《서평》라온북/우리 아이 평생 면역~! 평생 면역 골든타임을 잡아라~

우리 아이 평생 면역 - 성장, 영양, 스트레스까지 한의사가 알려주는 ‘면역력 홈케어’
안예지 지음 / 라온북 / 2021년 9월

띵똥~

기다리고 기다렸던 한의사가 만든 책

라온북의 "우리아이 평생면역"가 왔어요.

"택배아저씨~! 감사합니다."

"평생 면역 골든타임을 잡아라~!"

포스트 코로나 시대, 치료하면 이미 늦는다며

면역력 강화로 아이들의 몸과 마음을 살리는 

"우리 아이 평생 면역"은 안예지 한의사가 만든 책입니다.

한의사가 알려주는 면역력 강화를 위한 꿀팁이 있어요.

면역력이 좋은 아이를 키우기 위해서는

"잘 먹고 잘자고 잘 싸는 것"이라는 것은 익히 알지만

어떻게 잘 먹고 잘 싸게 할지는 평소  아이에게 주는 식품일겁니다.

아이의 식습관, 부모가 해주는 면역력 홈케어를

"우리 아이 평생 면역"에서 배워 봅니다.

우리아이 평생면역에서는 우리 아이의 면역력을 키워야하는 이유와

평생 건강을 좌우하는 면역력과 식습관 홈케어를  알려줍니다.

테크노퀸은 몇년 전 피부 트러블로 피부과 약을 5년간 복용했습니다.

스테로이드를 배제한 약으로 치료를 했고

이제는 면역력을 키우기 위해 약을 복용하고 있어요.

이 책에서도 스트레스가 면역력을 갉아 먹는다라고 해요.

아마도 테크노퀸은 스스로 스트레스를 받고 살았는지도 모릅니다.

남편은 365일 창문을 열고 환기를 시키고 있어요.

우리 아이 평생 면역에서도 실내 환기의 중요성이 적혀있어요.

미세먼지 수치가 나쁜 날에도

 실내 환기를 위해 5분~10분간은 창문을 열어두라고 써 있네요.

중요 체크해야 할 부분입니다.

조부모가 아이를 케어 할 경우

 아이 부모와 서로 연계해 아이의 건강 상태나 일상을 공유해야

 아이의 건강한 일상이 유지 될 수 있어요.

테크노퀸은 매달 성남시의료원 의사를 만나 인터뷰를 하고 있어요.

 인터뷰 할 때마다 의사에게 "건강 유지 팁을 알려주세요."입니다.

지난 9월에 만난 흉부외과 박준석 과장이 한 말이 가장 인상에 남습니다.

아침식사를  규칙으로 하는 것이 가장 중요합니다.

주 2~3회 유산소 운동과 해마다 건강검진을 꼭 하세요.

박준석 과장은 규칙적인 아침식사를 강조했습니다.

올 해부터 테크노퀸은 눈 건강을 위해 루테인을 복용하고 있어요.

시력이 좋은데도 불구 컴퓨터를 매일 접하다보니 눈이 침침해져서 돋보기를 쓰고 있거든요.

우리 아이 팽생 면역에서도 눈 건강을 위한 조언을 언급하고 있어요.

눈 건강을 위해서는 적당한 햇빛 노출과 야외 활동이 필요하대요.

그리고 결명차를 마시는 것을 추천하는데... 결명차가 쓰다고 느끼는 친구에게는

보리차를 5:5로 타서 마시게 하래요.

부모라면 알아야 할 우리 아이 홈케어~!

우리 아이 평생 면역 읽고 

5살 언니를 튼튼하고 건강한 아이로 자랄 수 있도록 도와주겠습니다.

우리 아이 평생 면역~!

깨끼네 책꽂이로 찾아와줘 감사합니다.

《서평》주니어RHK/ 리시의 다이어리를 읽고... 생애 첫 일기 쓰기 성공~!

리시의 다이어리 ㅣ 베스트 세계 걸작 그림책 56
엘런 델랑어 지음, 일라리아 차넬라토 그림, 김영진 옮김 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2021년 9월

띵똥~

어린이들에게 일기 쓰는 습관을 알려주는 양서~!

주니어RHK의 리시의 다이어리가 왔습니다.

"택배아저씨~! 감사합니다."

할머니와 손녀가 서로 소통하면서 일기라는 것이 무엇이며,

일기의 중요성을 배우는 책~! 

