소도 생각하고 느끼는 존재이다

소의 비밀스러운 삶 - 명랑한 소들의 기발하고 엉뚱한 일상, 2020 우수환경도서 선정도서
로저먼드 영 지음, 홍한별 옮김 / 양철북 / 2018년 6월

우리는 일상의 동물들의 삶에 대해 별로 진지하게 생각해 본 적이 없는 듯합니다. 대부분의 사람들은 아침에 먹을 우유를 냉장고에서 꺼내려고 손을 뻗을 때, 우유가 어디에서 오는지조차 고려하지 않을 것입니다. 현대의 공장식 농장은 그들을 도축을 위한 빠른 속도로 성장시키기 위해 우유를 퍼올리거나 항생제로 가득 채워나가고 있습니다. 동물이 먹는 음식은 건강과 우유와 고기의 품질과 맛에 영향을 미칩니다.

p15 소들은 그저 날마다 문제가 생기면 풀기도 하고 풀지 못하기도 하면서 살아갈 뿐이다. 핵심은 소가 동물답게 살아갈 여건이 제대로 갖춰져야 한다는 것이다. 사람의 종속물로서가 아니다

이 책의 저자인 로저먼드 영은 아버지와 여덟 마리의 소와 함께 성장한 어린 시절에 대해 이야기합니다. 암소는 그녀의 삶의 일부가 될 운명처럼 보입니다. 그 그녀의 부모는 그녀가 태어난 지 12일 되었을 때 농사를 시작했습니다. 암소가 건강 문제를 치료하기 위해 어떤 식물을 먹어야 하는지 알아내고 암소가 슬퍼하는 방식을 설명하는 두 가지 점을 최신 동물 인식 과학과 완전히 일치시킵니다.

소가 공격성을 나타내기 전에 경고를 표시하기 전에 머리를 거의 똑같이 잡고 있다고 경고합니다. 노련한 관찰자에게만 보이는 차이는 근육 긴장의 정도입니다. 저자는 농부들이 동물을 잘 대해야 하는 "도덕적 의무"가 있다고 말합니다. "행복한 동물은 장기적으로 더 많은 이익을 제공한다"고 말했습니다.

p78 동물은 또 무엇을 먹을지에 대해서도 계속 판단을 내린다. 온갖 종류의 풀, 약초, 꽃, 산울타리, 나뭇잎 따위를 야금야금 위아래에서 뜯어먹으며 몸에 필요한 미량원소를 필요한 만큼 섭취한다

동물을 매우 다른 방식으로 바라보고 있으며, 그녀의 소는 마음 속에 특별한 자리를 차지하고 있습니다. 그녀는 동물에게 충분한 음식과 피난처를 제공하고 자유롭게 돌아다닐 수 있는 이점을 강조합니다. 더욱 놀라운 것은 그녀가 그들의 특이성에 대해 보여주는 비범한 감수성은 소의 마음에 대한 우리의 이해를 완전히 다른 차원으로 끌어들입니다.

‘옥자’와 같은 영화가 가축 취급에 대한 경종을 울리는 것처럼 저자의 개인적인 접근 방식은 메시지를 부드럽게 전달하고 있습니다.

부록으로 소를 비롯해 닭, 양, 돼지에 대해 알아야 할 스무 가지도 수록했습니다. 소 뿐만 아니라 이러한 가축들이 한 존재로서 최소한의 존중을 받다가 삶을 마무리했으면 하는 소망이 생기기도 했습니다. 소에 대한 재미있는 이야기가 생각날 때 뒹굴뒹굴하며 읽기 딱 좋은 책이었습니다.

부자를 이해해야 돈을 번다

겟 머니 GET MONEY
이경애 지음 / 밀리언서재 / 2022년 8월

‘부자되기’는 언제들의 사람들의 중요한 관심사입니다. 코로나19로 커진 불안감과 경제 위기 상황 속에서 부자가 되고 싶다는 사람들의 열망이 한층 커진 것도 이상한 일이 아닙니다.특별한 사람이 부자가 되는 것이 아닙니다. 부자가 되는 방법을 알면 누구나 평범한 인생을 벗어나 부자의 삶을 살 수 있게 됩니다.

