)이고, 동풍 2 m/s 입니다. 자외선지수는 7 높음이고 오늘은 24도에서 34도 사이의 날씨로 나오고 있어요. 하지만 실제 기온이 조금 더 높을 것 같아요.

 오늘은 아침에 이른 시간에는 조금 나았는데, 곧 더워지기 시작했어요. 8시가 되기 전에 실내 기온이 31도였습니다. 어제도 그랬는데, 에어컨 냉방을 하면 평소와 같은 온도로 설정해도 실외기가 계속 돌아가는 것 같았어요. 설정온도와 상관없이 실외기가 돌아가면 실내는 조금 더 시원한 느낌이 들긴 합니다만, 온도가 많이 낮게 설정되지 않았는데도 그런 걸 보면 폭염이 걱정될 정도예요. 선풍기가 없으면 너무 더워서 며칠째 선풍기는 밤새 돌아가고, 냉장고 안에 각얼음 얼려둔 것들은 금방 줄어듭니다.

 어제 뉴스에서 폭염경보 지역이 더 많아진 것 같았습니다. 지난주만 해도 밤이 되면 기온이 조금 내려가서 시원한 편이었는데, 이번주는 낮에도 덥지만 밤이 되어도 기온이 거의 30도 전후로 너무 더워서 열대야도 힘든 것 같아요. 낮에 더워도 밤에 잠을 잘 자면 조금 나은데, 너무 더워서요. 이번주 내내 더울 거라고 하고 며칠째 더운 날이 계속인데, 이게 7월초라는 게 믿어지지 않네요. 

 아침에 비슷한 시간에 일어나도 매일 조금씩 일과는 달라지는 것 같아요. 늘 비슷한데도 그렇습니다. 비슷한 시간에 비슷한 일정을 잘 맞추려면 그런 것들도 부지런할 필요가 있고요. 시간관리를 잘 하는건 늘 어렵고 잘 안되고, 그리고 폭염 이후에는 더 잘 안되는 것 같기도 합니다.

 여름엔 날씨가 더워서 평소에 하던 것들을 잘 하지 못하는 편인데, 그 때는 그렇지만 시간이 지나고 나서는 아쉬워지니까, 올해는 그런 것도 조금 더 생각하려고요. 그런데 잠이 부족해져서 그런지 알 수 없지만, 이전보다 의욕적이진 않은 것 같긴 해요. 

 계획표를 조금 더 자세하게 쓰는 것이 좋을 때도 있고, 적당히 쓰는 게 효과가 좋을 때도 있었어요. 때로는 정해진 시간을 잘 맞추는 게 좋았고, 반대로 유연하게 시간을 쓰는 것이 더 나을 때도 있었고요. 하지만 그 때는 잘 모르고 지나고 나서 알게 되니까 지금은 이 방식이 맞는 것 같은데, 아닐 수도 있다는 생각을 가끔 해봅니다.

 오늘도 날씨가 너무 더워서 힘든 하루예요. 폭염 조심하시고, 점심 맛있게 드세요.

 시원한 하루 보내세요. 

 감사합니다.^^

7월 9일 수요일입니다. 좋은하루되세요.^^

7월 9일 수요일입니다. 지금 시간 오전 8시 45분, 현재 기온은 30.1도 입니다. 편안한 하루 보내고 계신가요.^^

 어제부터 날씨가 많이 덥습니다. 어제 오전 10시부터 폭염경보가 시작되었는데, 오늘도 빨간색으로 표시되고 있어요. 지난 밤에도 기온이 거의 30도 전후였는데, 아침에도 많이 덥고, 오늘 낮기온도 어제처럼 올라갈 것 같아요. 

 맑은 날이고, 현재 기온은 같은 시간 어제보다 1.2도 높고, 체감기온은 31.8도로 현재 기온보다 높습니다. 습도는 72%, 미세먼지는 둘 다 보통 (미세먼지 71 보통, 초미세먼지 27 보통)이고, 동풍 1.9 m/s입니다. 자외선지수는 7 높음이고, 오늘은 26도에서 34도 사이의 날씨로 예상되지만, 폭염경보가 유지되는 것으로 보아 체감기온은 35도 이상이 될 수도 있을 것 같아요. 

 며칠 전까지만 해도 강릉이 매우 기온이 높아서 초열대야 뉴스가 나왔는데, 바람의 방향이 달라진 건지 이번주부터는 서쪽이 더 더워지기 시작했습니다. 월요일에는 밀양이 거의 40도 가까이 올라갔다는 것 같았는데, 어제는 경기 일부 지역이 40도 가까이 올라가는 폭염이 되었습니다. 7월 초반에 이렇게 더운 일이 있었나 싶을 정도이고요, 휴대전화 문자 알림으로도 폭염 관련 소식을 받았던 것 같습니다. 