주니어RHK의 리시의 다이어리를 읽고

5살언니는 생애 처음으로 일기를 썼습니다.

할머니의 생일 날, 

리시는 엄마와 함께 예쁜 꽃다발과 멋지게 포장된 일기장을 선물로 준비합니다. 

엄마는 떠나고 할머니와 단둘이 남은 리시~!

리시는 일기장이 무엇인지 잘 모릅니다.

일기가 무엇인지 묻는 리시에게 할머니는 대답 대신 옛 일기를 읽어줍니다.

스케이트를 타러 가자는 아빠의 약속에 설레던 아이는

얼음에 갇힌 오리를 구해줍니다.

일기의 주인공은 엄마를 위해 들판에서 꺾어 온 꽃을 꽂으려다 꽃병을 깨뜨렸습니다.

꽃병 조각을 붙여놓긴 했지만 어쩐지 마음이 불편했습니다.

다행히 엄마는 용서를 해줍니다. 

일기 속 이야기를 흥미롭게 듣던 리시는 할머니에게 이야기의 주인공의 이름을 물어봅니다.

“걔 이름은 너도 벌써 아는데?”라는 할머니의 대답에 리시는 깜짝 놀랍니다. 

할머니의 이름도 리시와 같아요.

리시는 일기가 어떤 것인지를 알게 됩니다.

할머니의 덕분에 리시도 일기를 쓰기로 했습니다.

주니어RHK의 리시의 다이어리를 읽은 후

5살언니는 처음으로 일기 쓰기에 성공했습니다.

한글을 읽고 쓰는 것이 서투르지만

 삐뚤빼뚤 잘은 못쓰지만...

오늘 있었던 일을 간단하게 적기로 했습니다.

5살언니는 주니어RHK의 리시의 다이어리 책 덕분에

하루하루의 일상을 꼭꼭 챙겨 쌓아두겠습니다.

감사합니다~~

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

《서평》아름다운날/ 세상에서 가장 쉬운 철학책~! 밝은 미래를 확신하며...

세상에서 가장 쉬운 철학책
사와베 유지 지음, 김소영 옮김 / 아름다운날 / 2021년 5월

기다리고 기다리던 인생철학책~!

아름다운날의 세상에서 가장 쉬운 철학책이 왔습니다.

"택배아저씨 감사합니다."

아름다운날의 세상에서 가장 쉬운 철학책은

"내가 존재하는 이유??"

"나는 왜 사는가??"

내가 사는 세상을 바라 볼 수 있는 시간을 갖게 해줍니다.

철학~! 하면 엄청나게 어렵고 이상학적인 학문이라 생각했는데....

"세상에서 가장 쉬운 철학책~!" 머리말에서

"철학이란??" 

지혜와 진실을 파헤치는 학문이라고 쉽고 간단하게 설명해주었습니다

이 책에서는 서양의 ‘철학자’ 32명의 사상을 한데 모았습니다.

고대 그리스부터 현대에 이르기까지 주요 철학자의 사상을

   그림과 함께  설명했습니다.

제1장 철학을 만든 철학자 

제2장 근대 사상을 만든 철학자 

제3장 근대 사상을 뒤흔든 철학자 

제4장 현대 사상을 이끈 철학자 

책의 서두에서

최초의 철학은 " 이 세계는 무엇으로 이루어져 있는가??" 라는 질문에서 비롯돼

정치, 경제, 문화의 중심지인 아테네에서 발전 되었음을 설명합니다.

세계의 근원을 생각한 최초의 철학자 탈레스를 시작으로 

철학에 대한 학문은 깊어집니다.

" 죽음은 인간이 받을 수 있는 축복 중 최고의 축복이다."

"살기 위해서 먹어야지 먹기 위해서 살아서는 안된다."

"너 자신을 알라." "악법도 법이다."

"모든 언행을 칭찬하는 자보다 결점을 친절하게 말해주는 친구를 가까이 하라." 등

명언을 남긴 크라테스입니다. 

소크라테스는 대화 목적은

 상대방의 자존심을 상하게 만들고자 함이 아닌

무지함을 깨닫게 하기 위함이다.  라고 말하고 있습니다.

이 부분에서 테크노퀸은 또 하나의 깨우침을 얻게 됩니다.

"인간은 약하지만 생각하기 때문에 위대하다" 라고 말한

파스칼하면 프랑스의 수학자, 물리학자, 종교사상가입니다.