저자는 자신이 만난 부자들을 분석한 후 부를 꿈꾸기 시작하면서부터 부를 이루고 그것을 지속적으로 유지하기까지 과정을 5가지 단계로 나누어 알려줍니다.

p28 돈을 더 많이 끌어 당기려면 돈에 대한 애정을 가지고 있어야 한다. 내가 돈을 인격체로 존중하고 그에 맞게 행동한다면 돈은 절대 배신하지 않는다

첫번째, 돈의 본성을 파고들어야 하는 것입니다. 부자들은 무엇 때문에 돈을 버는지 부자들이 돈을 사랑하는 법을 알려줍니다. 두 번째, 돈의 흐름에 올라타는 것입니다. 사업을 시작하는 사람은 무엇인 다른지, 성공은 숫자라는 것, 차별화를 돈으로 환산하는 것, 마케팅의 흐름 속에 돈이 보인다고 합니다

셋째, 돈의 파트너를 구축하는 것입니다. 부를 함께 나눌 사람들, 내 돈을 벌어다주는 사람은 누구인지, 기버(giver)의 이기는 법칙이 있다고 합니다. 부자들의 일순위가 무엇인지 시간과 사람은 무엇인지 알아보고 부자들은 어떤 사람을 곁에 두는지 구체적으로 제시되어 있습니다.

넷째, 돈의 무대를 넓히는 것입니다. 부자들의 뇌를 깨우는 디폴트 모드 네트워크가 있고 부자들의 집에 없는 것도 있습니다. 다섯째, 돈의 재생산을 지속하는 것입니다. 자녀도 부의 파트너이고 부의 대물림은 저녁 식탁에서 시작된다고 합니다.

p35 부자들은 시스템을 이용해서 돈을 본다. 돈이 돈을 버는 원리에 철저하게 순응하는 것이다

시스템을 만들어라

그렇다고 부자는 직장생활을 하며 아끼고 쪼개 써서 되는게 아닙니다. 남보다 뛰어난 경쟁우위를 확고히 하고 이를 시스템화한 것입니다. 이후 돈이 쌓이면 그다음부터 재테크에 관심을 둡니다.

부자의 공통점은 부지런함에 있다

『명심보감』에 ‘대부유천 소부유근’(大富由天 小富由勤)이라는 말이 있습니다. 큰 부자는 하늘이 만들지만, 작은 부자는 근면이 만든다는 뜻입니다.

부자들은 돈에 대한 구체적 계획이 있습니다. 그렇다고 가난한 사람이 모든 게으른 건 아니지만 최소한 부자로 살려고 절제한 과정이 있었을 것이고 때로는 야박하다는 소릴 들어야 가능한 것입니다.

돈이 아니라 시간을 버는 것이다

p241 소중한 사람에게 줄 수 있는 가장 값진 선물이 시간이다. 내게 가장 소중한 것은 상대에게 내어주는 것이기 때문이다

부자는 이미 돈이 충분하기 때문에 돈보다 ‘시간’을 중시합니다. 제품을 무엇을 살 지 재고 따지는 시간이 일반 서민에 비해 훨씬 짧습니다. 그래서 제품이나 서비스의 효용 가치를 제대로 어필하면 바로 구매 결정으로 이어집니다. 그렇기 때문에 차라리 부자들이 선호할만한 제품이나 서비스를 기획하면 영업이나 마케팅 노력 대비 큰 성과를 볼 수 있습니다.

'돈이 머물고 싶은 사람' 이 되어라

돈은 악이 아니며 저주도 아니다. 돈은 사람을 축복하는 것이다. -탈무드-

부자들은 돈에 대한 관점이나 태도 뿐만 아니라, 생각 정리법이나 루틴, 건강에 관한 생활 습관 등 그들의 몸에 배여있는 모든 것들이 그들을 부자로 만들어주었을 것이라고 생각합니다. 저자가 이 책에서 전하고자 하는 것은 ‘당신도 그들처럼 부자가 되어 보라’는 것에만 그치지 않습니다. 부자들의 노하우를 아는 것도 중요하지만, 더 중요한 것은 그것을 자신의 것으로 만드는 것입니다.

