뷰티의 과학

뷰티의 과학 - 과학적으로 분석한 화장품과 뷰티케어의 모든 것
미셸 웡 지음, 김민경 옮김 / 시그마북스 / 2025년 5월

컬처블룸&출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다. 뷰티의 과학』은 화장품과 스킨케어에 숨어 있는 과학적 원리를 알기 쉽게 풀어낸 책입니다. 저자인 Dr. 미셸 웡은 과학 커뮤니케이터이자 화학자로, 뷰티 과학 전문 블로그 ‘랩 뷰티 사이언스’를 운영하며 화장품 속 성분과 메커니즘을 대중에게 전달하고 있습니다. 화장품 개발과 과학 커뮤니케이션 컨설턴트로도 활동하고 있으며, ‘APAC 트러스트티 미디어 서밋’ 등 다양한 뷰티 행사에서 연사로 초청받았습니다.가장 인상 깊었던 부분은 피부색에 따라 필요한 자외선 차단 지수가 다르다는 점이었습니다. 일반적으로 “SPF가 높을수록 좋다”는 막연한 인식이 있었지만, 『뷰티의 과학』은 이를 명확히 부정합니다. 피부색이 짙을수록 멜라닌이 자외선을 어느 정도 막아주기 때문에 SPF 15면 충분한 경우도 있고, 밝은 피부는 SPF 30 이상이 필요하다는 내용은 실용적이면서도 설득력이 있었습니다.또한 “실내에서도 자외선 차단이 필요하다”는 설명도 눈에 띄었습니다. 일부 자외선은 유리창도 뚫고 들어오며, 전반적인 노화와 색소 침착에 영향을 준다고 하니, 단순히 외출 시에만 차단제를 바르던 습관을 반성하게 되었습니다.이 책은 ‘과학’이라는 단어를 어렵지 않게 전달하며, 소비자가 똑똑한 선택을 할 수 있도록 돕습니다. 단순히 화장품을 많이 바르는 것이 능사가 아니라는 것, 피부와 과학을 이해한 뒤 자신에게 맞는 방식으로 접근해야 한다는 메시지가 명확하게 와닿았습니다.

왜 항상 아가리로만 할까?

왜 항상 아가리로만 할까?
이창현 지음 / 모티브 / 2025년 5월

『왜 항상 아가리로만 할까?』는 다짐만 반복하고 행동으로 옮기지 못하는 사람들을 위한, 강력하고 실천적인 동기 부여서입니다. “말뿐인 삶에서 ‘행동’하는 삶으로!“라는 모토 아래, 수많은 독자들의 삶을 변화시켜 온 이창현 작가의 진심 어린 조언이 가득 담겨 있습니다.저자 이창현은 『비발디 연구소』 소장이자, 글·강연·영상 콘텐츠를 통해 사람들에게 ‘행동하는 삶’의 중요성을 알리고 있습니다. 12권의 책을 출간하고, 10만 구독자를 보유한 유튜버로도 활약 중입니다.가장 인상 깊었던 챕터는 “목표를 자주 그리면 이루어진다”였습니다. 목표는 허공에 던지는 말이 아니라, 매일의 선택과 집중을 좌우하는 “나침반”이 되어야 한다는 사실을 다시금 깨달았습니다. 특히 ‘치킨의 유혹 앞에서 목표를 잊어버린다’는 예시에서는 웃음이 나왔지만, 동시에 뜨끔했습니다.저자는 반복적으로 ‘다이어리에 적고, 시각화하라’고 강조합니다. 실제로 그가 메모하고 시각화한 목표들이 현실이 되어가는 과정을 읽으며, “작은 습관의 힘”을 믿게 되었습니다.이 책은 단순한 자기계발서가 아닙니다. 말로만 그치지 않고, 직접 ‘행동하는 사람’이 되길 바라는 저자의 진심이 느껴졌습니다. 행동하지 않는 자기계발은 결국 “아가리로만 하는 목표”라는 말이 가슴에 박힙니다. 재밌었습니다. 제목이랑 내용이 일맥상통합니다. 아가리로만 하는 삶이 아닌 정말 행동이 병행하는 삶 살아야겠습니다.

