암을 이기는 습관

암을 이기는 습관 - 세계적 암 예방 권위자 유근영 교수의 암 정복 연구
유근영 지음 / 포르체 / 2025년 10월

요즘 일상에서나 생활에서도 건강 정보를 배우거나 실제 건강 관리에 매진하는 분들이 많을 것이다. 이는 달라진 삶의 의식이나 라이프스타일의 변화로도 볼 수 있고 결국 건강이 최우선이라는 공감대가 형성되면서 더 많은 이들이 배우거나 활용하고자 하는 모습이다. 이에 책에서도 우리 한국인이 가장 많이 걸리는 암에 대해 진단, 평가하며 어떤 형태로 암치료와 예방, 그리고 주도적인 질병관리 등을 해나가야 하는지도 함께 전하고 있고 이 과정에서 암연구나 개발자의 경우, 어떤 형태로 과학과 의학 분야를 함께 활용하고 있는지도 전하고 있어서 배울 점도 많은 책이다.

<암을 이기는 습관> 누구나 전문가가 될 수 없는 현실에서 암에 대한 두려움은 늘 공존하는 문제일 것이다. 그럼에도 바쁜 일상에서도 건강을 최우선에 두면서 관리하는 분들이 있는 반면, 상대적으로 젊다고 생각하며 가볍게 여기는 분들도 공존할 것이다. 그만큼 암을 비롯한 건강 관리의 경우 예방적 차원에서의 배움과 접근이 중요한 영역이며 개인마다 다르게 나타나는 질병이나 증상 등에 대해서도 어떤 마인드로 마주해야 하는지도 책을 통해 접하며 생각해 보게 된다.

이는 일상의 삶에 있어서도 중요한 부분이며 누군가에게는 절대적인 가치 판단의 요소일 것이다. 이에 책에서도 암에 대한 모든 정보와 가이드라인을 제공하고 있고, 이런 변화상이나 패턴의 경우 어떤 형태로 사회적인 진화나 발전, 효과와 작용 등을 함께 제공하는지도 말하고 있어서 새롭게 다가오는 방식이나 관련한 정보들도 많을 것이다. <암을 이기는 습관> 개인적인 관점에서는 음식을 비롯한 식습관, 건강식에 대한 진단, 평가가 현실적으로 와닿았고 누구나 쉽게 배우며 공감할 수 있는 영역이라서 더 크게 체감되는 부분이었다.

<암을 이기는 습관> 개인마다 다를 수 있는 체질적, 환경적 요인을 비롯해 그럼에도 누구나 발병할 수 있는 주요 암에 대한 자세한 언급과 관리 가이드라인을 통해 배울 수 있는 점도 이 책이 갖는 또 다른 매력일 것이다. 일상의 행복이나 주도적인 건강 관리 및 설계를 원하는 분들이나 암에 대해 깊이 있게 배우며 알고자 하는 분들에게도 이 책을 권하고 싶은 바이며 책에서 말하는 암에 대한 진단, 관리, 평가의 경우 어떤 형태로 배우며 활용해야 하는지도 함께 접하며 판단해 보자. 다소 뻔하고 진부한 조언서로 볼 수도 있지만 그만큼 중요하며 절대적인 기준이 되는 부분이라는 점도 참고하며 접했으면 한다.

AI 시대 아빠는 불안하다

AI 시대, 아빠는 불안하다 - 아이의 미래를 위한 부모 필독 AI교양서
이왕열 지음 / 포도북스 / 2025년 9월

당장 내 아이나 자녀의 교육 문제로 인해 고민이 깊거나 요즘 교육 과정에서 자주 쓰이며 등장하는 AI 분야에 대해 제대로 배우고자 하는 부모들이라면 이 책을 통해 배우며 참고해 보는 것도 좋을 것이다. 시대가 어떤 형태로 변하고 있는지, 혹은 이를 교육 분야로 적용, 대입해 볼 경우 어떤 역량이나 능력 등이 중요한지도 알아 볼 수 있어서 현실적인 도움이 될 것이며 부모들도 함께 배우며 가까운 내일과 미래를 함께 준비해 나갈 수 있다는 점도 이 책이 갖는 중요한 부분일 것이다.

<AI시대 아빠는 불안하다> 확실히 기존의 교육 과정이나 분야의 경우에도 활발한 형태로 진화, 발전하고 있으며 이는 부모들의 경우 바쁜 일상과 현실로 인해 꾸준히 알아보기 힘든 영역이라는 점을 알 것이다. 이는 교육을 배워야 하는 아이나 자녀들의 경우에도 훨씬 더 빠른 속도로 다양한 가치나 새로운 부분을 배우고 있다는 점을 의미하는 것이며 그렇다면 어떤 형태로 AI 리터러시나 관련한 통찰력을 가져야 하는지도 읽으며 주목해 볼 필요가 있다. 이는 현실 교육에 있어서도 중요하고 또 필요한 점이라는 점을 감안할 때, 함께 배우며 활용해 나가는 과정이 필요할 것이다.