'생각한 대로 살지 않으면 사는 대로 생각하게 된다'라는 유명한 명언이 있습니다. 부자의 관점에서 생각하고 그들의 심리를 고려하는 방향으로 노력을 한다면 언젠가는 부자의 반열에, 경제적 자유에 도달할 수 있을 것입니다. 이 책을 가까이 두고 실현 가능한 목표를 설정해 노력하다보면, 어느 새 우리도 부자의 삶을 살아가고 있지 않을까 기대해봅니다. 

.*본 포스팅은 출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 자유롭게 작성하였습니다

내적 욕망을 온통 쏟아부을 수 있는 일을 찾아 매진한다면 부는 자연스럽게 따라온다 - P22

작은 부자는 몰라도 큰 부자가 되고 싶은 사람일수록 독서의 중요성을 잊지 말아야 한다 - P63

장사는 물품을 파는 것이고 사업은 시스템을 파는 것이다 - P68

숫자로 표현할 수 있을 만큼 구체적이고 명확한 세부 계획이 뒷받침되었을 때 목표는 비로소 실현된다 - P80

무엇을 배웠고 그로 인해 자신이 달라진 점 3가지를 적을 수 있다면 성공적인 만남이다 - P184

부자들은 돈을 비롯한 물질에도 인격과 에너지가 있다고 믿는다. 물질과 공간은 서로 에너지를 주고 받는데, 죽은 물품이 쌓이면 공간에도 안 좋은 에너지가 흐른다고 생각한다 - P204

숨겨왔던 비밀과 말하지 않은 진실에 대한 고백

일곱 번의 거짓말
엘리자베스 케이 지음, 김산 옮김 / 문학동네 / 2022년 7월

친구가 자신이 보기에 별로인 사람과 깊은 사랑에 빠지는 것을 본 적이 있으신가요? 그럴 때 우리에겐 두 가지 선택이 있습니다. 친구와 새 파트너 모두의 적대감을 얻을 위험을 감수를 하고 직접 말을 하거나 아니면 둘이 잘 되기를 바라는 것입니다.

제인과 마니는 초등학교에서 만난 이후로 가장 친한 친구였습니다. 아버지의 부재, 치매 어머니, 자기 집착에 빠진 여동생이 있는 제인은 마니에게 의존합니다.

p19 내가 솔직했더라면, 그들의 사랑을 위해 우리 사랑을 희생했더라면, 찰스는 분명 아직 살아 있을 것이다.

첫 번째 거짓말은 마니가 횡포한 성격을 지닌 부유한 남자인 찰리와 데이트를 시작하면서 시작되었습니다. 마니는 제인에게 그들이 좋은 커플이라고 생각하는지 물었고 제인은 그 남자를 싫어함에도 불구하고 그렇다고 대답했습니다. 하지만 점점 늘어가는 비밀을 은폐하기 위해 하나의 거짓말은 천천히 또 다른 거짓말로 이어집니다.

p142 하지만 무엇보다 중요하며 절대 잊지 말아야 할 점은, 우리는 스스로의 거짓말에 면역되지 않는다는 사실이다.

둘의 우정이 틀어지면서 7개의 실질적인 거짓말을 하는 자신을 발견합니다. 한때 두 여성의 시금석이었던 관계는 마니가 점점 멀어지고 제인이 점점 절망해지면서 점점 추한 관계가 됩니다. 그녀가 찰스를 얼마나 미워하는지 드러내는 다른 말을 하면 그들의 우정이 깨질 것이라고 확신하지만, 돌이켜보면 그 첫 번째 거짓말이 다른 모든 사람들에게 이어졌고 남은 인생에 영향을 주었던 것입니다.

p165 우정은 진짜 사랑, 연애 감정의 사랑이랑은 별개야. 무조건 후자가 이기니까. 항상 그래왔고. 앞으로도 그럴 거야

거짓말로 점철된 우정이라는 개념은 꽤 흥미로운 이야기처럼 보입니다. 그리고, 스토리 자체도 굉장히 매력적입니다. 거짓말이 점점 더 강렬해질수록 끝까지 갈 때까지 독자를 더 끌어들이게 됩니다.

