영화가 결정된 존 그린의 신작 소설

거북이는 언제나 거기에 있어
존 그린 지음, 노진선 옮김 / 북폴리오 / 2018년 6월

<영화가 결정된 존 그린의 신작 소설>

 

나와 다르다는 것만으로 세상에서 차별받는 일이 참 많다. 피부색이 다르거나 사는 환경이 다르거나 혹은 장애를 가졌다거나 그리고 생각이 다르가는 여러가지  이유로 말이다. 겉모습으로 사람을 판단하기는 힘들다. 그 사람이 어떤 어려움을 간직하고 있는지 말이다. 성장기에 있던 딸아이가 너무나도 사랑했던 소설 <잘못은 우리 별에 있어>의 작가 존 그린의 또 다른 소설 <거북이는 언제나 거기에 있어>라는 작품을 만나게 되었다. 제목에서부터 무엇을 이야기하려는지 도통 감을 잡지는 못했지만 결코 인생을 청춘을 가볍게 흘리지 않는 그만의 이야기가 있으리라는 기대로 읽은 책이다.

남들과 다른 강박관념에 사로잡혀 사는 한 소녀가 있다. 에이자는 지나친 극도의 불안감과 강박장애를 안고 사는 16세의 소녀이다. 남들과 다른 바 없이 친구들과 이야기하고 웃고 살지만 자신이 생각하고 싶지 않는 강박적인 생각에 사로잡혀 산다. 좋아하는 남자친구와 입을 맞춰도 그 친구의 타액을 통해 들어오는 수많은  세균이 자신의 점령해버릴지도 모른다는 불안감에 화장실로 달려가서 구강세정제를 찾아 입을 몇번이고  헹궈야 한다. 그렇게 생각하고 싶지 않아도 떠오르는 생각들 때문에 인생을 사는게 그리 편하고 쉽지만은 않다.

또래의 아이들처럼 연애에 대한 고민을 하는 친구의 상담도 해줘야 하고 일찍 아버지가 돌아가시 탓인지 자신에게 집착하고 지나치게 걱정하는 듯한 엄마에 대한 연민과 스트레스도 안고 있고 진학과 장래에 대한 고민도 안고 살아가는 소녀이다. 그런 에이자가 어느날 이웃한 어린시절 친구 데이비스의 아버지의 실종과 현상금에 대한 소식을 듣고 친구들과 데이비스의 집으로 찾아가면서 이야기는 시작된다.

처음에는 아이들이 정말 아버지를 찾을까 하는 호기심도 들었지만 찾고 못찾고 보다 더 중요한 것이 잇었다. 아버지의 실종과 더불어 자신과는 다른 고민을 안고 있는 데이비드 형제를 보면서 저마다 사람들이 안고 있는 고민을 이해하게 되고 좋아하면서도 쉽게 키스 한번 못하는 자신에 대해서 말할까 말까를 고민하게도 된다. 저다마 다른 고민을 안고 사는데 그 고민을 하는가 안하는가는 중요한게 아니란다. 원치않는 생각과 고민을 저절로 하게도 되지만 중요한 것은 그 생각에 휘둘리는가 아닌가라고 한다.

에이자는 분명 청소년기 나와는 다른 고민을 안고 산다. 그 고민이 모두 같을수는 없다. 저마다 문제를 안고 살고 하고 싶지 않아도 하게 되는  생각들에 올라타면서 산다. 중요한 것은 저마다 다른 생각을 바라봐주고 이해해주는 거라는 사실. 에이자도 데이비스와 서로 마주보지만 다른 고미을 안고 그리고 궁극에는 서로의 고민을 나름 이해해준다. 둘이 마주보기를 하고 생각이 같아지는게 아니니말이다.