 어제 오후 서울 일부 지역에 갑자기 비가 많이 내렸습니다. 지하철 1호선 일부 구간 운행에 지장이 있다고 하고, 침수된 지역도 있었다고 속보로 나온 뉴스에 있었습니다. 경기도에서는 우박이 내렸다고 텔레비전 뉴스 화면에서 본 것 같아요. 뉴스에서 화면이 빨리 지나가서 자세히 보진 못했지만, 비가 많이 오면 우산을 써도 피하기 어려울 정도가 되니까, 어제는 그 정도였을지도 모르겠습니다. 

 조금 지나서 휴대전화를 보니 비 표시가 있었어요. 여긴 비가 오진 않고 가까운 곳에 비가 왔던 것 같은데, 아침에 일어나보니 밤 사이 비가 조금 온 것 같았습니다. 이른 시간에는 그래서 조금 덜 더웠을지도 모르는데, 해가 뜨고 더워지기 시작하니 8시가 되기 전에도 실내 기온이 31도가 될 정도예요. 

 오늘 아침 뉴스에서 날씨 관련 소식을 보니까 우리 나라 지도의 대부분 지역이 폭염 경보에 가까운 진한 색으로 나옵니다. 며칠 전에 많이 더웠던 동해안 지역은 오늘 기온이 많이 높지 않아서 해안선을 따라 길게 회색으로 표시되고요. 폭염경보가 어제 시작되었으니, 며칠간 35도 이상 더운 날씨가 계속 될 것 같아요. 아침에 27.5도 전후의 날씨로 나오고 있었는데, 실내 기온이 30도가 넘었으니, 뉴스나 날씨정보에 나오는 기온보다 체감기온이 더 높을 수도 있겠습니다. 

 날씨가 너무 더워서 온열질환 조심하셔야겠습니다. 너무 더운 시간 조심하시고, 외출하실 때는 양산 들고 가시면 좋겠어요. 모자도 쓰시고요. 

 이번주 계속 더울 것 같은데, 더위 조심하시고, 시원하고 좋은 하루 보내세요.

 감사합니다.^^

7월 8일 화요일입니다. 좋은하루되세요.^^

7월 8일 화요일입니다. 지금 시간 오후 6시 34분, 현재 기온은 25.7도 입니다. 편안한 하루 보내고 계신가요.^^

 날씨가 너무 더워서 걱정이예요. 전주 수요일이 마지막 페이퍼를 쓴 날인데, 그 날 폭염주의보가 된 이후로 계속 폭염주의보가 표시되고 있는데, 기온이 점점 더 올라가는 것 같아요. 열대야가 시작되었고, 밤이 되어도 더운 날이 찾아왔습니다. 며칠 전에는 강릉이 너무 더워서 초열대야가 되기도 하고, 낮기온이 38도 이상 올라갔다고 하는데, 바람의 방향이 달라지면서 서쪽이 더워지기 시작했습니다. 그리고 어제는 반대로 강릉의 기온이 조금 내려가고, 서울의 기온이 더 올라간다고 뉴스에서 나오더니, 저녁이 되었는데, 체감기온이 거의 30도에 가까운 날이 되었어요.

 오늘은 맑은 날이고, 현재 기온은 같은 시간 어제보다 0.2도 높고, 체감기온은 28.9도로 현재 기온보다 높습니다. 습도는 97%, 미세먼지는 둘 다 보통(미세먼지 38 보통, 초미세먼지 29 보통)이고, 남동 풍 2 m/s입니다. 자외선지수는 7 높음이고, 오늘은 25도에서 33도 사이의 날씨로 예상되고 있어요. 어제는 30도 전후로 낮기온이 나왔지만 오늘 33도인 것으로 보아 오늘이 더 많이 더울 것 같습니다.

 어제 7일부터 서울은 폭염경보지만, 뉴스에서 나오는 지도를 보면 전국 대부분 지역이 분홍색의 폭염특보에 해당되고, 진한 분홍색으로 표시되는 폭염경보 지역도 조금씩 더 많아지는 것 같습니다. 지역에 따라 차이가 있지만 35도나 36도까지 표시되는 곳도 며칠 사이 있었던 것 같고요, 주간 날씨에서 이번주 33도 36도 표시가 있었던 것 같은데, 오늘은 어제보다 더 많이 더워서 폭염주의보에서 경보로 올라가는 곳도 조금 더 있을 수도 있겠어요. 

 7월이 되기 전부터 더워서 잊고 있었는데, 올해는 열대야도 다른 해보다 일찍 시작되었습니다. 서울은 지난달 29일부터 열대야가 계속되고 있고, 폭염경보 시기도 지난해보다 18일이상 빠르다고 합니다. 지난해가 많이 더웠는데, 올해는 더 일찍 시작되고 있어서 폭염은 진짜 걱정이예요. 서울이 있는 중부지역만 그런 게 아니라 남쪽과 제주 지역도 폭염이 심해서 뉴스를 검색해보면 열대야가 계속된다고 합니다. 

