작은 결심모아 큰 결심 성공!!

시작의 힘 - 작은 결심이 만든 큰 변화
캐롤라인 아놀드 지음, 신예경 옮김 / 한국경제신문 / 2015년 11월

벌써 1월이 지나갔다.

올해 초, 부푼 기대를 안고 세운 계획은 잘 진행되고 있는가?

아직 포기하지 않았는가? 포기할 마음이 생긴 것은 아닌가?

그렇지 않고 잘 진행된다면 당신은 정말 대단한 사람이다. (아니면, 너무나 현실적인 계획을 세웠거나.. ^^)

대부분-나만 그런 것은 아님을 주위를 통해 확인했다- 사람들이 계획을 세울때는 작은 목표를 세우지 않는다.

10년 이상의 흡연자도 내일 당장 금연을 목표로 하고, 100kg이 넘는 사람이 한 달 뒤 80kg이 되지를 바란다.

그렇지만 이런 멋진 목표는 잘 이뤄지지 않는다.

너무 과도한 목표 설정이 문제가 아니라, 그것을 해결하려는 방법에 대한 문제이다.

살은 한꺼번에 몇십키로씩 빠지는게 아니라, 몇키로, 혹은 몇그램씩 빠진다.

그 중간과정을 생략하고 단번에 그 목표치에 도달하려고 하는 과욕이 오히려 목표에 도달하는데 방해가 된다.

이 책의 저자는 자신의 경험에 근거하여 그 목표를 이룰 수 있는 방법을 알려주고 있다.

바로 '작은 목표'이다.

내일 당장 우람한 근육과 멋진 식스팩을 가지고 싶어 오늘 수시간동안 운동을 한다면 내일은 몸살로 누워서 보낼 것이다.

그리고 그것을 지속적으로 하기는 힘들 것이다.

하지만, 오늘부터 팔굽혀펴기 10번, 윗몸일으키기 10번이라는 목표를 설정한다면 부담도 크게 되지 않고, 지속적으로 할 수 있을 것이다.

그리고 그런 지속성은 '조금만 더'라는 의욕을 불러일으키고 보다 더 많은 운동을 더 즐거운 마음으로 할 수 있다.

저자가 중요시 하는 것이 바로 이것이다.

쉽게 이룰 수 있는 작은 결심으로 시작에 대한 부담을 덜고, 결심을 이룬 후에는 그에 상응하는 자신에 대한 피드백을 주라.

이러한 작은 결심이 모여 결국 큰 결심을 이루는 자신의 모습을 보게 될 것이다.

책의 앞부분에서는 작은 결심과 그것을 이루는 방법을 설명하고 뒷부분에서는 각 부분에서 실제로 작은 결심을 어떻게 진행해야 하는지를 보여주고 있다.

나 또한 운동, 정리정돈, 시간부분을 보면서 많은 공감을 했고 저자의 말대로 일단 운동과 정리정돈을 잘해보기로 결심했다.

결코 부담스럽지 않은, 그리고 꼭 지킬 수 있는 것들에 대한 목표설정을 했고 이것들이 주는 긍정적인 반응이 기대된다.

대부분의 목표들은 단번에 이룰 수 있는 것들이 없다.

'티끌모아 태산'은 우리가 이루려고 하는 목표에도 적용될 수 있을 듯 하다.

태권도 3단을 따기 위해서는 일단 1단을 따야하고, 2단을 딴 다음에 도전할 수 있다.

그럼에도 불구하고 우리는 단번에 3단을 따려고 하였던 것은 아니였을까?

이 책을 읽고나니 약간의 부작용이 있다.

그동안 내가 이루지 못했던 목표들, 실패했던 것들에 대해 다시 도전해 보고 싶은 엄청난 욕구가 생긴다.

한번에 이 모든 것을 하고 싶지만, 일단 노트에 모두 적어놓았다.

그리고 하나씩, 하나씩 이 작은 목표들을 정복해 가리라~

리더들이 말하는 성공 방법

집중의 힘
99U 지음, 조슬린 K. 글라이 엮음, 정지호 옮김 / 모멘텀 / 2015년 12월

이전과 달리 지금 우리는 쉽게 집중할 수 없는 환경에서 살고 있다.