데카르트가 신의 존재를  증명한 것에 살짝 의문이 남은 파스칼은 신의 존재에 대해

수학자답게 확률론으로 접근했습니다.

파스칼은  50%의 확률을 생각했을 때

단 한번 뿐인 인생에 신이 존재하는 것을 걸고 신앙을 하는 편이 좋다."라는 

합리적인 주장을 했습니다.

아름다운날의 세상에서 가장 쉬운 철학책을 읽고

철학자들의 명언을 다시 한번 떠올리며....

테크노퀸 미래가  밝음일 것이라는  확신을 갖고  살아가려 합니다.

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

《서평》한림출판사/ 그림자는 어디로 갔을까?? 나에게칭찬과 용기주기~!

그림자는 어디로 갔을까?
이주희 지음 / 한림출판사 / 2021년 9월

띵똥~

한림출판사의 그림자는 어디로 갔을까?? 가 왔습니다.

"택배아저씨~ 감사합니다."

그림자는 어디로 갔을까?? 를 읽으면서

5살언니와 많은 대화를 하고

 칭찬을 해주고 용기를 줘야겠다는 생각을 많이했어요.

네 그림자는 딱 붙어 있니??

발밑을 잘 살펴봐.

내가 그림자를 잃어버린 적이 있거든.

그림자는 언제나 내 옆에 딱 붙어 있었어.

항상 옆에 딱 붙어 있던 그림자가 사라지고 없어요.

 그림자를 찾아 나섰어요.. 

아이는 친구들보다 딱지치기를 잘 못했을 때,

 받아쓰기를 많이 틀렸을 때마다 그림자를 하나씩 잃어버렸어요. ㅠㅠ

나는 실수투성이야.

놀다가 아빠 안경을 께트렸어.

다치지는 않았어??

괜찮아, 어른들도 실수하는 걸~~

 자신감이 없을 때마다 그림자를 잃어버렸어요.

그림자를 찾았어요.

거울 앞에서 마지막 그림자를 만났어요.

안녕~! 내 그림자가 되어줄래??

사랑하는 아이를 훈육하는 방법을 공부해야겠어요.

사랑으로 감싸안아줄 방법을 생각해 봐야겠어요.

자신감을 심어 줄 방법을 찾아봐야겠어요.

 한림출판사의 그림자는 어디로 갔을까??를 읽고 

아이와 많은 대화시간을 가져야겠다는 생각을 했답니다

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

《서평》 에듀앤테크/ 아빠 코가 빨간 날~! 아빠 힘내세요~~

아빠 코가 빨간 날 ㅣ 생각말랑 그림책
낸시 로웬 지음, 헤이즐 쿠인타닐라 그림, 헤더 옮김 / 에듀앤테크 / 2021년 9월

띵똥~

에듀앤테크의 아빠 코가 빨간 날이 왔어요.

"택배아저씨~! 감사합니다.

에듀앤테크의 아빠 코가 빨간 날은 제목부터 궁금증을 불러 일으켜요.

아빠 코가 왜 빨갛지??

아빠한테 어떤 일이 일어났을까요??

아빠 코가 빨개요.

눈은 졸려 보여요.

밤새 잠을 못 주무셨을까요??

엥?? 아빠가 에취~~ 에취~~하고 자꾸 재채기를 해요.

아하~~ 아빠가 감기에 걸렸나봐요.

아빠가 빨리 낫기를 바라며

아빠 이마에 뽀뽀를 해주는 착한 아이예요.

오늘은 아픈 아빠대신 내가 아빠를 한다는 아이의 발상이 너무 귀여워요.

아빠가 가족을 위해 생활하고 있다는 것을 알아요.

아빠를 위해 맛있는 음식을 

커다란 그릇에 담아 아빠에게 갖다드리는 마음이 예쁜아이.

아빠에게 책을 읽어주면 아빠가 힘이 날거라는 아이

아빠가 빨리 감기가 낫기를 바라며 하루종일 아빠를 위해 움직이는 귀여운 아이~!

아빠는 덕분에 빨간 코가 없어졌어요.

아빠를 위해 마음 쓰는 아이

아빠를 사랑하는 아이의 마음이 전해지는 마음이 따뜻해지는 책

에듀앤테크 아빠 코가 빨간 날~! 을 읽고 가족애를 찐하게 느꼈어요.

사랑해~~

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]