여성 간의 얽히고 해로운 우정, 집착의 어두운 면, 그리고 사랑의 이름으로 우리가 잃을 수 있는 것에 대한 매혹적인 이야기입니다. 로맨스와 우정이 서로에게 어떤 영향을 미치는지 알게 됩니다. 그러나, 실제로는 관계에 대한 이야기입니다. 우리는 종종 우리가 옳은 일을 하고 있다고 생각하도록 속일 수 있지만 이것이 우리가 주변 사람들을 속이고 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 친밀감과 집착 사이의 경계를 바라보며 한 사람이 다른 사람을 붙잡기 위해 어디까지 갈 수 있는지 묻고 있는 책입니다.

수년간의 치료를 통해 트라우마를 이겨낸 사람들의 이야기

생존자들 - 뿌리 깊은 트라우마를 극복한 치유의 기록
캐서린 길디너 지음, 이은선 옮김 / 라이프앤페이지 / 2022년 5월

우리는 팬데믹으로 수십만 명이 목숨을 잃고, 전례 없이 실업자가 쏟아지고, 글로벌 경제가 침체되는 사태를 맞았습니다. 이러한 비극 앞에서 개인과 조직은 아무런 희망이 보이지 않을지 모릅니다. 하지만 언젠가 이 끔찍한 시기가 초래한 장기적 결과와 개인, 조직, 지역사회, 국가 차원에서 벌어진 일들을 돌이켜볼 날이 올 것입니다. 그 과정에서 틀림없이 나쁜 결과와 함께 좋은 결과도 나타날 것입니다.

트라우마는 현대 사회에서 자주 등장하는 단어 중 하나가 되었습니다. 학교와 직장 등 우리가 생활하는 곳에서 심리적 외상을 입는 일이 자주 발생하고 있기 때문입니다. 사람들은 충격적인 사건을 겪으면 일시적으로 고통을 느끼지만, 대부분은 다시 정상적으로 생활하게 됩니다. 하지만 극심한 스트레스 경험은 심리적으로 깊은 트라우마를 남깁니다.

이 책의 저자는 아동 학대, 방치, 유기, 젠더 기반 폭력, 성적 학대 및 외상과 같은 다양하고 어려운 주제를 전문적으로 다루고 있습니다.

p52 상담치료사는 내담자를 진실의 문 앞으로 데려갈 수는 있지만, 그 안으로 끌고 들어가면 안 된다. 때가 되면 그들이 알아서 들어갈 것이다

한 예로, 중국 혈통을 가진 34세의 피터는 성기능 장애로 저자에게 의뢰됩니다. 어린 시절을 살아남기 위해 그는 정서적 고통에서 그를 마비시켰지만 다른 사람들과 건전하게 애착을 맺는 것을 불가능하게 만들었습니다. 절망에서 그를 구한 것은 그의 탁월한 재능과 음악에 대한 기쁨, 그리고 그의 어머니가 그에게 준 유일한 선물인 장난감 피아노와의 유대감이었습니다.

p83 자식을 학대하는 부모는 어렸을 때 학대당한 자식이었을 공산이 크다

36세의 매들린의 그녀의 어머니는 매일 아침 "좋은 아침, 괴물"이라고 그녀를 맞이했습니다. 외동딸을 사랑했지만, 그녀의 아버지는 그녀를 부모의 불안정함과 잔인함에서 보호받지 못한 채 내버려 두었습니다. 매들린은 승승장구해서 성공적인 기업가가 되지만 불안, 공황 발작, 강박 관념, 거식증 등을 겪게 됩니다.