학생들은 쉽게 접할 수 있는 TV나 스마트폰으로 자꾸 신경이 쓰이고, 직장인들은 업무에 집중할 수 없는 지나치게 많은-하지만 그리 큰 영향이 없는- 회의, 메일, 전화로 기운이 빠진다.

분명 집중은 보다 나은 결과를 만들 수 있는 좋은 방법인 것은 알고 있지만, 위와 같은 주위 환경으로 인해 그럴 수 없다는 핑계를 대고 있다.

정말 그럴까?

저자(들)는 성공한 리더들에게서 성공의 이유를 찾으려고 했고, 이 책에 그 방법을 소개하고 있다.

내가 좋아하는 세스 고딘, 댄 애리얼리의 이야기도 있다

그들의 성공분야에 따라서 조금씩 다르기는 하지만, 분명한 것은 자신만의 '분명한' 성공 철학이 있다는 것이다.

이 책의 제목인 '집중'에 대한 무언가를 찾으려고 했다면 실망할 수 있다.

솔직히 왜 책 제목이 원제 'Manage Your Day-To-Day'와 다른 '집중의 힘'이 되었는지 의문이다.

차라리 원제를 의역하는 정도만 되었어도 좋았을텐데...

번외적인 이야기이지만, 아무리 책의 내용이 좋아도 그 내용을 올바로 인식시켜주지 못하는 책의 제목은 그리 좋은 호감을 주지 못하는 것 같다.

이 책에서 소개하는 22명-나가는 말까지 포함-의 리더들이 말하고자 하는 내용은 조금씩은 다르다.

나름 공통점을 찾아보려고도 했으니 그리 쉬이 보이지 않는다.

분명한 것은 그들은 자신의 분야에서 어느 정도의 성공을 이뤘고, 그 성공의 바탕에는 자신들이 이 책에서 말하는 내용이 근간이 되었다는 것이다.

이 책의 모든 내용을 자신을 것으로 만들기는 쉽지 않을 것이다.

리더들이 말하는 방법 중에는 서로 조금은 상충되는 부분도 있다.

그렇기에 내가 생각해 왔던, 혹은 내가 하고 싶었던 것들에 대한 멘토링을 받는다고 생각하면 좋을 듯 하다.

각 장의 서두에는 명사들의 명언이 소개되어 있고, 그 다름에 리더들이 자신이 가장 중요시 하는 것에 대해 어떻게 하고 있는지를 말하고 있다.

개인적으로 애린 루니 돌런드의 이야기와 스콧 맥도웰의 이야기가 제일 가장 도움이 되는 글이였다.

성공하기 위한 '절대적인' 방법이나 만병통치약같은 글은 없지만, 쉽게 놓치고 있는 것들이나 인지하지 못했던 것들에 대한 리더들의 방법을 알 수 있어서 좋았다.

연초, 자신의 변화를 위한 많은(?) 계획을 세웠을 것이다.

이 책을 통해 그 계획에 하나를 더 추가하면 어떨까? 아니면 이미 세운 계획을 완벽하게(?) 마무리 할 수 있는 방법을 찾을 수 있을 것이다.

나만의 생각 만들기

철학 읽는 밤
장샤오헝 지음, 이성희 옮김 / 리오북스 / 2015년 12월

철학은 어렵다?

학문으로의 철학은 나에게는 어려웠다.

시대별, 학자별 사상과 그 뜻을 '외우는 것'이 결코 쉽지는 않았다.

그런데 나이가 들어가면서 '철학'에 대한 본질에 대한 생각을 많이 하게 된다.

결코 그들이 태어난 시대가, 그들이 말하고자 했던 사상이 중요한 것이 아니였다.

그들이 왜 그렇게 말하고 생각했는지에 대한 원론적인 본질-바로 인간이다-이 중요한 것이였다.

결코 철학은 어려운 것이 아니다!!

이 책의 제목이 무척 마음에 든다.

밤에 읽는 철학은 조금은 편안하고 부드러운 느낌이 든다.

실제로 이 책은 00주의, 00사상과 같은 철학적 용어(?)들이 보이지 않는다.

철학책이라고 하기에는 너무 말랑말랑해서 오히려 철학이라는 향신료가 가미된 자기계발서 같아 보인다.

이 책은 저자-중국인-가 베이징 대학교와 중국의 명사들의 글과 말을 정리한 책이다.

공자, 맹자와 같은 명사들의 글이 아닌 현대를 살아가는 인물들의 글이기에 더욱 현실감이 있어 보인다.