만남이 있으면 헤어짐이 있듯이 에이자와 데이비스는 이별을 준비하지만 이들이 나누는 대화와 경험을 통해서 얼마나 성장했을지는 짐작이 간다. 우스게소리를 하는 것같은 아이들 그러나 저마다 통하는 혹은 성장하는 방법이 있다. 그런것을 어른들의 잣대로 판단해서는 안되겠지. 저자 존 그린은 자신의 젊은 날 모습을 에이자에게 투영했다고 한다. 자신 역시 에이자가 갖고 있던 불안감이나 강박증으로 힘들었던 때가 있었다고 하니 말이다. 그도 알았느나 보다. 힘들때 주위에서 바라봐주는 이가 있고 생각을 떨치는 것보다  생각에 휘둘리지 않는 것을 배워가는게 얼마나 중요한지 말이다.

이 소설은 이미 영화가 결정되었다고 한다. 영화 <헤이즐>을 통해서 존 그린을 알고 그의 작품을 찾아봤었기에 이번 영화도 너무 기대된다. 여느 하이틴 영화와는 다른 건 주인공들의 생각과 나누는 대사때문이었는데 이 책도 역시 가볍지 않은 대사와 생각들이 마음을 울린다. 어떤 배우가 하든 영화도 정말 기대된다.

식후가 아닌 식전 과일이 보약

완전소화 - 삼시 세끼, 무병장수 식사법
류은경 지음 / 다산라이프 / 2018년 7월

<식후가 아닌 식전 과일이 보약>

 

우리는 보통 밥을 먹은 후에 입가심으로 과일 한 조각씩  먹지 않나요? <완전소화>라는 책을 읽고 밥을 먹은 후에 과일보다 밥 먹기 전에 먹는 과일이 훨씬 몸에 좋다는 걸 알았네요. 이 책에서 가장 중요한 포인트가 바로 식전과일 먹기라고 해도 과언이 아닐거에요. 모두가 아무렇지도 않게 하는 일이 사실은 잘못되었다는 것을 가르쳐주었네요.

밥을 먹어도 소화가 잘 되지 않고 속이 늘 더부룩하고 변을 잘 못 보고...이런 증상 있으신 분 손들어 보세요. 아마 거의 대부분이 그럴 거에요. 어렸을 때는 안그랬는데 건강하던 사람도 고3이 되면 이런 증상을 모두 안고 가는게 우리나라가 아닐까 싶네요. 개인적으로 저도 고등학생 때 엄청 심한 번비로 늘 고생했던 기억이 나네요.

음식을 먹고 배설하는 것이 잘 되지 않으면 우리 몸에 독소가 쌓인다는 건 모두 아시죠? 막연힌 알고 있던 사실인데 이 책에서는 변을 오래 장 속에 갖고 있으면 한마디로 변비가 심하면 독소가 위나 다른 장기로 흡수된다고 하네요. 그러니 변을 보는 것도 얼마나 중요한지 다시 한번 체크해 봅니다.

무엇보다 이 책에서 가장 인상적이었던 것은 뭐니뭔히 해도 과일을 중요성이에요. 모두 채식이나 과일이 좋다는 걸 알지만 한쪽에 치우치지 말라고 배웠죠. 그러나 이 책에서는 우리가 예상한 것보다 훨씬 과일의 중요성을 언급하고 있답니다. 특히 오전에는 과일로 몸을 깨우라는 표현을 사용하고 있네요. 곡류보다는 과일이 훨씬 몸에 좋고 식후 과일은 당을 높이고 칼로리도 높이지만  식전 과일은 밥의 양도 줄게 되는 다이어트 효과뿐 아니라 몸에도 좋다고 하네요. 과일 한개? 아닙니다. 이 책에서는 식전 과일 한개로 시작해서 점점 늘려서 3개 정도는 먹기를 권하고 있네요. 과일에도 단맛과일 신맛과일 지방이 많은 과일, 멜론류의 과일이 있는데 되도록이면 한 가지씩 먹지 섞어서 먹지 않는게 좋다고 하네요.

특히 우리가 피해야 할 음식은 가공식품과 단짠음식, 우유 및 유제품이네요. 특히 우유가 와전식품이라는 데서 빚어지는 오류, 완전식품이기는 하나 방목을 통해 건강하게 자란 소가 아닌 경우 훨씬 나쁠 수도 있고 무엇보다 유제품 자체를 먹지 않는게 낫다고 할 정도랍니다. 채소를 통해서도 충분히 단백질을 공급받을 수 있다고 해요.