각가의 파트는 한 환자의 치료를 처음부터 끝까지 다룹니다. 이러한 구성은 마음에 들었습니다. 이야기의 시작부터 끝까지 누군가와 함께 있는 것은 그들의 심리적 성장에 집중하고 치료가 어떻게 작동하는지 이해하는 데 도움이 되었습니다.

내담자들이 트라우마와 학대를 경험했기 때문에, 이러한 이야기를 읽는 동안 마음이 무거워졌습니다. 또한, 이 책은 치료를 받은 적이 없는 사람들이 치료 과정, 관련된 작업 및 필요한 시간을 이해하는 데 도움이 됩니다. 환자들의 치유에 초점을 맞추고 있지만, 또한 그녀 자신의 재능과 치료사로서의 성장에 관한 것이기도 합니다.

각각의 사례를 통해 심리 상담사의 역할을 엿볼 수 있습니다. 즉, 상담자는 내담자가 내면의 문제를 해결할 수 있도록 상호 관계에 참여하는 것입니다. 궁극적인 목적은 필요한 정서적 회복과 성장을 통해 어린 시절의 트라우마로부터 회복하는 것입니다.

p144 PTSD가 있는 사람들은 초긴장 상태를 유지한다. 위험한 상황을 워낙 많이 목격했기 때문에 주변 환경을 끊임없이 살피느라 면역체계가 쉴틈이 없다

 흔히 가족이나 친한 지인의 죽음, 성폭행, 세월호사건, 전쟁같이 끔찍하고 규모가 큰 사건을 트라우마라고 생각하기 쉽습니다. 그러나 일상 속 사소한 말 한마디, 행동 하나까지 모두 트라우마가 될 수 있습니다. 사건을 직접 겪든 아니든, 사건이 크든 작든 인간이 겪는 일이라면 무엇이든지 트라우마가 될 수 있습니다. 연구에 따르면, 부정적 경험은 개인의 강점 인식, 새로운 가능성 모색, 관계 개선, 삶에 대한 깊은 감사, 정신적 성장 등 긍정적 변화를 이끄는 원동력이 될 수 있다고 합니다. 책의 다양한 사례를 읽는 것만으로도, 나 자신에 대해, 사랑하는 가족과 동료, 친구에 대해 조금은 더 이해할 수 있게 되었습니다.

어머니에게 안 좋은 낙인이 찍힌 아이는 어머니의 평가를 믿게 된다
- P43

모성본능은 전제 조건 없이 저절로 생겨나는 것이 아니다. 어머니가 자신의 애착관계를 기억하는 과정에서, 자기 집안이나 사회 어딘가에서 역할 모델을 보고 따라하는 과정에서 유발된다.
- P62

원주민 사회에서는 치유의 목적이 영적인 세계와 의미있는 관계를 맺고 조화를 추구하는 것이다
- P115

죄책감이 자신의 행동을 생각하며 괴로워하는 거라면, 수치심은 자신이라는 인간에 대해 반감을 느끼는 것이기 때문에 심리학적인 관점에서 훨씬 더 해로워요
- P215

심리적 경계란 안전하고 합당한 상호작용을 위해 타인과 나 사이에 긋는 선을 말한다. 경계가 뚜렷할수록 그 사람은 건강하다
- P229

자기애성 성격장애는 아주 어린 나이에, 어쩌면 2살 이전에 시작된다고 한다. 방치당하거나 트라우마를 겪은 아이는 주양육자를 통해 기본적인 욕구를 해소할 수 있다는 믿음을 상실한다. 그러면 트라우마가 발생한 나이에 정서적인 성장이 멈추고 감사,후회,공감,사랑 같은 성숙한 감정을 경험할 수 없게 된다.

- P337

불확실한 시기에 필요한 낙관주의

Hope Was Here (Paperback) - 2001 Newbery,『호프가 여기에 있었다』원서 ㅣ Newbery : 뉴베리 5.0 10
조앤 바우어 지음 / Puffin / 2005년 6월

브루클린에서 애디 이모와 함께 살고 있는 호프 얀시의 이야기입니다.

