시간을 재다 보면

똑같은 시간을 평소보다 훨씬 세밀하게 의식할 수 있다

시간을 하루 단위의 자로 생각

‘시간을 분해하는 능력’을 향상

‘매일 하는 일’을 체크하는 루틴 메모를 만든다

매일 반복하는 루틴 - 메모

시간 사용 습관에 대한 감정이나 기분 적기

일상의 시간을 좀 더 세밀한 잣대로 바라보기

업무 중에 이루어지는 기본 동작에 걸리는 시간 측정

이메일은 1분내로 보내기

길어도 3줄 안에 끝내는 규칙을 정한다

‘시간을 잡아먹는가?’

시간을 많이 잡아먹는 미디어는 하루에 한 가지만

시간을 ‘시각화’한다

황금시간대에 가장 어려운 업무를 해치운다

자신만의 황금시간대

아침에 이메일부터 확인하지 않는다

이메일은 ‘요청 사항’이 대부분이기 때문에

확인하고 나면 바로 대응해야 한다는 압박감에 휩싸이게 된다

계획은 하루 · 일주일 · 한 달 단위로 세운다

• 달력에 빠뜨리고 적지 않은 일정은 없는가?

• 이동 시간을 포함해 앞뒤로 잡은 일정이 있는가?

• 다음 주 업무에 할애된 시간은 얼마나 되는가?

• 휴식과 여가에 시간을 충분히 할애하고 있는가?

• 마감까지 며칠이 남았는가?

• 마감일로부터 날짜를 거꾸로 세었을 때, 지금 시작해야 할 장기적인 일정이 있는가?

• 예약이나 조정이 필요한 스케줄이 있는가?