이에 책에서도 AI 교육 관련한 일정한 그리고 현실적인 가이드라인을 설정하고 있고 이 과정에서 부모들이 어떤 형태의 가치 판단과 자신의 아이나 자녀를 위해 활용해야 하는지도 자세히 전하고 있어서 처음 접하는 분들도 비교적 쉽게, 그리고 현실적으로 배우며 사용해 볼 수 있는 책이다. <AI시대 아빠는 불안하다> 누구나 요즘 시대나 사회를 바라보는 불안한 마음과 감정을 존재하며 이에 대한 가치 판단과 선택으로 인해 더 나은 과정으로 가거나 도태되는 기분과 결과 등을 마주하게 될 것이다.

결국 AI 분야에 대한 기본기가 필요하며 이를 교육 과정이나 현실로 적용할 경우 어떤 미래가치나 기회적인 요소가 있는지, 물론 당장의 진학이나 성적관리도 중요하지만 끊임없이 진화하는 세상의 현실에서 개인 단위에서의 창의력이나 질문법, 생각의 전환 등이 중요한 역량이라는 점을 이해한다면 책에서 말하는 가이드라인이나 의미가 더 쉽게 다가올 것이다. <AI시대 아빠는 불안하다> 책을 통해 어떤 부분을 배우거나 이를 현실에서도 적용해 볼 것인지, 특히 부모와 아이의 소통이나 공감능력 등에 대해서도 함께 생각해 볼 수 있는 책이라서 더 많은 분들이 배우며 활용해 봤으면 한다. 책을 통해 배우며 판단해 보자.

[100자평] AI 시대, 아빠는 불안하다

AI 시대, 아빠는 불안하다 - 아이의 미래를 위한 부모 필독 AI교양서
이왕열 지음 / 포도북스 / 2025년 9월

요즘 시대를 정의하는 AI를 강조하고 있는 책으로 특히 내 아이나 자녀 관련한 교육 자료나 조언서로 쓰고자 하는 분들에게 더 추천하고 싶은 책입니다. 부모들도 함께 배우며 일상에서도 활용 가능한 형태의 조언이 돋보이는 책이라서 추천합니다

누구나 아는 나만 모르는 챗GPT

누구나 아는 나만 모르는 챗GPT - 세상에서 가장 쉬운 챗GPT & AI 입문서 CHATGPT, 제미나이, 나노바나나, Suno, 노트북LM, Sora, 감마, 냅킨
이성원(누나IT) 지음 / 한빛미디어 / 2025년 10월

요즘 시대와 사회에서 챗GPT 및 AI 분야에 대해 관심 없는 분들은 없을 것이다. 그만큼 시대 변화의 속도도 빠르며 다양한 분야에서의 기술적 가치의 도입이나 적용, 이를 통해 새로운 미래를 그리는 사람들이 늘어났고 그럼에도 여전히 해당 분야와 키워드를 어려워 하는 분들도 많을 것이다. 이에 책의 저자는 최대한 초보자와 입문자를 위한 챗GPT 활용법과 사용 가이드라인에 대해 소개하고 있고 이 과정에서 우리들은 이를 어떤 형태로 배우거나 활용하며 일상과 현실에서도 더 나은 가치 판단과 결과물을 만들어야 하는지도 읽으며 체감할 수 있을 것이다.

<누구나 아는 나만 모르는 챗GPT> 특히 챗GPT 분야의 경우 이미 세계적인 흐름이나 현상으로도 볼 수 있고 관련 정보나 지식을 단순히 입력하거나 검색해서 자동화 결과값만 도출하는 행위에서 벗어나 이를 통해 인간보다 떠 뛰어난 기술적 역량을 가진 인공지능 산업과 분야, 기술 등의 경우 어떤 형태의 방향성과 전략을 통해 나아가고 있는지도 접하며 느낄 수 있을 것이다. 물론 이론적인 영역에서 오는 어려움이나 어려운 용어나 개념으로 인해 배우다가 포기한 분들도 많을 것이다.