완전소화를 위해서 몸이 보내는 세 가지 신호를 인지하는 것도 아주아주 중요해요. 우리가 음식을 섭취하는 시간, 몸에서 영양분을 흡수하는 시간, 그리고 몸이 쉬는 시간까지. 시간을 잘 지켜서 음식을 섭취하면 몸에 무리가 가지 않고  소화에 도움이 된다고 하네요. 완전소화를 통해 건강한 몸 만들기 시작해봐요~

연애심리학 나는 너와의 연애를 후회한다

나는 너와의 연애를 후회한다
허유선 지음 / 믹스커피 / 2018년 6월

<연애심리학 나는 너와의 연애를 후회한다>

 

사람이 살면서 연애를 하고 사랑을 하고 헤어지는 것은 자연스러운 과정이다. 그런 과정과 순간이 모여서 인생이 되는데 그 한가운데 있을 때는 견딜 수 없을만큼 행복하고 견딜 수 없을 만큼 절망적이기도 하다. 연애 한가운데 있으면서 우리는 감정에 참 깊이 몰입한다고 생각된다.  연애와 이별을 경험한 주위의 사람, 그래서 헤어짐 뒤에 더 큰 외로움을 느끼는 사람들을 보면서 집어든 책 한권 <나는 너와의 연애를 후회한다>

제목이 발걸음을 멈추게 한다. <나는 너와의 연애를 후회한다>분명 헤어진 뒤에 이런 말을 하겠거니 짐작을 하면서 그래도 사랑해서 연애를 했는데 구지 이런 말을 해야하나?하는 생각도 들고 여러가지 감정이 교차한다. 허유선 작가는 사랑에 대해서 나를 철학하게 만든다고 표현한다. 사랑이 단순한 감정놀이가 아닌 사람을 철학적으로 변하게 하는 이유가 무엇일까? 그녀가 말하는 연애심리학이 사뭇 궁금해진다.

사랑을 하면 감정에 헤퍼진다는 표현이 참 마음에 든다. 저자는 사랑을 하면 웃음도 눈물도 많아지고  감정이 헤퍼진다고 한다. 그만큼 평소에는 느끼지 못했던 자신의 세세한 감정에 정말 솔직해지는 것이다. 그래서 쉽게 고마워하고 쉽게 상처받게 되는 것도 이 시기인 것이다. 무슨 옷을 입을까? 내 외모는 괜찮은가? 등등 평소하지 않던 것들에 대해서 끊임없이 고민하고 질문하는 것이 바로 사람을 철학하게 만든다고 표현한다. 저자의 말대로 어려운 용어를 써가면서 인생 운운해야 철학인가? 고민을 하고 있다, 생각을 하고 있다는 것 자체가 결국 철할이 아닐까?

저자는 네 부분으로 나누어 연애에 대한 이야기를 하고 있다. 1부 연애의 외로움, 2부 연애의 두려움, 3부 연애의 노력, 4부 연애의 기대와 희망.  각 단락마다 등장하는 남녀의 그림이 참 묘한 느낌을 자아낸다. 한 창가에서 서로 바라보지만 그 거리가 뭐랄까 이해해야 할 부분이라고 할까? 이 그림은 책의 앞뒷표지를 장식하고 있기도 하다.

 

연애를 하며서 고민하고 생각했던 부분이 소제목으로 나와있어서 맞아맞아 연발을 하면서 읽어보게 된다. 머리로는 아는데 가슴으로 이해가 안되는 혹은 감정이 따라가지 못하는 경우가 참 많다. 연애에 대한 이야기는 남의 일이든 나의 일이든 객관화를 시키고 보면 공통적인 문제가 있다. 자기 중심적이거나 둘이 아닌 하나로 끼워맞추려고 할 때이다. 저자가 늘 강조하는 것은 남을 맞춰주기만 하고 자기가 사라지는 것은 사랑이 아니라는 것이다. 둘이 서로 하나의 객체로 서서 서로를 인정할 때 연애도 사랑도 오래갈 수 있다는 사실. 양보나 희생이 미덕이라고 여겼던 오래된 유교적 과점에서 벗어나 개인이 바로 선 객체로서의 사랑을 이야기한다고 느꼈다.