호프의 어머니는 태어날 때 그녀의 이름을 튤립이라고 지었습니다. 그러나 열두 번째 생일에 애디 이모는 그녀가 자신의 이름을 선택할 수 있도록 허락했습니다. 애디 이모의 손에 자란 그녀는 열네 번째 생일에 웨이트리스로 일하기 시작합니다. 두 사람은 도시에서 도시로 이사하면서 소울 푸드를 통해 사람들의 삶을 변화시킵니다

식당 주인 G.T. 스툽은 백혈병과 투병 중입니다. Addie는 요리사로, Hope는 웨이트리스로 일을 시작한 지 얼마 지나지 않아 GT는 또한 부패한 지역 정치인에 맞서 시장 선거에 출마했습니다. 캠페인 기간 동안 G.T. 자신의 암이 차도를 보였다는 사실을 알게 됩니다. 그러나 얼마 지나지 않아 선거 관리 위원회는 Millstone이 부정 행위를 했다는 사실을 알게 됩니다. 그에게 투표한 것으로 기재된 몇몇 사람들은 실제로 유권자 등록을 하지 않았습니다. Millstone은 사임하고 G.T. 시장이 됩니다. 그는 즉시 선거 운동 공약을 이행하기 위해 일하기 시작했고, 애디에게도 프러포즈를 하고 결혼 후 호프를 정식으로 입양합니다. 그러나 약 2년 후 G.T.의 암이 재발했습니다. 호프는 죽기 전에 G.T에게 그를 그녀의 진짜 아버지, 그녀가 항상 찾고 있던 사람으로 생각한다고 말합니다. 함께한 시간은 짧았지만 호프는 아빠가 있다는 것이 어떤 것인지 알 수 있는 기회를 갖게 된 것을 감사하게 생각합니다. G.T의 죽음은 희망을 그녀가 어떻게 그녀의 희망과 함께 있어야 했는지를 말합니다. 그녀가 떠나기 전에, 호프는 그녀의 서명인 "Hope Was Here"를 식당 카운터 아래에 써놓습니다.

호프의 캐릭터는 호감이 가고 독특합니다. 현대 사회에서 흔히 볼 수 있듯이 희망은 부모가 아닌 누군가가 키우는 것입니다. 호프의 어머니는 자신을 돌볼 책임이 없고 아이는 물론이고 아버지의 행방도 알 수 없습니다. 호프는 언젠가 그녀의 아버지가 나타나서 그가 놓친 세월을 채울 수 있는 경우를 대비하여 그녀의 삶의 스크랩북을 보관합니다. 호프는 아버지 형상의 관심을 구하고 식당 주인 G.T.에게서 그것을 발견합니다. 그녀는 그가 암 진단을 받았기 때문에 그와 가까워지기를 꺼리고, 특히 그녀가 아는 유일한 아버지를 잃을까 두려워합니다. 호프는 이미 엄청난 신뢰 문제가 있고 많은 사람들이 이전에 그녀를 떠났기 때문에 사람들과 가까워지는 데 어려움을 겪고 있습니다.

GT의 캐릭터 또한 기억에 남습니다. 그는 모든 사람에게 모범을 보이고 힘든 시기에 낙심할 수 없으며, 자신이 믿는 것을 옹호하는 것이 중요하다는 것을 보여 주는 훌륭한 사람입니다.

이 소설은 나쁜 일이 좋은 사람들에게 일어난다는 것을 보여주고, 삶에서 나쁜 일이 일어난 모든 순간을 감사하는 것이 중요하다고 말해줍니다. 이 소설의 주제는 ‘희망’ 그 자체입니다. 뿐만 아니라, 부모가 되는 것부터 웨이트리스, 사랑, 정치에 이르기까지 모든 종류의 그럴듯한 이야기 ​​요소가 포함되어 있습니다.