하지만 결국 배워야 한다면 이를 이론적인 영역에서만 생각하기보단 실무적, 일상적인 영역에서는 어떤 활용도가 존재하고 있는지, 또는 자신이 속한 영역이나 직업의 세계, 하고자 하는 대상이나 관심 분야 등을 통해 대입, 관리해 본다면 책에서 말하는 의미가 더 사실적으로 다가올 것이다. <누구나 아는 나만 모르는 챗GPT> 이미 예전부터 유행한 기술적 가치이자 분야라서 알만한 분들은 더 적극적으로 활용하며 삶의 질 자체를 높이고 있는 영역일 것이다. 물론 투자의 관점에서도 좋고 나를 위한 자기계발이나 직업적인 영역에 있어서도 긍정적인 요소가 더 많은 분야라는 점도 참고하면 좋을 것이다.

<누구나 아는 나만 모르는 챗GPT> 책에서도 이런 보편적 가치와 정서를 통해 AI 및 챗GPT 분야에 대해 소개하고 있고 주로 실무와 현실에서 도움 되는 키워드와 방법론 등을 통한 활용 능력을 강조하고 있어서 배울 만한 메시지도 많을 것이다. 지금 당장은 어렵게 체감되나, 치열한 경쟁 사회와 현실에서 자신의 역량과 능력을 키우고자 하는 분들, 혹은 초보자나 입문자의 위치에 있다면 어떤 형태로 해당 분야와 키워드를 배우며 사용해 봐야 하는지도 책을 통해 배우며 함께 판단해 보자. 챗GPT 및 AI 관련한 현실, 혹은 기초 가이드북으로 이 책을 추천하고 싶다.

마음을 움직이는 단 하나의 질문

마음을 움직이는 단 하나의 질문 - 뇌과학과 심리학으로 풀어낸 실전 소통법
이수경 지음 / 지니의서재 / 2025년 10월

책에서 표현하는 의미가 누구나 공감할 수 있는 부분이며 단순하 말을 잘하는 행위에서 벗어나 어떤 형태로 소통하거나 공감능력을 키워야 하는지, 이에 대해 접하며 배움의 시간을 가질 수 있을 것이다. <마음을 움직이는 단 하나의 질문> 때로는 메시지 자체가 중요할 수도 있지만 결국 사람들은 메신저가 누구인지에 따라서 반응하기 마련이며 이 과정에서 성공과 실패의 결과물은 이미 정해졌다는 느낌을 받기도 할 것이다. 특히 개인 단위에서도 직업적, 실무적인 영역에서 쉽게 체감하게 되는 요인이나, 이 해결 방법이나 성장의 과정은 생각처럼 안된다는 점을 고려할 때, 책에서는 어떤 형태로 소개하고 있는지, 이를 배우며 참고해 보는 것도 좋을 것이다.

<마음을 움직이는 단 하나의 질문> 누구나 성공적인 대화를 바라며 적절한 경청과 소통의 자세, 그리고 질문의 중요성이 부각된 요즘 현실이다. 이는 거의 모든 직업적 분야에서도 통용되는 가치이며 일상적으로 마주하게 되는 사람에 대한 통찰력, 혹은 인간관계를 통한 관계의 심리학을 보더라도 중요한 요소라는 점도 느끼게 된다. 이에 책에서도 뇌과학 및 심리학 분야를 적절히 가미해서 대화와 질문에 대해 강조하고 있고 이 과정에서 개인은 어떤 형태의 내면 관리나 성장 지향적인 마인드를 가져야 하는지도 접하며 생각해 보게 된다.

그만큼 요즘 시대와 사람들은 대화의 초점이나 본질보다는 보여지는 부분에 주목하고 있다는 점도 체감하게 되며 결국 적절한 타협과 자신을 부각시키는 처세, 혹은 이미지화 과정도 무시할 수 없다는 점을 느끼게 된다. 이에 책에서도 관련한 키워드를 통해 성장과 성공을 위한 화법과 화술에 대해 강조하고 있고 타인을 바꿀 순 없지만 자기 자신은 변화할 수 있다는 점도 함께 전하고 있어서 현실과 실무에 도움 되는 부분이 많은 책이라는 점도 읽으며 느낄 수 있을 것이다.

<마음을 움직이는 단 하나의 질문> 아무리 뛰어난 사람도 해당 부분에 대한 능력이 없다면 성공할 수 없을 것이며 결국 인간은 사회적 동물이자 존재라는 점을 이해한다면 책에서 말하는 주요 키워드와 가이드라인에 대해서도 더 진지한 자세로 접하며 스스로를 위해 활용해 보는 것도 필요할 것이다. 또한 뇌과학 및 심리학 분야를 함께 강조하고 있는 점도 특장점으로 볼 수 있고 이 과정에서 우리들은 어떤 형태의 마인드나 자세, 구체적인 방식과 기법 등에 대해서도 배우며 판단해야 하는지도 알아 볼 수 있을 것이다. 책을 통해 배우며 활용해 보자.