연애를 하면서 아프기도 그래서 사랑이 나를 철학하게 하지 않는가. 사랑이 없이 사람은 살기 힘들다. 너에게 끼워맞추고 나에게 끼워맞추기를 강요하는대신 그대로의 그 사람을 인정하고 하나가 아닌 둘이 되어보자. 연애로 고민하는 분들이 읽으면 공감하는 부분이 더 많은 듯하다.

'컬쳐300 으로 부터 제품을 무상으로 받아 주관적인 견해로 솔직하게 작성된 리뷰입니다.'

 #연애에세이 #에세이추천 #허유선#나는 너와의 연애를 후회한다 #연애심리학

밤의괴물-학교 문제를 다룬 일본소설

밤의 괴물
스미노 요루 지음, 양윤옥 옮김 / ㈜소미미디어 / 2018년 6월

[밤의괴물-학교 문제를 다룬 일본소설]

 

'너의 췌장을 먹고 싶어'제목만으로도 뭐 이런 제목이 다 있나 싶어서 관심있게 봤던 책, 그리고 영화까지 보면서 훌쩍였던 기억이 있다. 왜 하필이면 췌장을 먹고 싶다고 했는지 너무 특이했던 것도 나라마다의 풍습때문이라는 것도 슬쩍 알면서 기억에 남았던 작품이었다. 작가의 다른 작품 <밤의 괴물>이 나왔다는 소식을 들으면서 학교문제를 다뤘다고 해서 의아했다. 전작과는 너무 다른 분위기가 아닐까 하는 생각을 하면서 말이다.

학교 왕따 문제를 대할 때 마음에 참 불편하다. 머리로 아는 것과 실제로 부딪쳐 보는 건 상당히 다른다. 아주  사소한 일로 그저 장난일 뿐이라는 말이  상대에게 괴로움이 된다면 그건 결국 폭력이 된다. 폭력이냐 아니냐를 떠나서 동일한 공간해서 생활하지만 다른 영역에 있는 듯한 괴로움이 더 크다.

이 책에서는 밤이면 괴물이 되는 독특한 소년 아다치(잇치)가 등장한다. 낮에는 멀쩡하다가 밤이면 괴물로 변하는 소년. 왜 하필 아무도 보지 못하는 밤에 괴물이 될까 이에 대한 궁금증은 소설을 읽다보면 조금씩 그 의문이 풀리기도 한다. 아무도 모르게 밤이면 괴물이 되어서 밤을 즐기는 소년은 예상치도 못하게 한 소년의 눈에 뜨이고 만다. 바로 학교에서 모든 이의 왕따가 되고 있는 소녀 야노.

처음 야노가 아다치에게 건넨 대사를 보고 인쇄가 잘못된 줄 알았다. 아버지 가방에 들어가신다 처럼 띄어쓰기가 엉망인 소녀의 대사는 한마디로 얼마나 말을 더듬고 표현함에 서툰가를 나타내는 한 방법이었다. 여하튼 이 아다치와 야노는 비밀을 지치는 대신 밤이면 함께 모여 학교에서 밤의 휴식시간을 즐기게 된다,

낮에는 평범한 소년. 그리고 야노를 무심한듯 괴롭히는 무리를 수긍하는 무리속의 일인이 되는 아다치. 소설에서는 늘 웃는 모습, 그리고 다소 어벙하고 답답하기까지 한 소녀 야노가 주위의 아이들로부터 어떻게 고통받는가 드러난다. 낮의 고통때문인가? 야노는 밤의 시간을 '휴식시간'이라고 표현한다. 무엇으로부터의 휴식인지 생각해 본다면 참 안쓰럽기 그지없다. 낮에 아이들로부터 받은 괴롭힘에 대한 휴식일까 하는 생각이 문득 든다. 그러면서도 밤의 휴식시간에는 낮의 이야기를 허락하지 않는 야노에게서 뭔가 지키고자 하는 마음까지 느껴진다.