명사들의 글을 소개하고 그 글에 부합하는 철학적 이미지를 저자가 설명하는 식으로 구성되어 있다.

중간중간에 있는 좋은 그림은 밤에 하루의 스트레스를 해소할 수 있는 힐링의 효과까지 가져다 준다.

성공한 사람들은 저마다 나름대로의 자신만의 인생을 관통하는 메시지를 가지고 있고, 그 메시지는 현대를 살아가는 우리에게 많은 가르침을 주고 있다.

비록 이 책에 소개된 대부분의 인물들에 대한 정보는 알 수 없지만, 그들의 말과 글에서 조금이나마 그들의 이미지를 그려볼 수 있었다.

급하게 달려가고 있을 때는 천천히 조심하라고 하고, 주저앉아 있을 때는 다시 벌떡 일어날 수 있는 힘을 준다.

이 책을 모두 읽은 후에는 지금 나의 상황에 따른 글을 골라 읽어도 아주 좋을 듯 하다.

이 책은 급하게 읽지 않았으면 좋겠다.

문장 하나하나에 집중하고, 그 의미를 꼽씹으며 천천히 읽어보자.

한단원을 읽고나면 책을 덮자.

그리고 방금 내가 읽은 그 주제에 대해 생각해 보자.

참으로 많은 생각들이 스멀스멀 떠오른다.

저자와 공감할 수 있는 생각들도 있고, 그에 반하는 꽤 괜찮은 생각들도 떠오른다.

이것이 비록 개똥철학이라 할지라도, 나만의 것이다.

이런 나만의 것들을 더 많을 글을 일고, 더 많은 생각들을 통해 발전시키는 것은 온전한 나의 몫이다.

글이 매개가 되어 온전한 나만의 생각을 하나 얻을 수 있는 아주 행복한 시간이 될 것이다.

사물인터넷이란 무엇인가?

생활을 변화시키는 사물인터넷 : IoT
Michael Miller 지음, 정보람 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2016년 1월

사물인터넷(IoT, internet of things)

시시각각 빠르게 변하는 IT분야에서도 요즘 가장 각광받는 부분이다.

예전에 공상영화에서나 나오고, 머리속에서만 상상하는 것들이 이제 서서히 현실에서 나타나기 시작했다.

그럼, 사물인터넷이란 무엇일까?

원문 그대로를 해석하면 인터넷(네트워크)를 기반으로 한 모든 것(사물)을 뜻한다.

말 그대로 최적의 프로그래밍을 통해 사물에 수집한 데이터를 사용하여 보다 더 편리하고 유용하게 사용하는 것을 말한다.

이미 우리 주변에서 볼 수 있는 사물인터넷들도 꽤 있다.

이런 것들에는 대부분 '스마트'가 붙는다.

스마트 TV, 스마트 자동차, 스마트 홈 등..

이 책은 사물인터넷에 대한 설명으로 시작한다.

무엇을 사물인터넷이라고 하고, 어떻게 발전되어 왔고, 향후 어떻게 발전해 나갈 것인지를 말하고 있다.

앞부분에서는 사물인터넷에 쓰이는 기술 용어들을 설명하고 있는데, 지금은 좀 어렵게 보일지라도 컴퓨터, 스마트폰, 와이파이처럼 조만간 우리가 현실에서 많이 보게 될 용어가 될 것이다.

특정된 하나의 분야만을 말하기에는 사물인터넷의 범위가 너무도 넓다.

그래서 각 분야별로 진행되고 있는-혹은 진행되어질- 사물인터넷의 발전에 대해서도 말하고 있다.

어쩌면 이 책은 사물인터넷에 대해 10%도 말하지 못하고 있을 수도 있다.

그만큼 발전 가능성이 무궁무진한 분야이다.

그럼에도 이 책에서 언급되는 기술들만 보더라도 거의 신세계를 보고 있는 듯한 느낌이 든다.

대부분의 기술의 진보가 그래왔듯이 이 책에서 언급하는 사물인터넷도 우리에게 엄청난 혜택을 주는 동시에 그에 따른 피해도 어느 정도 예상된다.

이 책의 좋은 점은 사물인터넷이 만병통치약이 아니라 그에 따른 부작용이나 주의사항도 조금은 언급했다는 것이다.