 여름이면 낮의 더위도 힘들지만, 열대야 때문에 잠을 편하게 잘 수 없어 불편한 점이 많습니다. 그런데 뉴스를 검색해보니 최근 열대야 일수가 더 많이 늘어나고 있다고 합니다. 1975년 이후 10년 단위로 비교해보면 평균 열대야 일수는 40년 사이 많이 늘었습니다. 1975년에서 1984년까지는 평균 4.6일이었고, 10년 단위로 4.5, 4.7, 6.8,11.0으로 최근 들어 일수가 더 늘었습니다. 또한 지난해에는 24.5일이었고, 2018년에는 16.6일이었다고 하고, 열대야가 시작되는 시기도 점점 더 빨라지고 있습니다. 올해 6월 18일 강릉에서 시작되어 19일에는 전국 12개 지역에서 이른 열대야가 시작되어 올해는 6월도 많이 더운 날씨였습니다. 

 폭염도 1975년부터 10년 단위로 비교해보면 6.7일, 9.3일, 9.0일, 10.3일, 16.4일로 최근 10년간의 차이가 있습니다. 밤사이 최저 온도가 30도를 넘는 날씨를 초열대야라고 하는데, 올해는 강릉에서 지난 1일과 2일, 6일까지 세번 초열대야가 있었는데, 지난해에는 7월 28일이었다고 합니다. 

 올해는 장마가 찾아오고 비가 많이 올 거라는 뉴스도 있었는데, 올해 장마가 지난 3일 남부와 제주 지역에서 종료되면서 짧은 장마가 되면서 날씨가 예상했던 것과는 달라지는 것 같습니다.

 오늘 날씨가 너무 더울 것 같아서, 폭염과 관련된 내용을 찾아보았는데, 작년에 많이 더웠던 것 같긴 하지만 이정도로 크게 차이가 있을 거라고는 생각을 못했어요. 올해는 그보다 더 일찍 더위가 찾아오고 그리고 폭염도 그만큼 길어질 것만 같아서, 더운 날씨 건강 조심하셔야 할 것 같습니다. 평소에는 아침 이른 시간이 기온이 낮은 편인데, 지금도 체감기온이 29.3도로 나오고 있어서 인지 실내에서도 많이 덥네요. 예전에는 더워도 에어컨이 없이 선풍기만으로도 여름을 지나갔지만, 이제는 날씨가 너무 더워져서 에어컨이 여름필수 가전이 되었다는 것을 생각하게 됩니다.

 이전까지는 페이퍼를 거의 매일 쓰는 편이었는데, 올해는 시간을 잘 맞추지 못해서 며칠 쓰고 다시 일주일이 지나는 날이 많았어요. 비슷한 시간에 쓰면 더 좋겠지만 그보다는 짧은 내용이라도 매일 쓰는 게 더 좋을 것 같아서, 오늘은 이른 시간에 써봤습니다.

 더운 날씨입니다. 폭염에 건강 조심하시고, 오늘도 좋은 일들 가득한 하루 보내세요.

 감사합니다.^^

7월 2일 수요일입니다. 좋은하루되세요.^^

7월 2일 수요일입니다. 지금 시간 오후 10시 33분, 현재 기온은 25.4도입니다. 편안한 하루 보내고 계신가요.^^

 지난주 목요일 페이퍼 이후 거의 한주만이예요. 그 사이 6월은 지나고 7월이 되었습니다. 그리고 더 많이 더워졌어요. 오늘 우리 시는 오전 10시부터 폭염주의보가 되었다고 휴대전화로 알림이 왔습니다. 오전 뉴스를 보니까 어제 강릉은 초열대야여서 기온이 30도가 넘었어요. 어제도 많은 지역에 폭염이었는데, 오늘 저녁 뉴스에서는 전국 대부분 지역이 분홍색의 폭염특보이고, 진한 색의 폭염경보 지역도 더 많아졌습니다. 

 어제는 아침에 비가 조금 왔는데, 습도가 높은 편이었고, 오늘보다는 기온이 높지 않았습니다. 오늘은 흐리거나 햇볕이 잘 드는 시간이 있었는데, 오후부터는 비가 올 것처럼 습도가 높았지만 아직 비가 오진 않았어요. 대신 아침에 기온이 어제보다 더 높았습니다. 

 지금 날씨는 구름많음이고, 현재 기온은 같은 시간 어제보다 0.5도 낮고, 체감기온은 28.5도로 현재 기온보다 높습니다. 습도는 96%, 미세먼지는 26 좋음, 초미세먼지 20 보통이고, 남서풍 2.6 m/s입니다. 자외선지수는 3 보통, 오늘은 24도에서 30도 사이의 날씨로 나오는데, 현재 폭염주의보인 것으로 보아 현재 기온 또는 체감기온은 32도 이상이었을 것 같습니다. 

