“이건 정말 내 욕망일까, 아니면 남들이 기대하는 모습일 뿐일까?”
책을 펼치자마자 가장 먼저 마음에 콕 박힌 문장입니다.
요즘 자꾸만 스스로에게 묻게 되던 말이기도 했거든요.
🌱 나를 찾는 첫 번째 걸음
우리는 늘 달리고 있어요. ‘더 빨리’, ‘더 높이’, ‘더 많이’라는 주문에 걸려서요. 하지만 문득, 그 속도와 방향이 내가 진짜 원하는 게 맞는지 헷갈릴 때가 있어요. 책 속에서는 이럴 때 멈춰 서서, **‘나는 누구인가’**라는 질문부터 던져보라고 해요.
실제 상담 사례를 읽다 보면, 마치 제가 상담을 받고 있는 듯한 기분이 들어요. 누군가의 이야기 같으면서도 내 이야기 같고, 그러다 보면 자연스레 제 마음 안으로 시선이 옮겨가요.
💔 결핍이 만드는 불안, 어떻게 해야 할까?
“사랑도, 돈도, 시간도 부족하다.”
우린 자꾸만 부족함에 초점을 맞춰요. 그래서 불안하고, 조급해져요.
책은 말해요. 그 결핍이 단순히 ‘내가 부족해서’가 아니라, 지금 사회 구조와 환경이 만들어낸 감정일 수 있다고요.
그 말을 들으니 마음이 조금은 편해졌어요.
“내가 이상한 게 아니구나. 이 감정은 당연한 거구나.”
그 인정 하나로 숨통이 트였달까요?
🍀 평범함을 받아들이는 용기
사실 전 ‘특별한 사람’이 되고 싶었어요. 남들보다 잘나고, 빛나고 싶었거든요.
하지만 현실은 평범 그 자체.
그 괴리 속에서 자주 스스로를 몰아세웠죠.
그런데 책은 말해줘요.
“평범함을 받아들일 때, 삶은 오히려 특별해진다.”
그 문장을 곱씹으며 알게 됐어요. 내가 특별하지 않아도, 남들보다 앞서지 않아도 괜찮다고요. 지금 내 모습 그대로도 충분히 의미 있고 아름답다고요.
🌀 미루는 습관에도 이유가 있어요
저는 미루는 걸 잘해요. 시작하는 게 늘 어렵고, 뭔가 하려다 멈추는 일이 많아요.
그런 저를 늘 “게으르다”, “의지가 없다”고 자책해왔는데요,
이 책은 그 이면에 감정적인 이유가 있다고 말해줘요.
예를 들어 ‘완벽해야 한다는 압박감’ 때문에 시작을 미루는 경우도 있대요.
“아, 나도 그렇구나.”
그 순간, 저를 바라보는 시선이 조금 부드러워졌어요.
비난보다 이해, 그게 시작이었어요.
🌸 진짜 나로 살아가기 위한 마음 연습
마지막 장에서는 ‘가면을 벗고 성장하는 법’이 나와요.
비교와 평가, 타인의 시선 속에서 진짜 ‘나’를 잃고 살던 저에게 꼭 필요한 이야기였어요.
책을 덮고 나서 이런 생각이 들었어요.
“이제는 남이 아니라 나를 위해 살아야지.
완벽하지 않아도, 평범해도, 가끔은 미뤄도 괜찮다고 말해주자.”
🌈 내가 느낀 핵심 한 줄 정리
진짜 성장은 ‘나를 사랑하는 용기’에서부터 시작된다.
이 책은 단순한 위로나 좋은 말의 나열이 아니었어요.
저자의 상담 경험에서 나오는 현실적이고 따뜻한 조언들이 제 마음을 두드렸고,
한 장 한 장 넘길수록 ‘나를 더 잘 이해하고 싶다’는 마음이 자라났어요.
지금 내 모습으로도 충분하다고, 그냥 나로 살아도 괜찮다고 말해주는 이 책을 꼭 추천하고 싶어요.