크립토 디톡스

크립토 디톡스
크립토 노마드 지음 / NEVER GIVE UP(네버기브업) / 2025년 5월

컬처블룸&출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.이 책은 암호화폐 투자로 인해 발생할 수 있는 심리적, 재정적 문제들을 다루며, 투자자들이 이러한 문제를 인식하고 극복할 수 있는 방법을 제시합니다. 저자는 투자 중독의 징후, 감정에 휘둘리는 투자 습관, 그리고 이를 극복하기 위한 실질적인 전략들을 소개합니다.책에서 특히 인상 깊었던 부분은 투자 중독의 심리적 메커니즘을 설명하는 부분이었습니다. 저자는 투자자들이 수익에 집착하고 손실을 회피하려는 경향이 어떻게 중독으로 이어질 수 있는지를 명확하게 설명합니다. 또한, 이러한 중독에서 벗어나기 위한 구체적인 방법들을 제시하여 실질적인 도움을 제공합니다.다만, 일부 내용은 이미 알려진 투자 원칙을 반복하는 경향이 있어, 경험 많은 투자자들에게는 새로운 인사이트가 부족할 수 있습니다. 그러나 암호화폐 투자에 입문하거나 중독의 위험을 느끼는 투자자들에게는 유용한 가이드가 될 것입니다.암호화폐 시장은 높은 수익률과 함께 큰 변동성을 동반합니다. 이로 인해 많은 투자자들이 감정에 휘둘리거나 중독에 빠질 위험이 있습니다. 『크립토 디톡스』는 이러한 위험을 인식하고 건강한 투자 습관을 갖추도록 돕는 데 목적이 있습니다.

피부과 사용 설명서

피부과 사용 설명서 - 피부과 진료 선택 전에 반드시 알아야 할
인승균 지음 / 라온북 / 2025년 4월

컬처블룸&출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.이 책은 단순히 ‘피부병을 치료하는 법’을 알려주는 데 그치지 않습니다. 이 모든 것들을 친절히 풀어내며, 피부 문제가 단순히 외형적인 것에 국한되지 않고 정신 건강에도 깊은 영향을 미친다는 사실을 일깨워줍니다. 피부와 함께 마음까지 어루만지는 치료를 지향하는 저자의 철학이 깊이 느껴지는 책입니다. 책을 읽으며 가장 인상 깊었던 대목은 “피부를 치료하는 것은 사람을 이해하는 일”이라는 저자의 신념이었습니다. 특히 COVID-19 이후 마스크 착용으로 인해 피부 트러블을 호소하며 마음의 상처까지 입은 환자들의 이야기가 깊은 여운을 남겼습니다. 단순히 약을 처방하는 것이 아니라, 환자의 표정과 말투, 감정의 결을 읽어내려는 저자의 태도가 참 인상적이었습니다. 책 곳곳에 담긴 에피소드들은 피부 문제를 겪어본 사람이라면 누구나 공감할 수 있는 내용들로 가득합니다. “당신은 충분히 아름답습니다”라는 메시지는 피부 문제가 심리적 스트레스와 맞닿아 있다는 것을 보여주며, 독자 스스로를 치유할 수 있는 힘을 불어넣습니다. 피부는 몸의 가장 바깥에 있지만, 가장 안쪽 마음까지 연결되어 있다는 사실. 이 책을 통해 피부를 넘어 자신을 더 깊이 이해하는 소중한 경험을 할 수 있었습니다.

마이너스 인간

마이너스 인간
염유창 지음 / 해피북스투유 / 2025년 4월

컬처블룸&출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.이야기는 법정 대필작가 기시윤이 1년 전 발생한 포레그린뷰 아파트 지하주차장 침수사고의 생존자들을 인터뷰하면서 시작됩니다. 사고 당시 아홉 명의 주민이 지하주차장에 고립되었고, 유일한 탈출 수단인 엘리베이터의 정원은 여덟 명뿐이었습니다. 한 명의 사망자와 여덟 명의 생존자. 그러나 인터뷰를 진행할수록 시윤은 생존자들의 증언에 모순이 있음을 발견하고, 전경석의 죽음이 단순한 사고가 아닌 계획된 살인일 수 있다는 의혹을 품게 됩니다. (소설의 특성을 고려해 스포 방지)이 소설은 단순한 재난 생존기가 아닙니다. 밀폐된 공간에서의 생존을 둘러싼 인간의 본성과 도덕적 선택을 날카롭게 파헤칩니다. 특히 ‘구명보트 딜레마’를 연상시키는 설정은 독자로 하여금 극한 상황에서의 윤리적 판단에 대해 깊이 고민하게 만듭니다.

작품의 전개는 빠르고 긴장감 넘치며, 각 인물의 심리 묘사는 섬세합니다. 생존자들의 엇갈리는 증언과 그 속에 숨겨진 진실을 추적하는 과정은 독자로 하여금 마지막 페이지까지 눈을 뗄 수 없게 만듭니다.

다만, 일부 인물의 동기나 행동에 대한 설명이 부족해 보일 수 있으며, 결말 부분에서의 전개가 다소 급하게 느껴질 수 있습니다. 그러나 이러한 점들은 전체적인 이야기의 몰입도와 긴장감을 해치지 않으며, 오히려 독자의 상상력을 자극하는 요소로 작용한다고 생각되네요.