 폭염주의보가 되는 것으로 보아, 날씨는 며칠간 더 더울 수도 있겠어요. 습도가 높아서 96%나 됩니다. 실내에 있는데 목욕탕 안에 있는 것 같은 느낌이예요. 너무 덥고 습도가 올라가서 어제 아침부터 에어컨을 쓰기로 했습니다. 실은 월요일부터 그렇게 하고 싶었는데, 월요일 아침엔 시기를 놓쳤어요. 뉴스를 보니까 생각했던 것보다 일찍 폭염이 시작되는 것 같았는데, 월요일부터는 매일 더 기온이 올라가서 오늘 아침엔 실내 기온이 29도였습니다. 

 저녁 뉴스에서 러브 버그 관련 뉴스가 있었습니다. 아침이나 오후의 뉴스에서도 비슷한 화면을 본 것 같은데, 인천 계양산 화면은 너무 심각해서 볼 때마다 무서웠습니다. 며칠 전엔 우리집 유리창에서 하나가 보였던 것 같은데, 밖에 나가면 더 많을 것 같아서 걱정입니다. 올해 장마가 길어지고 7월에도 비가 많이 올 거라고 했는데, 장마 전선이 위로 북상하고 북태평양 고기압의 영향을 받는다는 내용도 본 것 같습니다. 습도는 높고 너무 더워서 여름이 왔다는 건 알겠지만, 반갑지는 않네요. 

 북반구는 지금 계절이 여름인데, 우리만 더운 게 아니라 유럽도 폭염이 심각한 것 같습니다. 프랑스나 스페인 같은 나라는 우리 나라보다 기온이 더 높은 것 같고요, 열돔 현상 그림도 잠깐 지나가는 것 같았어요. 몇년 전에 유럽이 심각하게 더웠던 적이 있었는데, 올해 우리 나라도 많이 더운 건 아닌지 걱정입니다. 

 여름이 오면 더운 날씨에 적응해야 하는데, 쉽지 않네요. 달라지는 날씨 때문인지 컨디션이 좋지 않아요. 전에는 이 정도 날씨는 7월말 8월 초의 제일 더운 시기만 있었는데, 요즘엔 그런 날이 6월 말부터 오는 것 같고, 이제는 에어컨이 없으면 일상생활이 어려운 것 같은 기분도 들었습니다. 선풍기만 돌아가서는 덥고 습도가 높아서 차이가 있어요. 이제 7월 시작인데, 올해는 에어컨 있는 곳에서만 살고 싶다는 생각이 오늘 많이 들었습니다. 너무 더운 시간엔 외출하지 않고 싶은데, 저녁이 되어도 더워서 냉장고 안에 아이스크림 하나도 없지만 나가기 싫어서 참기로 했습니다. 

 폭염시기에는 건강관리 조심해야 한다는 생각이 드는데, 오늘 저녁 뉴스에서도 폭염 관련 소식이 여러번 지나가는 것 같습니다. 더운 곳에 오래 있으면 당연히 위험할 것 같고, 또 더무 더워서 냉방이 낮은 온도로 되는 곳에 오래 있으면 실외 기온과 차이가 커서 냉방병이 올 수도 있어요. 처음엔 시원해서 좋은데, 시간이 지나면 추운 느낌이 들거나 감기 걸릴 수 있으니 가벼운 긴소매 입어야 할 때도 있을 것 같습니다. 

 이번주 주간 날씨를 보니, 열대야도 있고, 낮에는 자외선지수도 상당히 높은 편입니다. 지금은 밤이라서 자외선지수가 높지 않은 것 같지만, 낮에는 그렇지 않을거예요. 외출하신다면 양산이나 모자, 자외선차단제 바르는 것도 좋을 것 같습니다. 일광화상이 생길 수도 있고, 조금 귀찮긴 한데 양산이 없으면 햇볕이 강한 날에는 잠깐 사이에도 너무 뜨겁습니다. 

 날씨가 더워서 냉방을 하고 있지만, 그래도 덥다는 것이 사라지진 않네요. 머릿 속에서도 더위와 폭염만 남은것 같아요. 더워서... 하고 싶다거나 또는 ... 하고 싶지 않다거나. 하지만 그 사이 다른 일들이 많이 밀려있으니, 더위를 조금만 옆으로 밀어두고 메모를 한번 더 찾아봐야겠어요. 

 오늘도 좋은 하루 보내고 계신가요.

 더운 날씨 건강 조심하시고, 시원하고 좋은 하루 보내세요.

 감사합니다.^^