그런데 왜 밤의 괴물일까? 학교에서 무언의 수긍을 하면서 이도저도 아닌 편에서 눈에 뜨이지 않기를 바랐던 아다치는 왜 밤이면 괴물로 변하는 것일까? 낮의 아다치와 밤의 아다치 과연 괴물은 누구인가 질문을 던져보고 싶다.

전작과는 다른 느낌 그러나 내가 아닌 누군가의 속이 되어보고 그 아픔이나 괴로움에 공감하고자 하는 저자의 의도는 맥이 통하는 느낌도 든다.

*출판사로부터 도서를 제공받아 솔직하게 작성한 글입니다.*

목,어께통증 원인과 치료법 배우기

목, 어깨 통증 ABC - 원인 없는 목어깨통증 따위는 없다
이재오 지음 / 바른북스 / 2018년 6월

<목,어께통증 원인과 치료법 배우기>

 

 

요즘 목과 어깨에 통증이 있는 사람이 참 많다.  공부를 하는 학생의 경우도 장시간 책상에 앉아 고개를 숙이고 공부를 하니 목과 어깨 통증을 호소하는 경우가 많다. 그리고 중년이 되면 말할 것도 없이 이러한 통증에 시달리기 쉽다. 나 역시 요즘에 어깨에 통증이 오고 목에 통증이 와서 병원을 다닌 경험이 있기에  과연 목과 어깨 통증은 왜 생기고 어떤 습관 때문에 생기고 치료방법은 어떤게 있는지 궁금하던 차에 만나게 된 책이다.

저자 이재오 한의사는 통증 환자의 대부분이 일시적인 통증 완화에만 매달리고 있는데 안타까움을 느꼈다고 한다. 한번 발생한 통증은 재발하고 악화되기 쉽기 때문에 재발을 방지하기 위해서는 진짜 원인이 무엇이고 생활 습관을 어떻게 개선해야 하는지에 대한 중요성을 말하고자 한다.

현대인에게 자주 발생하는 목, 어깨 통증은 과도한 일과 스트레스도 원인이 되지만 요즘에는 핸드폰이나 노트북, 컴퓨터 등을 사용하면서 더 빈번하게 발생한다고 한다. 운동이든 일이든 적당하게 하고 휴식을 취해야 몸에도 좋다는 사실은 가장 기초적으로 인지하고 있어야 할 사실. 대부분 목이나 어깨 통증이 오면 베개 탓을 하는데 실제로는 그보다 통증원인과 습관 때문임을 알아야 인지해야 한다. 더불어 베개나 매트리스는 척추와 목을 일직선을 유지하도록 하는 것을 선태하는게 팁이라는 것도 배웠다.

목 어깨 척추등의 통증과 원인에 대해서 순차적으로 정보를 제공하고 있는데 우선 우리의 기본적인 자세를 교정하기 위해서 그림으로 보여주고 있어서 훨씬 빠르게 정보전달이 되고 있다.  특히 목을 숙이는 행동이 목의 무게를 훨씬 가중시키기 때문에 목과 어깨에 훨씬 무리를 주고 나중에 통증을 유발한다. 특히 거북목 증후군이나 척추층만증이 증가하기도 한다. 아이들에게 핸드폰 오래 하지 마라. 책 볼때는 고개 들고 봐라 , 자세를 바로 해라 등등에 다 충분한 이유가 있는 것이다.

내 경우는 요즘 어깨에 통증을 느끼고 있는데 아직 간단한 엑스레이상으로 원인은 나오지 않고 있는 상태다. 대부분 어깨가 아프면 오십견을 의심하지만 이 외에도 충돌 증후군, 섭회화건염 등 여러 원인으로 어깨가 아플 수도 있다는 것을 책의 정보를 통해서도 배울 수 있었다.

각 증상에 대한 소개와 더불어 치료법과 스트레칭 방법도 소개한다. 치료법은 아무래도 한의학적인 치료법이 소개되기 때문에 봉침이나 침술, 한약, 추나 등이 소개된다. 개인적으로 스트레칭 법에 가장 큰 관심이 갔는데 어깨와 허리. 골반 등을 교정하기 위한 기본적인 스트레칭방법이 소개된다.