'구더기가 무서워 장을 못담근다'는 말처럼 이런 부작용이 두렵다고 이 엄청난 기술을 사용하는 것을 포기할 수는 없다.

지금껏 존재했던 오프라인의 각 물건들에 네트워크가 얹혀짐으로써 얻을 수 있는 혜택은 상상할 수 조차 없을 정도로 대단하다.

IT분야의 전문가들에게는 사물인터넷의 입문서로, 비전문가들에게는 향후 미래에 대한 기술을 미리 엿볼 수 있는 좋은 시간이 될 것이라 생각된다.

손으로 만난 월든

월든 필사책 : 소로우가 되는 시간 - 필사로 만나는 치유와 사색의 시간
헨리 데이비드 소로우 지음, 안진희 옮김 / 심플라이프 / 2016년 1월

몇년 전 지인의 추천으로 헨리 데이비드 소로우의 '월든'을 보려고 했다.

그는 자신의 인생에서 손에 꼽는 책이라고 했지만 솔직히 나에게는 너무나 난해한 책이였다.

지식의 많고 적음을 떠나 그가 말하려고 하는 요지를 파악하기가 어려웠다.

분명 지인외에도 이 책에 감동을 받은 많은 사람들이 있음에도 불구하고, 다행스럽게도 나와 같은 독자 또한 그에 못지 않게 많은 듯 하여 위안(?)이 되었다.

그러던 차에 필사로 그의 책을 만날 수 있다는 이 책을 보고 무척이나 반가웠다.

비록 그가 말하고자 하는 모든 것을 이해하기에는 부족할지 모르지만 조금이나마 그가 말하고자 하는 생각을, 문장을 눈과 머리가 아닌 손과 가슴으로 느낄 수 있는 좋은 기회였기 때문이다.

이 책은 월든에 나오는 좋은 문장을 한 페이지에 소개하고 그 다음 페이지에 여백을 두어 그대로 따라 쓸 수 있는 공간을 두었다.

단지 필사만 할 수 있는 단조로운 구성이 아니라, 각각의 페이지가 다른 구성으로 되어 있어 보다 문장에 보다 더 집중할 수 있다.

그동안 난 월든의 저자인 데이비드 소로우가 자연주의를 표방하고 자연에 묻혀 평생을 살았다고 생각했다.

그런데 소로우는 단지 2년 2개월동안 자신이 자연속에서 어떻게 살아갈 수 있는지를 확인해보고자 고향 근처의 호숫가에서 살았다고 한다.

그렇지만 그가 말하는 내용들은 수십년간 자연 속에서 얻은 지식으로 보일 정도로 자연에 대한 묘사와 관찰력이 뛰어나다.

단지 자연과 함께 살아서 깨달은 것이 아니라, 자연을 통해 삶의 본질을 추구하려는 저자의 깊은 통찰을 엿볼 수 있다.

일견 동양의 도교의 주요 사상은 무위와 같은 듯 하면서도 좀 더 현실적으로 보이는 것이 다른 점인 듯 하다.

위 이미지에 있는 '일을 많이 하는 사람들은 일을 열심히 하지 않는 사람들이다'라는 문구를 필사한 후 한참동안 책상앞에 멍하니 있었다.

뭔가 복잡하면서도 어려운 숙제를 받은 느낌이다.

현대를 살아가는 사람들은 '바쁘다','일이 많다'라는 말을 입에 달고 산다.

그들을 보고 누가 열심히 일을 하지 않는다라고 말할 수 있겠는가?

하지만, 저자가 말하는 관점에서 보면 그들은 일을 '열심히' 하지 않는 것이다.

'열심히'의 기준이 틀린 것이다.

누구의 기준이 맞고, 누구의 기준이 틀린가가 중요한 것이 아니라, 기준이 바뀜으로 해서 결과를 완전히 다르게 바라볼 수 있다는 저자의 관점이 놀랍다.

한페이지, 한페이지 월든의 글을 옮겨가면서 손으로 느끼는 감동이 내 가슴속에도 한장씩 쌓여간다.

200여년 전에 씌였던 글이지만 지금의 나에게는 그 어떤 글보다도 많은 가르침을 주는 책이다.

이 책을 필사하니 책장 어딘가에 먼지를 뒤집어 씌고 있을 월든을 찾아 다시 한번 읽어봐야 겠다는 생각이 든다.